جدول المحتويات:
أنواع الشاي
فوائد الشاي على الصحة الجسدية و النفسية
1-فوائد الشاي بالزنجبيل
2_فوائد الشاي مع العسل
3_فوائد الشاي مع الليمون
الشاي سر الرشاقة و الجمال
بعض الوصفات السهلة لتصفية البشرة
فوائد الشاي وأنواعه
هل تعلمون أن جذور الشاي تنحدر من القارة الآسيوية حيث تطلق كلمة شاي على المشروب الذي نصنعه من أوراق نبتات الشاي المجففة أو حتى الطازجة و يمكن شربه دافئ أو بارد إذ يعتبره البعض بديل صحي للقهوة كذلك لكونه لا يستغرق وقت طويل للتحضير وبنسبة لفوائد الشاي فهي عديدة كما أنه قابل للمزج مع أعشاب أخرى مفيدة للصحة.
جدول المحتويات
أنواع الشاي :
نحصل على الشاي أيضا,من نبات الكاميليا سينينسيس ذات لأصول الصينية وتنحصر جميع أنواعه كذلك, في أوراق و أزهارهذه النبتة حيث يتحدد النوع المطلوب بوقت القطف .
إليكم أشهر الأنواع والأكثر تداولا أيضا, حول العالم لفوائدها العديدة .
الشاي الأخضر هو من أشهر الأنواع و أكثرها إستعمالا أيضا, و الأسود قوي المذاق و غامق اللون أما الشاي الأبيض فهو فاتح اللون و معتدل الذوق أخيرا الشاي الأحمر شهير في شمال إفريقيا يحتوي على عديد الفيتامينات
إقرأ أيضا:22 أسرارًا من خبراء الماكياج يرغبون في أن يخبروك على وجهك
ألوانه المتعددة
فوائد الشاي على الصحة الجسدية و النفسية :
فوائد الشاي بالزنجبيل :
- يزيل إنتفاخ الكرش فهو يخلصها من الغازات السامة
- مريح أيضا, للأعصاب و مزيل للصداع
- يقلص كذلك, نسبة الإصابة بالسكري وضغط الدم
- شربه مع الماء الدافئ كل صباح يقضي أيضا,على الخلايا السرطانية
الشاي و الزنجبيل
فوائد الشاي مع العسل :
- ملعقة صغيرة من العسل مع هذا المشروب ستمتعكم ببشرة ناعمة و صافية
- تحفز خلايا الشعر لتجعله أنعم و أطول
- تقوي مناعة الجسم أيضا, وتحميه من الأمراض
- دواء طبيعي ضد الحمى و الزكام
شاي مع العسل
فوائد الشاي مع الليمون :
- يجعلكم هذا المزيج تتمتعون ببشرة صافية و جذابة
- يعقم الجسم من السموم
- يسهل عمل الجهاز الهضمي
- يحفز الدورة الدموية
شاي مع الليمون
الشاي سر الرشاقة و الجمال
– يوصي أطباء التغذية عند الإلتزام بحمية غذائية بشرب الشاي الأخضر 3 مرات في اليوم بدون سكر لأنه يسد شاهية الأكل و يزيل الدهون الغير مرغوب فيها
إقرأ أيضا:علاج أنواع الصداع– شرب الشاي على الريق بدل القهوة يمتعكم بخصر نحيف وجذاب في وقت قصير
بعض الوصفات السهلة لتصفية البشرة :
- في قدر نقوم بوضع كمية من الماء و نتركها تغلي ثم نضيف ملعقتين من الشاي الأخضر
- نضيف ملعقة من عصير الليمون و نتركه لتنخفض حرارته و يصبح دافئ
- نصفيه و نغمس فيه منشفة نضيفة ثم نعصرها و نتركها على وجوهنا لمدة 3 دقائق
- نعيد الكرة حتى يبرد السائل ثم نجفف وجوهنا .
يفَتح الشاي الدوائر السوداء,لتحصلي على افضل النتائج قومي بغلي الشاي ثم اتركيه يبرد.اصنعي من >لك كمادات و ضعيها في ثلاجة ثوم استعميليها عند الحاجة.
