ماهو علاج النفسي الديناميكي : العلاج Adlerian هو علاج نفسي ديناميكي إيجابي قصير المدى وموجه نحو الهدف ، يعتمد على نظريات ألفريد أدلر – زميل سيجموند فرويد لمرة واحدة. ركز أدلر كثيرًا من أبحاثه على مشاعر الدونية مقابل التفوق ، والإحباط ، والشعور بالانتماء في سياق المجتمع والمجتمع ككل. وفقًا لأدلر ، يمكن أن تؤدي مشاعر الدونية إلى سلوك عصابي ، ولكن في الوضع الصحيح ، يمكن أيضًا استخدامها كحافز للسعي لتحقيق نجاح أكبر. يركز العلاج Adlerian على تنمية الشخصية الفردية مع فهم وقبول الترابط بين جميع البشر.
جدول المحتويات
عندما يتم استخدامه
العلاج Adlerian هو نهج قائم على الأدلة يمكن تطبيقه بنجاح في علاج أي نوع من الاضطرابات النفسية أو الأمراض العقلية. يمكن استخدام العلاج Adlerian جنبًا إلى جنب مع الأساليب العلاجية الأخرى مثل العلاج باللعب . والعلاج بالفن ، والاستشارات الحساسة ثقافيًا ، لأنه يناسب احتياجات الأفراد المعنيين. يمكن استخدام نهج Adlerian مع الأطفال أو المراهقين أو البالغين أو الأفراد أو الأزواج أو العائلات أو مجموعات أخرى.
ماذا تتوقع
يستمر العلاج Adlerian على أربع مراحل:
- الانخراط أو إنشاء علاقة تعاونية مع المعالج الخاص بك
- تقييم تاريخك الشخصي ، مع التركيز على ترتيب الميلاد وذكريات الطفولة المبكرة
- البصيرة ، حيث يساعدك المعالج على رؤية حالتك من منظور مختلف
- إعادة التوجيه ، حيث يقترح المعالج خطوات نشطة يمكنك اتخاذها خارج العلاج لتعزيز. الرؤى المطورة حديثًا وربما تعلم المزيد عن نفسك وقدراتك
- بشكل عام ، ينصب التركيز على إعادة صياغة المواقف والمعتقدات .وخيارات نمط الحياة التي تعيق النجاح ، بحيث تكون أكثر فاعلية في الوصول إلى أهدافك المرجوة.
ماهو علاج النفسي الديناميكي : كيف تعمل
أحد المبادئ الأساسية للعلاج Adlerian هو أنه يجب استكشاف السلوك الفردي في سياق إحساس العميل. بـ “التوافق” مع مجتمعه والمجتمع ككل. في بعض الحالات ، يمتد هذا إلى ترتيب الميلاد وكيف يؤثر دور الفرد داخل الأسرة على تطور شخصية الفرد وعلاقاته المستقبلية. غالبًا ما يعمل المعالجون Adlerian في المدارس والعيادات والشركات. وغيرها من الأماكن المجتمعية ، مما يساعد على خلق بيئات تعليمية توفر شعورًا بالانتماء والاحترام للجميع. يعمل هؤلاء المعالجون بشكل خاص مع الأشخاص الذين هم في أمس الحاجة إلى المشورة والتشجيع الإيجابي الموجّه نحو المستقبل.
إقرأ أيضا:ماهي شقيقة العين ؟ما الذي تبحث عنه في Adlerian Therapist
المعالج Adlerian هو معالج نفسي مرخص له بدرجة الماجستير أو الدكتوراه وتدريب متخصص أو خبرة في نهج Adlerian. تقدم جمعية أمريكا الشمالية لعلم النفس Adlerian والمؤسسات الأكاديمية الأخرى شهادات وبرامج درجات في الاستشارة Adlerian والعلاج النفسي. عندما تتحدث إلى المعالج المحتمل ، اسأله عما إذا كان يتبع نهج Adlerian في العلاج. بمجرد التأكد من أن المعالج لديه أوراق الاعتماد والخبرة التي تبحث عنها ، من المهم التأكد من أنك مرتاح للعمل مع هذا الشخص. لاحظ أن المهنيين الآخرين ، مثل الأطباء والممرضات والمعلمين والمستشارين ، قد يدمجون أيضًا مبادئ Adlerian في عملهم.
ما هو العلاج بصفة عامة ؟
العلاج النفسي ، الذي يُطلق عليه أيضًا العلاج بالكلام أو عادةً “العلاج” فقط .هو شكل من أشكال العلاج الذي يهدف إلى تخفيف الضيق العاطفي ومشاكل الصحة العقلية. يتم توفيرها من قبل أي مجموعة متنوعة من المهنيين المدربين – الأطباء النفسيين وعلماء النفس والأخصائيين الاجتماعيين أو المستشارين المرخصين – وهي تنطوي على فحص واكتساب نظرة ثاقبة على خيارات الحياة والصعوبات التي يواجهها الأفراد أو الأزواج أو العائلات. تشير جلسات العلاج إلى اجتماعات منظمة بين مقدم الخدمة المرخص والعميل بهدف تحسين بعض جوانب حياتهم. يشمل العلاج النفسي العديد من أنواع العلاج ويمارسه مجموعة من الأطباء باستخدام مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات. الجانب المهم هو أن العميل أو المريض يعملان بشكل تعاوني مع المعالج ويمكنهما تحديد التحسن والتغيير الإيجابي بمرور الوقت.
