فوائد الحبة السوداء فوائد الحبة السوداء .ماهي الحبة السوداء ؟فوائدها الصحية العديدة وفوائدها التجميلية

جدول المحتويات :
1.ما هي الحبة السوداء 
2.مزاياها 
3.طرق استعمالها

جدول المحتويات

1.ما هي الحبة السوداء :

هي من النباتات المزهرة الحولية تتميز بازهارها البيضاء والرمادية .

اسمها العلمي “Sativa linn Nigella” وتعرف في بعض البلدان بالكمون الاسود “black cumin”او السينوج او حية البركة .

تعرف في عديد البلدان على انها تنتمي الى التوابل وهي قد ظهرت في جنوب شرق آسيا ومن ثمة انتشرت في العديد من الدول .

الحبة السوداء منتشرة منذ زمن بعيد واستخدمت كعلاج لعديد الامراض وكذلك كمنتج تجميلي طبيعي

هي حبة غنية جدا في ال100 غ منها نجد 12مغ من الحديد و 400 سعرة حرارية و تفريبا 17 مغ من البروتين وغنية بالفيتامينات .

كل هذه القيمة تجعلها مفيدة جدا للجسم والبشرة لنتعرف على فوائد الحبة السوداء اذا

للجسم :

فوائد الحبة السوداء واضحة جدا لمرضر السكري بالتالي هي تعمل على تعديل مستوى السكر في الدم .
كذلك هذه الحبة لها دور فعال في تخفيض مستوى ضغط الدم لكن يجب الانتباه وعدم الافراط في استهلاكها
مفيدة ايضا لمن يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي كالربو وحساسية الجيوب الانفية فهي فعالة جدا
ايضا الحبة السوداء مفيدة للجهاز الهضمي كما تحمي المعدة من القرحة المزعجة وتقليل الغازات فيها
تقوية المناعة وتعزيزها
ايضا ثبتت فعاليتها في تقوية الذاكرة وتنشيط الخلايا الدماغية وتحمي الجهاز العصبي
الحبة السوداء علاج مثالي لآلام المفاصل والعظام الناجمة عن الروماتيزم
غنية جدا بمضادات الالتهاب بالتالي مفيدة جدا لالتهابات الكبد الفيروسي
يمكن ايضا اعتبارها علاج وقائي من السرطان لانها غنية بمضادات الاكسدة المفيدة جدا لتقليل الاصابة بالسرطان والقضاء على الخلايا السرطانية …

للبشرة والشعر :

إقرأ أيضا:فوائد الشبة للجمال والجسم

الحبة السوداء مفيدة جدا للبشرة فهي تعمل على ترميم البشرة وتعزيز الكولاجان داخلها بالتالي التمتع ببشرة نظرة ومشرقة
كذلك لا ننسى دورها في تخفيف التجاعيد ومحاربة علامات التقدم في السن
الحبة السوداء مفيدة للتخلص من حب الشباب وشوائب البشرة
ايضا تعالج الندوبات واثار الحبوب
تقلل تصبغات البشرة وتحمي من اشعة الشمس ومخلفاتها
تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها .