جدول المحتويات:
فوائد الخيار الصحية
1- الخيار و الريجيم
2- الحد من امراض المعدة
3 الخيار علاج طبيعي لأمراض القلب
فوائد الخيار الجمالية:
الخيار أو “cucumis sativus” حسب التسمية العلمية و هي ثمرة من الفصيلة القرعية، تزرع في أماكن عديدة في العالم و تتلائم عملية نموها مع الجو الدافئ. فوائده لا تحصى ولا تعد سنتعرض لأهمها في هذا المقال.
جدول المحتويات
فوائد الخيار الصحية:
تجدر الإشارة إلى أن الخيار يحتوي فوائد متنوعة فهو يعتبر مسهل فعال إذا كنت تعاني من الامساك،
كما أنه مدر للبول و يستعمل كعلاج للأمراض البولية . ينصح بأكله للتخلص من حصى الكلى و مشاكل القصور الكلوي.
1 الخيار و الريجيم:
يحتوي الخيار على الفسفور و به نسبة كبيرة من الماء الذي يجعلك تستغني على العديد من الوجبات
إقرأ أيضا:كيف تصنعين الجبن بالمنزللذلك فهو منصوح به من قبل أخصائي التغذية خصوصا في الريجيم فللحفاظ على رشاقتك و التقليل من الوزن الزائد نحن ننصحك بجعله جزءا من وجباتك اليومية.
2 الحد من امراض المعدة:
به ألياف نباتية متعددة تستخدم في التخلص من أمراض المعدة كالحرقة و الحموضة و يهدأ المعدة لذلك ينصح بأكله بالنسبة للحوامل .
3 علاج طبيعي لأمراض القلب:
يحتوي على مضادات للأكسدة و يحافظ على البوتاسيوم في الجسم، و من منافعه أيضا تعديل دقات القلب، و تخفيض ضغط الدم.
فبالاضافة إلى شكله الجذاب و مذاقه الجيد فهو يقلل الضغط النفسي والأرق و يزيل التوتر.
فوائده الجمالية:
1 الخيار ضد الهالات السوداء
إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يجعله حلا لانتفاخ العيون. إذا كنت تعاني من الهالات السوداء و تشكل لك مظهر محرج كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الوصفة:
إقرأ أيضا:وصفات لليدينقومي بتقطيعه الى قطع صغيرة و ضعيها على عينيك و ستلاحضين اختفاء هذه الهالات، كرري هذه العملية كلما ظهر سواد تحت عينيك .
2 الخيار تونر طبيعي:
أعتقد أنك لا تدركين أنه يمكن استعماله كتونر مثله مثل ماء الورد، و إليك وصفة تحضيره:
أولا قطعي الخيار إلى شرائح صغيرة الحجم ثم انقعيها في الماء و أخيرا ضعي المحلول في زجاجة بخاخ،
و قومي برش هذا السائل على وجهك يوميا بعد تنظيف بشرتك بغسولك المفضل فهو يقلل من تهيج البشرة.
3 الخيار مرطب للبشرة
يستعمل أيضا كمرطب للبشرة الجافة و المختلطة و هو أحد العناصر الأساسية لمنتجات العناية بالبشرة بفضل احتواءه لفيتامين سي و ك .
إقرأ أيضا:وصفات للتجاعيد4 الخيار و الكولاجين:
إنه كذلك يعد محفز للكولاجين، فشرائحه حينما تلامس الجلد تساعده على تحفيز و تنشيط هذه المادة التي تشد الجلد و تبعث فيه الحيوية و النضارة.
هل كنت تعلمين أنه مكون مهم في تحضير الصابون و المعقم أيضا ؟
أخيرا، أرجو أن ينال هذا المقال إعجابك شاركينا فوائد أخرى لم يتم ذكرها في التعاليق.
