الصحة والجمال

فوائد قشر البرتقال

الكثير منا يتخلص منا يتخلص من قشر البرتقال أو الليمون و ذلك لعدم معرفة فوائدها الكبيرة. لذلك سنخصص هذا المقال لنبين لكم فوائد قشر البرتقال وطريقة صنعه .

جدول المحتويات

طريقة تحضيره :

نقصد بقشر البرتقال بودرة هذه القشور بعد تجفيفها و هناك عدة طرق لصنعه :

  • الطريقة الأولى : بعد تقشير البرتقال بطريقة لولبية و نضعه على حبل الغسيل لتجف بأشعة الشمس طبيعيا. بعد أن تصبح صلبة ثم نهرسها أو نطحنها بالخلاط الكهربائي
  • الطريقة الثانية : نضعها في الميكرورايف لتجف و نطحنها ثم نفرغها في قرورة للإستعمال
  • الطريقة الثالثة : نحمرها في الفرن و نتركها ترتاح لتصبح صلبة ثم نطحنها

فوائد قشر البرتقال

لا تقل فوائد قشر البرتقال عن البرتقال نفسه فهوى تقريبا يحمل نفس هذه الفوائد. إلا أننا لا نأكله مباشرتا بل نضيفه للغذاء. مثل الكيك و العصير و غيرها وذلك كونه يضيف طعم و نكهة رائعة للأكل. أما بالنسبة لفوائده فتتمثل في :

إقرأ أيضا:5 عوامل يجب مراعاتها قبل اختيار منتجع صحي جديد
  • يحمي من أمراض القلب و الشرايين لكونه يحتوي على عديد المعادن والالياف
  • غني بالفيتامينات التي تبني العضلات وتقوي المفاصل
  • يقلل كذلك من خطر الإصابة بالسرطان الثدي، وسرطان الكبد
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ضهور التجاعيد
  • يساعد كذالك على تحفيز خلايا البشرة ليمنحكم وجه صافي و مشرق
  • يحمي من الأمراض المزمنة كالسكري و ضغط الدم
  • يأكد أطباء التغذية انه مفيد لانقس الوزن اذ يساعد على حرق الدهون كما يسهل الهضم
  • يحفز الجهاز المناعي على مقاومت الامراض

فوائد قشر البرتقال للبشرة :

  • تفتح البشرة  و تخلص من المناطق الداكنة و الهالات السوداء
  •  تحفز تدفق الدورة الدموية بالوجه
  • تجدد أنسجة الجلد الميتة لتمتعكم ببشرة رطبة و نامة الملمس
  • تغذي البشرة الجافة و تجعلها نضارة و لامعة
  • تتخلص من الجلد الميت لأنها تعمل على تجديده
  • تقلل إنتفاخ البشرة وتقلص إحمرارها
  • يحمي من الإصابة من أعراض الشيخوخة المبكرة . يقلل من ظهور التجاعيد

وصفات للبشرة :

  • ماسك بودرة قشر البرتقال و الزبادي الخالي من السكر فعال ضد الحبوب و البثور
  • ملعقة كبيرة من بودرة قشر البرتقال و خلاصة الألوفيرا تمنحكم وجه صاطع و براق
السابق
مخترع الإنترنت
التالي
فوائد القلقاس