الصحة والجمال

فوائد قشر الليمون

كثيرا ما نتخلص من قشر الليمون بعد إستعماله. وذلك لأاننا لا ندرك قيمته الغذائية فهو أكثر فائدة من عصير الليمون نفسه. لذلك سنخصص هذا المقال لنبين لكم فوائد قشر الليمون

جدول المحتويات

فوائد قشر الليمون للبشرة :

  • تفتح البشرة  كم تخلص من المناطق الداكنة و الهالات السوداء
  •  تحتوي على الكالسيوم لذالك هي تحفز تدفق الدورة الدموية بالوجه
  • تجدد أنسجة الجلد الميتة لتمتعكم ببشرة رطبة و نامة الملمس
  • كما تغذي البشرة الجافة و تجعلها نضارة و لامعة
  • تتخلص من الجلد الميت لأنها تعمل على تجديده
  • تحتوي على الفيتامين س لتقلل إنتفاخ البشرة وتقلص إحمرارها
  • كذلك تحمي من الإصابة من أعراض الشيخوخة المبكرة . يقلل من ظهور التجاعيد

وصفات للبشرة :

  • ماسك بودرة قشر الليمون و الزبادي الخالي من السكر فعال ضد الحبوب و البثور
  • ملعقة كبيرة من بودرة قشر الليمون و خلاصة الألوفيرا مع زيت جوز الهند تمنحكم وجه صاطع و براق

طريقة تحضيره :

ما نقصده بقشر الليمون بودرة هذه القشور بعد تجفيفها و هناك عدة طرق سهلة لصنعه :

إقرأ أيضا:فوائد الافوكادو
  • الطريقة الأولى : بعد تقشير الليمون بطريقة لولبية و نضعه على حبل الغسيل لتجف بأشعة الشمس طبيعيا. بعد أن تصبح صلبة ثم نهرسها أو نطحنها بالخلاط الكهربائي
  • الطريقة الثانية : نضع قشر الليمون في الميكرورايف لتجف و نطحنها ثم نفرغها في قرورة للإستعمال
  • الطريقة الثالثة :بعد تقشير الليمون نضعها في طبق ثم نحمرها في الفرن و نتركها ترتاح لتصبح صلبة ثم نطحنها

فوائد قشر الليمون للجسم :

  • حتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ضهور التجاعيد لو أضفناه لكريم البشرة
  • يساعد كذالك على تحفيز خلايا البشرة ليمنحكم وجه صافي و مشرق لو خلطناه مع القهوة و قشرنا به الوجه
  • يحمي من الأمراض المزمنة كالسكري و ضغط الدم لو واضبنا على شربه مع الماء أو العصير
  • يأكد أطباء التغذية انه مفيد لإنقاص الوزن اذ يساعد على حرق الدهون كما يسهل الهضم لو وععنا ملعقة صغيرة منه في كوب ماء دافئ
  • يحفز الجهاز المناعي على مقاومت الامراض لو أضفنا القليل منه مع الشاي أو أي مشروب ساخن
السابق
وصفات شهية للرجيم
التالي
فوائد عشبة الفيجل