المورينج أو البان الزيتي أو الشوع و لها عدة أسماء عربية مثل اليسار، والبان والحبة الغالية. والثوم البري. هو نوع نباتي يتبع جنس البان من الفصيلة البانية. تستخدم أزهارها وأوراقها كطعام، وفي التداوي. كما تستخرج من بذورها مادة دوائية. سنخصص هذا المقال لنحدثكم عن فوائد بذور المورينجا
جدول المحتويات
فوائد بذور المورينجا
- تتميز بذور المورينجا باحتوائها على كمية كبيرة من معدن الحديد، وبالتالي فهي مفيدة للوقاية من خطر الإصابة بمشكلة فقر الدم، إضافة إلى قدرة هذه البذور على تنشيط الدورة الدموية
- كما تقليل من الأورام، وتخلص من البكتريا، والفطريات، وتحفاظ على صحة الأجهزة الداخلية
- ثبتت فعاليتها في تصفيت و تنقية المجاري البولية كما أنها مفيدة لمرضى الكلى
- تساعد هذه البذور على رفع المقدرة على التحمل وإزالة أي أعراض للإرهاق والإجهاد، وترفع معدل الطاقة في الجسم
- أكد أطباء التغذية على أن شرب مغلي بذور المورينجا قبل الخلود إلى النوم يعقم الجسم من السموم و الشوائب
- تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي بعشبة العفص فهي من الأعشاب التي تطرد الغازات من الجسم وتنظف القولون.
- يساعد تناول بذور المورينجا على التخلص من الزيادة في الوزن؛ ولذلك فهي تستخدم في عملية التخسيس؛ لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعطي الإحساس بالشبع
- تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن وضيفة الجهاز المناعي. كما تحفزه على مقاومة الأمراض .
- أكد الاطباء أن شرب مغلي بذور المورينجا على ريق كل صباح يحميكم من الإصابة بالسرطان
- تساهم في تعقيم جهازكم الهضمي وتنظيف القصبة الهوائية من البلغم لو أضفناه
فوائدها للشعر
- يحتوي على بروتين يصلح التلف و الأضرار
- غني بمواد مرطبة تجعل شعركم ناعم الملمس و حريري
- كما يحفزان أسجة الشعر على العمل بطريقة انجع
- تعمل الأحماض الأمينية داخله على معالجة أضرار الشعر وإصلاحه
- يحتوي على ألياف تحسن نمو الشعر و تحفز خلاياه
- يغذي فروة الرأس و يزيل القشرة عنها كما انه غني بالفيتامينات التي تمنع تساقط الشعر
- كما أنه يطول الشعر بطريقة سليمة وسلسة و يسرع نموه إليكم أسهل الطرق لاستعمال ماء الأرز على الشعر
