جدول المحتويات : 1-فوائد الزيتون لجسم الإنسان 2-فوائد زيت الزيتون على البشرة 3-فوائده على الشعر
تعتبر شجرة الزيتون من أثمن الموارد الطبيعية بخشبها الصلب وأوراقها المفيدة فقد عرفت منذ قديم الزمان بفوائدها الاقتصادية و العلاجية إذ تحتوي ثمارها على كمية كبيرة من المعادن كالصوديوم والكالسيوم كما الحديد و الفوسفور… ومن المعروف استخلاص زيت الزيتون من هذه الثمار الذي يحمل فوائد غذائية كبرة .
جدول المحتويات
فوائد الزيتون لجسم الإنسان
هو علاج طبيعي للأمراض:
– يوصي الأطباء بتناول الزيتون يوميا لأنه غني بالفيتامينات التي ستبقي أجسامنا نشيطة و بصحة جيدة كما يساعد على منح جسمك الفوائد التي يحتاجها منه.
– يقلص من نسبة الكلسترول السلبي مما يحافظ على سلامة القلب و الشرايين كما يقلل الاصابة بمرض القلب او تصلب الشرايين.
– ثم انه يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي لاحتوائه على معادن تتخلص من الخلاية السرطانية قبل تكونها .
– ثمرة الزيتون غنية بالجراثيم النافعة التي تحفز الجهاز المناعي على مقاومت العدوا الخارجية .
إقرأ أيضا:الحامل– كما يقلص نسبت الإصابة بالأمراض المزمنة كضغط الدم و السكري
– يحمي من الإصابة بهشاشة العظام و يساهم في إنقاص الوزن بشكل مميز,الكثير من أطباء التخسيس ينصحون بتناوله لما له من قدرة هائلة في التسريع في انقاص الوزن لمن يعانون من السمنة.
فوائد زيت الزيتون على البشرة :
وضع القليل منه يوميا على البشرة يساعد على :
- تجديد خلايا الجلد
- التقليص من التجاعيد
- كما تعمل على تنعيم البشرة و ترطيبها
- ثم انه يزيل الشوائب عن الوجه
وصفة لتنضيف و تقشير الوجه :
- في وعاء صغير نخلط ملعقتيين من زيت الزيتون ثم نضيف إليها ملعقة كبيرة من السكر و ملعقتين من عصير الليمون الطزج
- نخلطهم جيدا ومن ثم نضعها على الوجه بعد ذالك نفرك بكل لطف
- ثم نغسل وجهنا بالماء و الصابون لنتحصل على نتيجة رائعة
فوائده على الشعر :
– يغذي فروة الشعر من الجذور حتى الأطراف
إقرأ أيضا:أنواع الاكتئاب– يقلل من تساقط الشعر
-يجعل الشعر ذو ملمس ناعم و حريري
إليكم الوصفة السحرية التي ستمتعكم بكل هذه الخصائص :
- نسكب مقدار نصف لتر من اليت في قارورة
- نضيف حبتين من الثوم المقطع و عود من إكليل الجبل
- نضع العلبة في مكان مظلم لمدت 3 أيام
- نفركه على شعرنا قبل كل الإستحمام
