العلاج الطبيعي للهربس الفموي يحدث الشفاء بعد 10 إلى 15 يومًا. فالعلاج الطبيعي للهربس الفموي ؟

يعاني ملايين الناس من الهربس ، بما في ذلك الهربس الفموي أو “القرحة الباردة”. إنه مرض فيروسي يسببه فيروس يسمى Herpes Simplex Virus. بمجرد إدخاله في الجسم ، فإنه ينشط وفقًا لعوامل معينة مثل الإجهاد. قروح البرد معدية للغاية وغالبًا ما تزعج المصابين. يحدث الشفاء بعد 10 إلى 15 يومًا. فالعلاج الطبيعي للهربس الفموي ؟

شاهد هذه المقالة للتعرف أكثر على الهربس الفموي و أسبابه.

جدول المحتويات

العلاج الطبيعي للهربس الفموي

العلاج :

يعتمد دعم العلاج الطبيعي على تفسير المشكلة في إطار شامل. يعمل العلاج الطبيعي على مستويين: وقائي (نظافة الحياة) ودعم الرفاهية. في دعم الرفاهية نسعى إلى:

اجعل الأرضية غير مواتية لإعادة تنشيطها ؛
دعم مظاهر إعادة تنشيط قروح البرد بتقنيات العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي المناسب.

العلاج الطبيعي للهربس الفموي العلاج الطبيعي للهربس الفموي

تغير أسلوب الحياة:

عامل الخطر الأكثر أهمية في هذه العدوى هو ملامسة الآفة أو سوائل الجسم المصابة. لذلك هناك بعض القواعد الأساسية التي يجب اتباعها مثل:

كن انتقائيًا في اختيار من تشارك اللحظات الحميمة معه وتجنب ممارسة الجنس الفموي غير المحمي إذا كانت لديك أي شكوك.
في حالة إعادة التنشيط ، تجنب كل الاحتكاك الجسدي (العناق والجنس غير المحمي وما إلى ذلك) مع الآخرين.
تأكد من جودة نومك. قلة النوم أو قلة النوم المريح يزيدان من التعب وخطر عودة تنشيط هذه العدوى.
التأكد من نظافة مقدمي الخدمات الذين يقومون بإجراءات الجلد (مثل فناني الوشم).
تأكد من جودة بشرتنا باستخدام المنتجات الطبيعية مثل الصبار (محليًا) وأوميغا 3 (عن طريق الفم).

الرفاهية:

بيئة:
يتم أخذ العناصر التالية لتقليل مخاطر إعادة تنشيط هذا المرض الجلدي:

إقرأ أيضا:فوائد الشمندر الأحمر

تجنب الظروف الجوية القاسية (شديدة الحرارة أو شديدة البرودة).

يضمن النظام الغذائي المتوازن جودة الفلورا المعوية و سلامة جهاز المناعة. يضمن النظام الغذائي المتوازن أيضًا نومًا جيدًا ويقلل من التعب المزمن. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات في المقالة: نظام غذائي للنوم جيدا

استرخاء:
في السياق العاطفي ، تمثل القروح الباردة شيئا معتديًا يسكن داخل الشخص. نحن أمام شخص دافع عن نفسه في وجه العدوان. جعله هذا العدوان ضعيفًا (ضعف جهاز المناعة) وترك له آثارًا لاحقة (غضب وتهيج وزيادة في الطاقة العاطفية السلبية).

تتجلى العواقب في شكل متفجر حارق (مثل النار) بشكل متكرر ، خاصة حول الفم ، عندما يخفض الشخص حذره (مناعة منخفضة) ، لتذكيره بما يحدث. أو فعل. هذا يحرقه ويمكن أن يندم. إن المظاهر حول الفم تمنع الشخص من التحدث بشكل طبيعي ، و من تقبيل الآخرين. يعاني الشخص من عدم ارتياح اجتماعي. قد يشير هذا الموقف إلى الانزعاج العاطفي الذي شعر به الشخص أثناء الاعتداء عليه.

الدراسات حول الاسترخاء موجهة نحو شكل الأعضاء التناسلية. ومع ذلك ، فإن تقنيات الاسترخاء ، و هي علاج طبيعي ، تلعب دورين في حالة القروح الباردة:

إقرأ أيضا:أطعمة تعزز جهاز المناعة

دور غير مباشر في تنشيط المرض: يقلل الاسترخاء من تأثير المشاعر السلبية والتوتر والعوامل العاطفية الأخرى على استنفاد موارد الجسم. هذه الموارد ضرورية لتقليل هشاشة جهاز المناعة ، من أجل تقليل مخاطر إعادة التنشيط.
دور مباشر في تقليل الألم المصاحب للآفات الناتجة عن العدوى: من المعروف أن تقنيات الاسترخاء فعالة في السيطرة على الألم و تخفيفه.

