يعرف الغثيان على أنه الشعور و الاحساس و الرغبة بالتقيوء و يكون ذلك نتيجت عدت أسباب. و يعتبر الشعور بالغثيان من أسوء الأشياء التي تصيب الانسان. لذلك سنخصص هذا المقال لنعطيكم طرق علاج الغثيان لكن أولا سنبين لكم أسبابه
جدول المحتويات
أسبابه
- من أكثر الأسباب الشائعة للشعور بالغثيان هو الحمل فعندما تكون المرأة في الفترات الأولى من الحمل كثيرا ما ينتابها الشعور بالغثيان و حتى التقيوء المفرط
- الإصابة بالحمى و الزكام الشديد يمكن أن يتسبب في الشعور بالغثيان و عدم الرغبة في الأكل أو الشرب
- ينزعج الكثير من الناس عند الركوب في وسائل النقل مثل السيارات و الحافلات المغلقة
- يمكن أن تتسبب الأطعمة القديمة أو منتهية الصلوحية في خلل في الجهاز الهضمي و المعدة مما يتسبب في التقيوء
- تقرحات المعدة و الإلتهبات هي سبب وجيه للشعور بالغثيان و التقيوء المفرط
طرق علاج الغثيان
الليمون : مزيج بذور الشمر و الليمون يجمع بين الفوائد العديدة لهذه النبتات فبذور الشمر تساعد على إرتخاء الأعصاب و تقليل من التشنج. كما يحتوي الليمون على الفيتامينات و الألياف التي تنشط خلايا المخ و تحفز نشاط الدماغ. الخطوات سهلة فقط نقوم بغاي الماء و إضافة النعناع الطازج أو الجاف أو يمكن تعويضه بالشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر . ثم نقطع شريحة ليمون و نضيفها إلى المشروب بعد تصفيته أو يمكن وضع ملعقة من عصير اليمون السائل
إقرأ أيضا:مرض النقرسالزنجبيل : الزنجبيل من أكثر النبتات النافعة و المعالجة للصداع و الغثيات .و ضربات الشمس فهو مليئ بالألياف التي تغذي الدماغ لتمكنه من العمل بأريحية كما يقوي من عمل الذاكرة. فقط نقوم بغلي الماء ووضع أزهار البابونج فيه و قطع الزنجبيل الطازج. أو بودرة الزنجبيل المجفف لمدت 5 دقائق ثم نشربه عند الإحساس بالألم أو الصداع. يمكن أيضا إضافة ملعقة من العسل و شريحة ليمون
اللبان المر : اللبان من أحسن العلجات للغثيان كما يخلص من الشعور بالتقيوء فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج إضطربات الجهاز الهضمي. كما تعقمه و تخلصه من الشوائب نقوم فقط نقوم اما بمضغ اللبان المر أو نضع ملعقة صغيرة منه في كأس ماء دافئ و نشرب الخلاصة
