الامساك من أسوء الأشياء التي يمكن أن تصيب الإنسان فهي خطيرة. و مع تطورها من الممكم أن تنجرى عنها البوسير و سرطان القولون عافانا و عافاكم الله. لذلك سنخصص هذا المقال لنعطيكم علاج للإمساك كما سنبين لكم أسبابه
جدول المحتويات
أسباب الامساك
- وجود إلتهبات في باطن الأمعاء نتيجت الأكل الغير صحي يمثل السبب الرئيسي لآلام و إضطراب الأمعاء
- نقص كمية الماء بالجسم و عدم إستهلاك الماء بكمية محددة سبب رئيسي للإمساك
- أو يمكن أن توجد تقرحات في القلون نتيجت الإفراط في إستهلاك الأكلات الحارة
- أكل الكثير من المعجنات سبب رئيسي للإمساك و الاضطربات التي تطرأ على الجهاز الهضمي
- الإكثار من الأكلات التي تحتوي على الزيوت كالمقرمشات و الأكلات التي تتضمن ملونات صناعية مثل المشروبات الغازية و العصائر المنكهة و الحلويات
- كذلك يمكن أن تتسبب الأكلات المعلبة التي تتضمن مصبرات إصطناعية اضرار للمعدة و الأمعاء
- إستهلاك الكثير من الألبان كالحليب و الأجبان
علاج الامساك بطريقة طبعية
الليمون لنتيجة فعالة : لليمون قدرة عضيمة على التخلص من الامساك الشديد كما يخلص كذلك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الأرداف. و هناك طريقتين لإستخدام الليمون
إقرأ أيضا:الألم عند البالغين- الطريقة الأولى : في الصباح الباكر عند الإستقاض نأخذ مقدار كأس من الماء الدافئ و نعصر فيه نصف حبة ليمون . نحركه جيدا و نشربه على الريق لنحصل على نتيجة رائعة في وقت قصير
- الطريقة الثانية : نقوم بغلي الماء ثم نطفئ الغاز و نضع فيه بودرا قشر الليمون المطحون و نغطيه حتى تبرد قليلا ثم نشربها على الريق أو قبل النوم
طريقة عمل بودر الليمون : بعد تقشير الليمون بطريقة لولبية و نضعه على حبل الغسيل لتجف بأشعة الشمس طبيعيا. بعد أن تصبح صلبة ثم نهرسها أو نطحنها بالخلاط الكهربائي
علاج للإمساك بعشبة العشرق أو السنامكي
نغلي كوبين من الماء على نارٍ هادئة، ونضيف إليهما كوباً كبيراً من نبتة العشرق، ونتركها تغلي مدّة عشر دقائق تقريباً، ثمّ نرفع المزيج عن النّار، ونتركه منقوعاً مدة عشر ساعات على الأقل، بعدها نصفّيه جيداً، ونشربه على الرّيق قبل تناول الطّعام، ويُفضّل عدم تناول الطّعام إلّا بعد ساعةٍ من شربه، ثمّ نشرب ملعقتين من العسل الطبيعيّ في كوبٍ من الماء الفاتر، كما يحبذ عدم الخروج من المنزل عند شربها لأنها تسبب جريان الكرش و بهذا نتخلص من الامساك
إقرأ أيضا:ما هو اضطراب الوهمية ؟