إقرأ أيضا:ما هو الطب النفسيتم اختبار معظم العلاجات المستخدمة على نطاق واسع جيدًا واعتبرت فعالة. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب في البداية البحث عن العلاج – خاصةً لذوي الدخل المنخفض أو الذين ليس لديهم تأمين شامل – فإن فوائد العلاج الناجح هي حرفياً متغيرة للحياة.
هل يجب أن أذهب إلى العلاج؟
يمكن لمعظم الناس ، بغض النظر عن التحديات الخاصة بهم ، الاستفادة من وجود مراقب محايد يستمع ويقدم التوجيه. ولكن بسبب تكلفة العلاج واستثمار الوقت – بالإضافة إلى وصمة العار المستمرة المحيطة بالصحة العقلية – فإن قرار بدء العلاج ليس دائمًا سهلاً.
لتحديد ما إذا كان العلاج هو الخيار الصحيح لفرد معين ، يجب أن يفكروا فيما إذا كانوا يشعرون بالحزن أو القلق أو الإرهاق أو الانفعال في كثير من الأحيان ؛ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن المرجح أن يقدم العلاج الدعم العاطفي ويساعدهم على تطوير الأدوات لإدارة صحتهم العقلية. لكن المشاعر السلبية القوية ليست السبب الوحيد الذي يدفع الشخص لطلب العلاج. إذا كانوا يكافحون مع تحديات العلاقات ، أو يشعرون بأنهم عالقون في حياتهم المهنية ، أو يجدون أنفسهم يتحولون إلى المخدرات أو الكحول أو الطعام للتعامل مع الأحداث غير السارة ، أو يشعرون بالانفصال عن الأشخاص من حولهم ، فقد يجدون العلاج مفيدًا للغاية.
إقرأ أيضا:أي فرشاة أسنان مناسبة لطفلك؟
ما هي الخطوة الأولى في البحث عن معالج؟
هناك عدد لا يحصى من المعالجين الرحيمين والفعالين في العالم – ولكن ليس كل معالج واحد هو أفضل شخص لمساعدة كل فرد يسعى للعلاج. على الرغم من أنه قد يكون محبطًا للمرضى والمهنيين على حد سواء ، إلا أن العثور على المعالج المناسب عادة ما يكون عملية من التجربة والخطأ.
في حين أن احتمال البحث عن معالج قد يكون أمرًا شاقًا بالفعل ، إلا أن العديد من الأدوات عبر الإنترنت يمكن أن تجعل العملية أسهل بشكل كبير. باستخدام الدلائل عبر الإنترنت (مثل دليل Psychology Today Therapy Directory) ، أو محركات البحث ، أو قائمة شركات التأمين على الإنترنت لمقدمي الخدمات المشمولين ، يمكن للعملاء المحتملين تحديد موقع المعالجين (إما في منطقتهم أو المرخص لهم بتقديم العلاج عبر الإنترنت) الذين يأخذون تأمينهم و الذين يعتبرونهم مناسبين محتملين بناءً على الطريقة أو الجنس أو القضايا الأكثر شيوعًا التي يتم معالجتها. من هناك ، يجب على العملاء الاتصال ببعض المرشحين المحتملين واتخاذ خطوات نحو تحديد موعدهم الأول.
هل يمكنني مساعدة أحد أحبائي في العثور على معالج؟
يمكن أن تكون مشاهدة أحد أفراد أسرتك يعاني من تحديات الصحة العقلية مؤلمة وتثير مشاعر العجز. ولكن في حين أن خيار متابعة العلاج سيكون ، في عدد كبير من الحالات ، متروكًا للفرد فقط ، فمن الممكن للآخرين المعنيين تقديم الدعم العاطفي بالإضافة إلى المساعدة الملموسة. يمكن أن يعني هذا ربطهم بالموارد التعليمية حول العلاج ، ومساعدتهم على تحديد الأطباء المحتملين في منطقتهم ، وتحديد المواعيد ، أو توفير وسائل النقل لجلستهم الأولى.
لمزيد من المعلومات حول تسهيل العملية لشخص عزيز عليك ، قم بزيارة البحث عن مساعدة للآخرين.
ماهو علاج النفسي الديناميكي : ما هو نوع العلاج المناسب لي؟
لقد ثبت أن العديد من أنواع العلاج فعالة في علاج تحديات الصحة العقلية الشائعة ، وتحديد النهج “الأفضل” لشخص معين غالبًا ما يرجع إلى مخاوفهم الخاصة ، والتحالف الذي يمكنهم تكوينه مع معالجهم ، و تفضيلاتهم الشخصية. قد يستفيد العملاء الذين يأتون إلى العلاج مع مخاوف محددة تتعلق بالصحة العقلية – مثل اضطراب الوسواس القهري أو الإجهاد اللاحق للصدمة – أكثر من الطبيب المتخصص في المنطقة أو الذي يستخدم نوعًا من العلاج المصمم خصيصًا لعلاجه ، في حين أن أولئك الذين يسعون قد تستفيد المساعدة في مشاكل العلاقة أو الأسرة من الزواج والعلاج الأسري.
