الصحة والجمال

رائحة الفم الكريهة

من أكثر المشاكل التي قد تسبب التوتر و الإحراج للناس هي رائحة الفم الكريهة. لذلك سنشرح في هذا المقال أسبابها ثم سنتعرض إلى طرق علاجها.

جدول المحتويات

أسباب رائحة الفم الكريهة

  • قد تكون هذه المشكلة ناتجة عن إلتهاب اللثة. إذ أن الالتهاب يؤدي إلى تكون القيح و هو ما يفرز رائحة كريهة.
  • من الأسباب أيضا تراكم البكتيريا على اللسان.
  • كذلك يمكن أن تكون الرائحة ناتجة عن إهمال تنظيف الأسنان بشكل جيد.

علاج رائحة الفم الكريهة

الحرص على تنظيف الأسنان

كيف نحافظ على الأسنان من التسوس

ذلك أن تراكم الأوساخ يؤدي إلى التعفن أو إلى الإلتهاب أيضا مما يؤدي إلى إنبعاث تلك الروائح.

يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة و معجون الأسنان على الأقل مرتين في اليوم صباحا و مساء.

يجب التنبيه الى أن فرشاة الأسنان لا يمكن إستخدامها أكثر من 3 أشهر و يتم إستبدالها بعد ذلك بأخرى جديدة.

ننصحكم أيضا بإستخدام خيط الأسنان فهو يساعد على التخلص من بقايا الأكل العالقة بين الأسنان.

إقرأ أيضا:وصفات الكاكاو لتفتيح البشرة

أيضا يجب الإنتباه إلى غسل اللسان إذ أن تراكم البكتيريا فيه يؤدي إلى إنبعاث تلك الرائحة الكريهة.

من المنصوح به ايضا تجنب التدخين إذ بالإضافة الى المشاكل الصحية التي قد يسببها فهو يؤدي إلى إنبعاث روائح غير مرغوبة من الفم.

كما قد يسادكم غسول الفم الذي يتم إستخدامه بعد غسل الأسنان بالفرشاة و المعجون على الحد من المشكل.

طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

  • النعناع: من أفضل الوسائل الطبيعية لعلاج هذه المشكلة بفضل رائحته المنعشة. يتم مضغه حتى ينعش الفم يعطيه نفسا طيبا
  • المسواك : هو أيضا من الطرق الطبيعية الرائعة لحل هذه المشكلة.
  • الليمون: يساعد هو الآخر على تبييض الأسنان و منح الفم رائحة زكية و ذلك بوضع القليل منه على الفرشاة و غسل الفم به.
  • الملح: يعمل على تعقيم الفم و التخلص من البكتيريا العالقة به.

إن قمتم بتشربة كل الحلول المقترحة و لم تجدي نفعا قومو بزيارة الطبيب فقد يكون السبب مرضي و يستحق العلاج.

السابق
أسباب الحرب العالمية الأولى
التالي
طريقة عمل كيك هش باللبن