مرض السكري اصبح يسمى بمرض العصر لأنه من الأمراض المزمنة التي باتت منتشرة بكثرة بسبب عديد الضغوطات و بسبب المأكولات و كذلك الوزن الزائد لكن يمكن التخفيض من حدة ارتفاعه بواسطة مكونات طبيعية و بسيطة من شأنها أن تعدل مستوى السكري في الدم و في هذا المقال سنقدم لكم بعض الأعشاب لخفض مستوى السكري
علاج السكري المرتفع يكون أساسا بالأدوية التي يصفها الطبيب لكن يمكن ان نستعمل بعض المواد الطبيعية و غير الضارة مثل الأعشاب
جدول المحتويات
القرفة من الأعشاب المفيدة لخفض السكري
تصنف القرفة من بين الأعشاب و المواد الطبيعية و غير الضارة التي لها دور كبير في تعديل نسبة السكري
كما تحتوي القرفة على نسب كبيرة من المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة المضادة لارتفاع السكري
و يمكن استعمال القرفة بأشكال مختلفة مثلا يمكن أن نستعملها لتحضير مغلى القرفة
أو يمكن أن نستعمل بودرة القرفة في عديد الوصفات الصحية
كذلك من الممكن استعمالها لتحضير مشروب القرفة بالحليب
الحلبة لتقليل نسبة السكري
تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي لها دور كبير و فعال جدا في تعديل نسبة السكري في الدم
إقرأ أيضا:خلطات تسمير البشرةالحلبة من المواد الطبيعية و الغنية جدا بالمعادن و الأحماض و مضادات الأكسدة التي من شأنها النخفيف من الوزن الزائد و حرق الدهون بالتالي تخفض من مستوى السكري المرتفع و الذي يؤثر سلبا على الصحة و على وظائف القلب
و يمكن الاستفادة من الحلبى عن طريق تحضير مغلى الحلبة
أو خلط كمية من بودرة الحلبة مع الماء و شربها على الريق
بذور الكتان
بذور الكتان من المواد الطبيعية الغنية جدا من حيث القيمة الغذائية كما أن لها دور علاجي كبير
إقرأ أيضا:زيت إكليل الجبل للشعراذ تعتبر من الأعشاب التي تساهم في خفض مستوى السكري في الدم
و يمكن تناول بذور الكتان صباحا على الريق أو دمجها مع السلطات و الاكلات الصحية و ستعمل على تعديل السكري في جسمكم