لذلك ، يبدو أن ممارسة أسلوب الاسترخاء مهم لتقليل الضغط الناتج عن الآفات و تقليل الألم الناجم عن هذه الآفات.

منتجات النحل:

عسل
يتكون العسل من الماء والسكر والأحماض الأمينية والإنزيمات والفيتامينات والمعادن والفلافونويد والأحماض الفينولية وأحماض الأسكوربيك والمواد الشبيهة بالكاروتين والأحماض العضوية والعديد من المركبات الأخرى. لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ومنبهات مناعية.

يمكن أن يكون العسل علاجًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام لقرح البرد.
ثبت أن التطبيق الموضعي للعسل (عسل المانوكا) على الآفات فعال في تقليل الألم و التئام الآفات في 3-4 أيام. تم تفسير هذه الفعالية من خلال وجود مكونات نشطة (مثل بيروكسيد الهيدروجين و ميثيل جليوكسال). هذه المكونات النشطة لها تأثير مضاد للالتهابات و مضاد للعدوى و تهدئ الألم.

إقرأ أيضا:فوائد عشبة العرعر

دنج:
أظهرت الدراسات التي أجريت على نماذج من النوع الحيواني أن البروبوليس ، و هو علاج طبيعي يستخدم عن طريق الفم و يتم تطبيقه محليًا ، فعال في مكافحة قروح البرد. هذه الكفاءة ترجع إلى وجود مركبات الفلافونويد. تتأثر هذه الكفاءة بتكوين البروبوليس ، الذي يتأثر نفسه بالنباتات التي تنمو بالقرب من خلايا النحل.

الصبار:

الصبار نبات بدون ساق. هي موطنها الأصلي في البلدان الجافة والحارة وقد استخدمها طبيًا لآلاف السنين من قبل المصريين والهنود والصينيين والثقافات الآسيوية الأخرى.

تحتوي أوراقها الخضراء السميكة واللحمية على هلام صافٍ ، ناعم ، مائي ، سائل ، صمغ يسمى الألوة فيرا. يحتوي هذا الجل على أكثر من 75 مكونًا نشطًا تم العثور عليها كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومعزز للمناعة ومضاد للسرطان ويعزز الشفاء.

أظهرت الدراسات التي أجريت على الألوة فيرا في المختبر (خارج الكائنات الحية) وفي الجسم الحي (داخل الكائنات الحية) فعاليتها في تثبيط تطور الفيروسات بشكل عام ، وخاصةً الهربس في سلالات الخلايا. 5٪ .

مكملات الأرجينين والليسين:

ومع ذلك ، فقد اختلطت الدراسات حول فعالية مكملات الأرجينين وتقليل مظاهر هذا المرض الجلدي. أظهرت دراسة أجريت عام 2009 أن استخدام الأرجينين ، بتركيزات منخفضة في الخلايا في المختبر (خارج جسم الإنسان) ، كان فعالًا في تعطيل نشاط الفيروس.

في المقابل ، أظهرت دراسات أخرى أن توازن اللايسين و الأرجينين ضروري في التطور الفيروسي. تحتوي البروتينات التي يصنعها الفيروس على المزيد من الأرجينين وأقل ليسين من البروتينات التي يتم تصنيعها بواسطة الخلايا المضيفة ، والأرجينين ضروري لتكاثره. لذلك تميل هذه الدراسات نحو تقليل تناول الأرجينين للتحكم في تطور الفيروس.

أما بالنسبة لليسين ، فيبدو أنه يبطل مفعول الأرجينين عن طريق تقليل امتصاصه في الجهاز الهضمي وتعزيز التخلص منه عن طريق الكلى. يبدو أن مكملات اللايسين فعالة في تقليل وتيرة إعادة تنشيطه.

يمكن أن تكون مكملات اللايسين أيضًا علاجًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام لقرح البرد.