هل سأكون قادرًا على تحمل تكاليف العلاج؟
من المحتمل أن تعتمد تكلفة العلاج ، وما إذا كان يتناسب مع ميزانية العميل ، على بعض العوامل ، بما في ذلك التغطية التأمينية للفرد ، وموقعه ، ودخله. بينما يتقاضى بعض المعالجين رسومًا محددة لكل جلسة ، يقدم البعض الآخر مقياسًا متدرجًا بناءً على دخل العملاء. في العديد من المواقع ، يتوفر علاج منخفض التكلفة أو بدون تكلفة للعملاء ذوي الدخل المنخفض ، غالبًا من خلال الجامعات أو برامج تدريب المعالجين الأخرى. يجب على العملاء المحتملين التحقق من التغطية التأمينية الخاصة بهم ، إلى جانب هيكل رسوم المعالج ، قبل تحديد موعد.
كيف ستكون الجلسة الأولى من العلاج؟
يمكن أن تكون الجلسة الأولى من العلاج مثيرة للقلق ، ومن الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو عدم التأكد مما يمكن توقعه. لحسن الحظ ، سيجد معظم المرضى أن الجلسة الأولى من العلاج تتبع تنسيقًا يمكن التنبؤ به. يقضي معظم المعالجين الجلسة الأولى في طرح أسئلة عامة للتعرف على خلفية العميل وخبرته السابقة في العلاج ، والمشكلات التي يأملون في معالجتها. من المحتمل أيضًا أن يناقشوا طريقتهم أو أسلوبهم الخاص ويقدمون مخططًا لما يمكن أن يتوقعه العميل. قد تحدث التفاصيل اللوجستية ، مثل التحقق من التغطية التأمينية وإعداد جدول الدفع ، في الجلسة الأولى أيضًا.
ماهو علاج النفسي الديناميكي : هل سأتلقى الدواء إذا ذهبت إلى العلاج؟
غالبًا ما يتم استخدام الأدوية جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي .. لا سيما في حالات الاكتئاب الشديد أو القلق أو الاضطراب ثنائي القطب – ولكنها لا تُعطى لكل عميل. إذا كان المعالج يعتقد أن عميلًا معينًا يمكنه الاستفادة من الدواء . فسوف يناقش ذلك مع العميل قبل إحالته إلى أخصائي وصف الأدوية مثل الطبيب النفسي أو الممرض الممارس. بينما سيحتاج العميل على الأرجح إلى حضور اجتماعات دورية مع أخصائي الوصفات الطبية لمناقشة أي آثار جانبية وتعديلات الجرعة. فإنه سيستمر أيضًا في رؤية المعالج لبناء مهارات واستراتيجيات التأقلم لدعم صحته العقلية بشكل أكبر.
حتى أفضل المعالجين ليسوا مثاليين ، ومن الممكن أن يرتكب المعالجون الأخلاقيون والفعالون أخطاء أو يضايقون العميل عن غير قصد. لكن هناك ، للأسف ، بعض المعالجين غير الملائمين للمهنة. تشمل العلامات التحذيرية الشائعة للمعالج غير الفعال التحدث كثيرًا – إلى الحد الذي يشعر فيه العميل بأنه غير قادر على التحدث عن مخاوفه . أو مشاركة تفاصيل غير ملائمة عن حياته الشخصية. المعالجون الذين يصدرون أحكامًا أو متعاليين تجاه العميل هم أيضًا على الأرجح غير مناسبين . مثل المعالجين الذين يظهرون في كثير من الأحيان بالملل أو التشتت.
المعالجون غير الأخلاقيون أكثر ندرة من المعالجين غير المؤهلين أو غير الفعالين ، لكنهم موجودون بالتأكيد. قد يقوم الطبيب غير الأخلاقي بمبادرات جنسية. أو رومانسية تجاه العميل أو تهديده أو ابتزازه أو خرق اتفاقيات السرية دون سبب وجيه. يجب على العملاء الإبلاغ عن هؤلاء المعالجين إلى مجلس الترخيص الخاص بهم وإنهاء العلاج في أقرب وقت ممكن.
متى ينتهي العلاج؟
ينتهي العلاج عادةً عندما يشعر العميل أنه حقق أهدافه أو عندما يشعر أنه لم يعد يحرز تقدمًا . في بعض الحالات ، تتطلب الأمور اللوجستية ، مثل تغيير التغطية التأمينية ، إنهاء العلاج. بدلاً من ذلك ، من الممكن أن يقرر المعالج أنه ليس أفضل ممارس لمساعدة عميل معين. عند حدوث ذلك ، يقوم المعالج عادةً بإحالة العميل إلى مزود آخر ، حيث يمكنه متابعة العمل إذا اختار ذلك.
