الجِنسج من أكثر الأعشاب استخداماً حول العالم . و يعود استعماله الى أكثر من 2000 عام لعلاج عديد الأمراض و يلقب بروح الأرض. تعيش نبتة الجنسنج أكثر من مئة عام ولكن محصولها يُجمع كل 6 أو 7 سنوات لذلك فإن بعض أنواع الجنسنج تكون باهِظة الثَمن. له أنواع عديدة نذكر منها الجنسنج الأحمر الكوري الذي سنتعرضه لفوائده في هذا المقال.
جدول المحتويات 1- الجنسنج الكوري مصدر للطاقة 2- الجنسنج الكوري علاج لعديدالأمراض 3- حل للقضاء على فقر الدم
جدول المحتويات
1- الجنسنج الكوري مصدر للطاقة
يمثل مصدر غني بالطاقة , حيث يمد الجسم بالنشاط و الحيوية و يساعد على الترفيع من نسبة التحمل. لهذا يستعمله الرياضيون لمساعدته على مُقاومة التعب خلال التمارين والمُسابقات الرياضية. وينصح الاطباء بإضافته إلي النظام الغذائي اليومي لمد الجسم بحاجياته اللازمة.
2- الجنسنج الكوري علاج لعديد الأمراض
أيضا , يستعمل كطريقة فعالة للتخفيض من نسبة الكوليستيرول في الدم مما يمنع مستعملها من الاصابة بأمراض القلب و الشرايين كالجلطات الدماغية و النوبات القلبية . كما تنظم نسبة السكر في الدم. بالاضافة لذلك , تعمل هذه العشبة على التخفيض من نسبة الاصابة بالأمراض الناتجة عن الفيروسات كالزكام . أخيرا تساعد هذه الأخيرة على علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك و الانتفاخ الناتج عن الغازات.
إقرأ أيضا:فوائد الطعام العضوي3- حل للقضاء على فقر الدم
يعتمد كعلاج فعال و ناجع لمرض فقر الدم . و ذلك بسبب احتوائه لنسب عالية من الحديد الذي يشكل الكريات الحمراء و الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسيجين في الدم و المواد الغذائية اللازمة للجسم عن طريق الشرايين.
وتعد أحسن طريقة لتناول هذه العشبة بوضع ملعقتين صغيرتين منها مع ملعقة من العسل في كأس من الماء و تناوله في الصباح الباكر على الريق. أو بمضغ جزء صغير منه كاللبان مع امكانية بلعه.
إقرأ أيضا:ماهي فوائد إشنسا؟يمكن استعماله أيضا في المطبخ باستخدام جذوره بشكلها الطبيعي فيتم تنظيفها جيداً ثم سحقها علي شكل بودرة لترش علي العديد من الاطعمة وتعطي نكهه للطعام مختلفه ومميزه .
