جدول المحتويات : 1-فوائد الشكولاتة للجسم 2-الشكولاتة مفيدة للبشرة
الكثير منا يعتقد بل متأكد أن الشكولاتة مضرة و غير مفيدة لا لصحة الجسم أو لسلامة الفم. لدرجت أن بعض الأمهات تمنع أطفالها من تناولها . لكن سنفاجؤكم من خلال هذا المقال لكثرة فوائد الشكولاتة و تعدد إستعمالاتها. فالملام في أضرار الفم و الجسم هي كمية السكر المضافة ليست الشكولاتة في حد ذاتها .
جدول المحتويات
فوائد الشكولاتة للجسم :
تتكون الشكولاتة من الكاكاو وهو مكون 100% طبيعي فهو عبارة عن نبتة ذات حبوب بنية اللون و مرة المذاق. ولكي تصنع الشكولاتة يتم إضافة محليات أو سكريات و حتى الحليب و المكسرات ليعطي طعم الشكولاتة اللذيذ. لكن المبالغة في إضافة المواد المحلية هو الذي شوه سمعة الشكولاتة. فمثلا الشكولاتة التي لا تحتوي على كمية كبيرة من السكر تفيد في :
- تقلل من إحتمال الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل سرطان الكبد و القلون عافانا و عافاكم الله.
- تحتوي على المعادن التي تضمن صحة القلب و الشرايين كما تحفز الدورة الدموية في الجسم
- تحتوي على الألياف و الفيتامينات التي توفر للجسم الطاقة و الحيوية لبدئ النهار
- تسهل عملية الهضم فهي مفيدة للمعدة و الأمعاء لحتوائها على مضادات الأكسدة
- تقلل نسبة الإصابة بالجلطة الدماغية و السكتة القلبية عافانا و عافاكم الله
- مفيدة للمسالك البولية كما أنها فعالة على مغص الدورة الشهرية
- فعالة ضد الصداع فهي تريح الأعصاب و ترخيها كما تقلل من التوتر و الإضطرابات
الشكولاتة مفيدة للبشرة :
ما لا يعرفه الكثير أن ماسك الشكولاتة مفيد جدا للبشرة فإضافة الزيوت الطبعية إليها وإستعماله مرة كل أسبوعين يساعد على :
إقرأ أيضا:طرق لعلاج إرتفاع ضغط الدم- تفتيح البشرة كما توحد لونها و تخفي البقع و الهالات السوداء تحت العين لو أضفنا إليها بضع قطرات من زيت جوز الهند.
- تنعم البشرة و يزيل عنها كل الشوائب كما تحفز المسام إذا خلطناها مع القليل من الليمون أي مقدار ملعقة صغيرة
- يمنع أعراض الشيخوخة من البروز لو مزجناها مع خلاصة الألوفيرا
- يشد الوجه ليخفي التجاعيد لو وضعنا معها القليل من ماء الورد
- كما تجدد خلايا الجلد الميت تقلل احمرار البشرة و تعالج الالتهابات
