الصحة والجمال

فوائد العسل و الزنجبيل

العسل و الزنجبيل من المكونات المفيدة جدا و الغنية بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم كما أنهما من المكونات التي تستعمل بكثرة لكن أحيانا نجهل قيمتها الكبيرة و مزاياها العظيمة جدا على الصحة لدلك سنعرفكم في هذا المقال على فوائد العسل و الزنجبيل

يمكن تحضير عديد الوصفات و المشروبات بالعسل و الزنجبيل للمداوات و لتهدأة الأعصاب و كذلك لمحاربة بعض الالتهابات

جدول المحتويات

فوائد العسل و الزنجبيل لعلاج نزلات البرد

يعتبر العسل من المكونات الطبيعة الغنية جدا بالفيتامينات و النعادن و فيه شفاء من عديد الأمراض و المشاكل الصحية

أيضا الزنجيل من الأعشاب التي تستعمل بكقرة في المطبخ للتتبيل و لاضفاء طعم رائع على الاكلات

كما أنه يستخدم كذلك للمداوات و مزيج العسل و الزنجبيل يعتبر من بين الوصفات الفعالة جدا لمحاربة نزلات البرد

لتحضير هذه الوصفة نقوم بوضع الزنجبيل الطازج في الماء و نتركه يغلي ثم نضعه في كوب و نضيف معه ملعقة من العسل كما يمكن اضافة القيلل من الليمون

هذا المزيج سيعمل على علاج الانفلونزا و نزلات البرد كما أنه من المشروبات المفيدة جدا للجهاز التنفسي و لعلاج الالتهابات

إقرأ أيضا:أعشاب تساعدك على فقدان الوزن

أيضا يعمل على تطهير الجهاز التنفسي من الجراثيم و الميكروبات و يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض

خلطة للاسترخاء و تهدأة الأعصاب

يمكن استعمال خلطة الزنجبيل و العسل لتهدأة الأعصاب و الاسترخاء

هذه الوصفة التي تمزج بين العسل و الزنجبيل تعتبر من الوصفات التي لها دور كبير في اعطاء شعور بالراحة و الاسترخاء بعد التعب و الارهاق

يتم وضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من مغلى الزنجبيل الطازج و تشرب دافئة

علاج الأرق

خلطة الزنجبيل و العسل مفيدة جدا لعلاج مشاكل الأرق و قلة النوم

هو من الخلطات التي اتساعد جدا في تهدأة الأعصاب و استرخائها كما أنها تشرب في المساء قبل النوم لعلاج الأرق و القلق و قلة النوم

الليمون
السابق
وصفة الشكشوكة التونسية
التالي
ملحمة جلجامش و الميثولوجيا السومرية