صحة

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها

كيف تعرف متى قد يكون الإمساك أو الإسهال أو الغاز أو الانتفاخ أو آلام البطن الشائعة من أعراض مشكلة الجهاز الهضمي الأكثر خطورة. متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها.

جدول المحتويات

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

عندما تكون واحدًا من 15 بالمائة

لقد عانى معظمنا من بعض الانزعاج الخفيف في الجهاز الهضمي ، مثل الغازات والانتفاخ وآلام أسفل البطن والإمساك أو الإسهال. عندما يتعلق الأمر بالإمساك أو الإسهال ، فقد تُعزى الأعراض إلى متلازمة القولون العصبي (IBS). القولون العصبي ، مثل العديد من المتلازمات ، هو تشخيص يمكن أن يقرأ مثل قائمة غسيل من الأعراض ، ولكن لا أحد يستطيع تحديد السبب الحقيقي. تؤثر متلازمة القولون العصبي على 10 إلى 15 في المائة من سكان العالم ، وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي. من أجل تشخيص متلازمة القولون العصبي ، يجب أن تستمر الأعراض بشكل عام لأكثر من ستة أشهر.

الأعراض: تشعر بعدم الراحة في بطنك

بالنسبة للبعض ، فإن النصيحة الرئيسية لتشخيص القولون العصبي هي ألم أسفل البطن يحدث متقطعًا لبضعة أشهر – ولكن فقط إذا كان مصحوبًا بتغييرات في الأمعاء ، مثل الإسهال أو الإمساك أو كليهما ، كما يقول إيمون إم. كويجلي ، دكتوراه في الطب ، مدير مركز ليندا ك. وديفيد إم أندروود لاضطرابات الجهاز الهضمي في مستشفى هيوستن ميثوديست. هناك قدر هائل من الأدلة المتراكمة على أن دسباقتريوز القناة الهضمية ، أو البيئة المعوية المضطربة ، هي أصل القولون العصبي ، يلاحظ تقرير في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي. في المقابل ، يمثل التلاعب ببكتيريا الأمعاء – عن طريق تناول البروبيوتيك والبريبايوتكس وإما المضادات الحيوية المتخصصة أو مضادات الميكروبات العشبية – علاجًا جديدًا واعدًا.

إقرأ أيضا:اقتراحات غذائية لتعزيز الخصوبة

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

عامل الخطر: أنت امرأة تحت سن الخمسين

لأسباب غير معروفة ، يفوق عدد النساء المصابات عدد الرجال بنسبة 2 إلى 1 ، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. يميل شكل القولون العصبي إلى الاختلاف حسب الجنس أيضًا. يقول الدكتور كويجلي: “النساء أكثر عرضة للإمساك والانتفاخ ، بينما الرجال أكثر عرضة للإصابة بالإسهال”. تصبح متلازمة القولون العصبي أقل شيوعًا بعد بلوغ الأشخاص الخمسينيات من العمر. يقول الدكتور كويجلي: “سواء كان ذلك بسبب التغيرات الهرمونية لانقطاع الطمث ، أو التغيرات في بكتيريا الأمعاء التي تأتي مع تقدم العمر ، أو أي شيء آخر مرتبط بالشيخوخة ، فلا أحد يعلم”.

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

الأعراض: تعاني من ضيق في المعدة عند تناول الفودماب

ما هو القاسم المشترك بين الأفوكادو والعدس والخبز والحليب والثوم والصودا المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز؟ أنها تحتوي على الكربوهيدرات المعروفة باسم FODMAPs ، والتي يمكن أن تؤدي إلى G.I. الأعراض لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (وآخرين أيضًا). “فودماب تناضحي – يسحب الماء إلى الأمعاء. قد لا يتم هضمها أو امتصاصها جيدًا ويمكن تخميرها بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء عند تناولها بكميات زائدة “، وفقًا لخدمات التغذية بمركز صحة الجهاز الهضمي التابع للمركز الطبي بجامعة ستانفورد. يلاحظ الدكتور كويجلي: “عندما تخمر البكتيريا هذه الكربوهيدرات ، فإنها تفرز الغازات ، وهو أمر مزعج للأشخاص الحساسين”. هناك خمس فئات من FODMAPs ويمكن أن تواجه مشكلة مع واحدة دون الأخرى. طريقة واحدة لاختبار حساسيتك هي تجربة نظام غذائي يقيد FODMAPs. كان النظام الغذائي منخفض الفودماب ناجحًا في تخفيف أعراض القولون العصبي لدى كثير من الناس. يجب أن يكون هذا النوع من النظام الغذائي مؤقتًا ويتم دائمًا تحت إشراف طبيب أو أخصائي تغذية.