تعتمد فعالية مكملات اللايسين أيضًا على انخفاض الأرجينين في النظام الغذائي. يمكن زيادة تناول اللايسين عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة الغنية باللايسين ، مثل البقوليات والبروتينات الحيوانية ، و تقليل الأطعمة منخفضة في اللايسين مثل الحبوب و السكريات المكررة. في الدراسات ، تم استخدام جرعة مقدارها 500 مجم / يوم على معدة فارغة قبل تناول الوجبة بساعة واحدة أو ساعتين على الأقل بعد الوجبة ، خلال فترة التنشيط ولمدة شهر واحد. في دراسات أخرى تم استخدام جرعات أعلى.

مكملات فيتامين د:

أظهرت الدراسات الحديثة أن فيتامين (د) جزء أساسي من صحة العظام. أشارت المعلومات الحديثة إلى دوره في عمل الجهاز المناعي الفطري (حاجزنا الأول ضد العدوى) والتكيف (ردود الفعل المناعية بعد الإصابة).

التحقيقات في قدرتها على منع العدوى أو إعادة تنشيط قروح البرد محدودة. يتم حاليًا إجراء دراسة التحليل التلوي لتحديد فعالية استخدام فيتامين (د) في حالة هذا المرض الفيروسي.

مكملات الزنك:

يعتبر الزنك من المغذيات الدقيقة الأساسية ومكون أساسي لعمل العديد من البروتينات. أظهرت العديد من الدراسات أهمية الزنك لصحة الإنسان والمرض ، نظرًا لدوره الأساسي في النمو والتطور ، وفي التمثيل الغذائي للعظام ، وفي الجهاز العصبي المركزي ، ووظيفة المناعة والتئام الجروح.

في حالة الإصابة بهذه العدوى ، أظهرت الدراسات أنه كلما انخفض مستوى الزنك في الدم ، زاد وقت الشفاء بعد الانتكاس.

أظهرت الدراسات أيضًا أن مستويات الزنك اللعابي أقل خلال المرحلة الحادة منها خلال مرحلة النقاهة ، وأقل بشكل ملحوظ في كلا المرحلتين مقارنة بالأفراد الأصحاء.

لذلك يبدو أن مكملات الزنك ، وهي علاج طبيعي ، عنصر مهم في مكافحة تنشيط قرح البرد. من بين المصادر الغنية بالزنك نجد الليثوثامنيوم. إنه مستخلص غني بالمعادن من Lithothamnion calcaireum من الطحالب البحرية الحمراء.

مكملات فيتامين سي:

لقد ثبت أنه بعد تفشي هذا المرض المعدي ، فإن مكملات فيتامين ج فعالة في تقليل وقت الشفاء بنسبة 75 ٪ مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من مكملات.

التطبيق المحلي لفيتامين هـ:

أظهرت الدراسات أن الاستخدام الموضعي لفيتامين هـ يقلل الألم ويحسن التئام الجروح. في بعض الحالات ، كان تطبيق واحد كافياً للحصول على نتائج مهمة.

العلاج بالإبر:
تم إجراء القليل من الدراسات حول استخدام الوخز بالإبر ، كعلاج طبيعي ، في إدارة القروح الباردة. أظهرت دراسة أجريت في عام 2011 أن الوخز بالإبر يتناقص ويؤدي إلى إعادة تنشيط المساحات.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن اختيار أخصائي الوخز بالإبر مهم ، لأنه يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للتلوث بالفيروس ‌. هذا عنصر آخر لإضافته إلى أسلوب حياة صحي.

علم المنعكسات:
يرتكز علم المنعكسات على العلاقة بين أجزاء مختلفة من جسم الإنسان. باستخدام الخرائط التي تصف نقاط الانعكاس للأعضاء على القدمين و اليدين ، يمارس أخصائي علم المنعكسات ضغطًا مناسبًا أو يقوم بتدليك مناطق معينة من القدمين و اليدين لتنشيط طاقة الحياة و تنشيطها.

تقتصر الدراسات على تخفيف قروح البرد باستخدام علم المنعكسات ، وهو علاج طبيعي آخر. من ناحية أخرى ، أظهرت العديد من الدراسات فعاليتها في تقليل الألم والتوتر. لذلك ، فإن استخدامه مرحب به لمرافقة مظاهر العدوى أو إعادة تنشيطها. يلعب الحد من التوتر والألم دورًا في تقليل الالتهاب. و بالتالي ، فإن الرفلكسولوجي يساهم بشكل غير مباشر في الحد من مظاهر هذا المرض.

ما هي القروح الباردة؟
قرحة البرد مرض معدي تسببه الإصابة بفيروس الهربس البسيط.