فيتامين e أو فيتامين ه من أكثر الفيتامينات المستخدمة للعناية بالبشرة. و قد لاقى رواجا و إشهارا كبيرا خاصة في الآونة الكثيرة عبر وسائل التواصل الإجتماعي. إذ يروي الكثيرين تجربتهم مع الفيتامين e للبشرة و الإفادة التي تحصلوا عليها.
تابعوا معنا هذا المقال لمعرفة فوائد و طرق إستخدام هذا الفيتامين.
جدول المحتويات
فوائد الفيتامين e للبشرة
الشهرة و الترويج الذي حضي به الفيتامين e لم يأتي من فراغ.
فقد أثبتت التجربة نجاعته في حل الكثير من مشاكل البشرة إذ يعمل على:
- أهم ثلاث منتجات للعناية بالبشرة
- ترطيب البشرة : و يمكن إعتماده كمرطب عن طريق إستخدام كريم ترطيب يحتوي على نسبة منه أو تطبيق زيته في الليل. فهذا يمكن من ترطيب البشرة بعمق و التخلص من مشكلة جفاف البشرة
- ترطيب الشفتين : يستخدم أيضا في محاربة جفاف و تشقق الشفتين خاصة في فصل الشتاء نظرا لأنه يعمل على تجديد الخلايا.
- الوقاية من تجاعيد البشرة : إن إستخدامه كمرطب يساعد تلقائيا في محاربة التجاعيد. فأول خطوة لمحاربة التجاعيد هي ترطيب البشرة و حمايتها من أشعة الشمس الظارة.
- حماية من أشعة الشمس و حروق البشرة : إذ يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة و هو ما يساعد في الحماية من أشعة الشمس و الحروق.
طريقة إستخدام الفيتامين e للبشرة:
يمكن إستخدام فيتامين e بطرق مختلفة للإستفادة منه للبشرة و نقترح عليكم:
إقرأ أيضا:أهمية الماء في النظام الغذائي- تطبيقه زيته ليلا كي تمتصه البشرة بشكل جيد
- إستخدام ماسكات تحتوي على زيت فيتامين e مثل ماسك العسل و الفيتامين e
- كذلك يمكنكم إستخدامه كعنصر أساسي في كريم الترطيب اليومي الذي تعتمدونه.
محاذير الإستخدام
يمكن أن يسبب الإفراط في إستخدامه دون غسل البشرة جيدا في ما بعد في إنسداد المسام. لذلك لا تفرطوا في إستامه و احرصوا على غسل البشرة جيدا بعد ذلك.
إقرأ أيضا:طرق طهي الذرةكما يمكن أن يكون إستخدامه خطرا إذا كانت بشرتكم تتحسس منه لذلك إحرصوا على تجربته في جزء صغير و مخفي و إن لم ينتج عنه رد فعل تحسسي فإستخدامه سيكون آمنا.
هذه هي أهم المعلومات التي تتعلق بهذا الفيتامين تعرفوا على الفيتامين سي للبشرة