إقرأ أيضا:كيفية الاستفادة من الطعام

عامل الخطر: عانيت من ألم في البطن غير مبرر عندما كنت صغيرًا

قد يكون لدى مجموعة فرعية من مرضى القولون العصبي ألمًا وظيفيًا في البطن عند الأطفال. ألم البطن الوظيفي هو “ألم في البطن لا يمكن تفسيره بأي خلل مرئي أو يمكن اكتشافه بعد فحص بدني شامل واختبار إضافي مناسب إذا لزم الأمر” ، وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (ACG). إنه شائع جدًا. تضيف الجمعية الأمريكية للسرطان: “ما يقرب من ربع الأطفال الذين تم فحصهم بسبب شكاوى في المعدة أو الأمعاء يعانون من آلام وظيفية في البطن”. بعد أن عانيت من هذا الألم في الطفولة ، ربما تكون قد طورت حساسية وتتفاعل بقوة مع التحفيز (مثل الانتفاخ بسبب الغازات الزائدة) داخل الأمعاء الغليظة. إذا كانت طفولتك خالية من آلام المعدة نسبيًا ، فمن الممكن أن تكون قد تسببت في حدوث حساسية مماثلة بسبب عوامل أخرى ، بما في ذلك العدوى السابقة في الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، بسبب التسمم الغذائي.

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

العَرَض: أنت تعاني من الإرهاق

يقول الدكتور كويجلي: “التعب هو عرض شائع لمتلازمة القولون العصبي”. في حين أن الأطباء لا يعرفون السبب الدقيق ، فإن بعض المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي تظهر عليهم علامات التهاب على مستوى الجسم ، والتي يمكن أن تسبب آلامًا في العضلات والمفاصل وتعطل الناقلات العصبية ، مما يتسبب في ضباب الدماغ واضطراب النوم. يلاحظ الدكتور كويجلي أن “الأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي غالبًا ما يستخفون بكيفية تأثير الحالة على جودة الحياة”.

إقرأ أيضا:علامات يسهل تفويتها قد تكون مصابًا بحساسية تجاه الطعام

عامل الخطر: لقد تناولت الكثير من المضادات الحيوية عندما كنت طفلاً

يستضيف الجهاز الهضمي تريليونات من البكتيريا ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، والتي تؤدي وظائف مهمة ، مثل هضم الكربوهيدرات غير القابلة للهضم (بما في ذلك FODMAPs) والمساعدة في إنتاج الفيتامينات ، مثل K و B. القناة الهضمية ضرورية لأداء الجهاز المناعي على النحو الأمثل. وفقًا للدكتور كويجلي ، تشير الأدلة الوبائية إلى أن استخدام المضادات الحيوية في مرحلة الطفولة مرتبط بالتطور اللاحق لمتلازمة القولون العصبي. يقول: “النظرية هي أن المضادات الحيوية أحدثت تغيرات في ميكروبيوم الأمعاء ذات الصلة بـ IBS”.

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

عامل الخطر: أنت متوتر

تمتلئ معدتك بالفراشات في انتظار التحدث أمام الجمهور. أو يتوقف الجهاز الهضمي عن العمل عندما يكون لديك خلاف مع شريك حياتك أو تحت تهديد السلاح في العمل. تُعرف العلاقة بين الجهاز الهضمي والدماغ بمحور القناة الهضمية (GBA). تتفاعل ميكروبات الأمعاء الدقيقة مع GBA بعدة طرق ، لكن اثنتين مهمتين لهما علاقة بالإجهاد. يحمل العصب المبهم الذي يمتد على طول الجسم ردود فعل من القناة الهضمية إلى مناطق الدماغ التي تتعامل مع المشاعر ؛ الدماغ ، بدوره ، يرسل إشارات مرة أخرى إلى القناة الهضمية التي تعطل عملية الهضم اعتمادًا على الحالة النفسية للفرد. يقول الدكتور كويجلي إن الإجهاد يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا للأعراض. بالنسبة لشريحة صغيرة من الناس ، قد يلعب الإجهاد السابق دورًا أيضًا. “نسبة مئوية أعلى من المتوقع من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي لديهم تاريخ من الصدمات في مرحلة الطفولة مثل وفاة أحد الوالدين أو الاعتداء الجنسي ،” يلاحظ الدكتور كويجلي. في الواقع ، يمكن لصدمات الطفولة أن تعيد توصيل محور الأمعاء والدماغ.

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

عامل الخطر: كنت تعاني من فيبروميالغيا

“الألم العضلي الليفي هو اضطراب يتسم بألم عضلي هيكلي واسع النطاق مصحوبًا بالإرهاق والنوم والذاكرة ومشاكل المزاج. يعتقد الباحثون أن الألم العضلي الليفي يضخم الأحاسيس المؤلمة من خلال التأثير على الطريقة التي يعالج بها دماغك إشارات الألم ، “تلاحظ Mayo Clinic. وفقًا للدكتور كويجلي ، فإن 50 إلى 60 بالمائة من مرضى الألم العضلي الليفي يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي: 9 أعراض وعوامل خطر تحتاج إلى معرفتها:

عامل الخطر: يعاني بعض أفراد عائلتك من القولون العصبي

“من الشائع جدًا رؤية الاتجاهات العائلية في متلازمة القولون العصبي. يقول الدكتور كويجلي: “إذا كانت والدتك وأختك وعمتك مصابة بمرض القولون العصبي ، فقد تكون مصابًا به أيضًا”. “لكن لم يتم العثور على نمط جيني واضح.” في الوقت الحالي ، من غير المؤكد ما إذا كانت العوامل الجينية تلعب دورًا أو إذا كان هناك شيء ما في البيئة المشتركة يؤثر على انتشار المرض.

السابق
إذا استمر البرد لديك ، فإليك 13 شيئًا يمكن أن يعنيه ذلك
التالي
10 أطعمة ستجعل متلازمة القولون العصبي لديك أسوأ