مضادات فطرية منزلية للقدمين: يمكنك غالبًا صنع مساحيق وكريمات مضادة للفطريات للقدمين, إليك بعض العلاجات بالمكونات الطبيعية التي يمكنك صنعها في المنزل:
جدول المحتويات
مضادات فطرية منزلية للقدمين: بودرة منزلية الصنع لعلاج فطريات القدمين:
- 1/2 كوب ( ما يعادل 125 مل) من نشا ذرة
- 30 مل ( ما يقارب 2 ملعقة كبيرة) من الطين التجميلي الأبيض
- 10 قطرات من زيت السرو العطري
- 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
- 3 قطرات من زيت القرنفل الأساسي
- 5 قطرات من زيت الميلاليوكا الأساسي
- 5 قطرات من زيت الزعتر العطري
طريقة التحضير:
في وعاء صغير بغطاء محكم ، اخلطي نشا الذرة مع 2 ملعقة كبيرة من الطين التجميلي. يُضاف زيت السرو والخزامى والقرنفل ويخلط جيدًا. لجعل المسحوق مطهرًا ، أضف زيوت الميلاليوكا والزعتر كذلك.
اترك المسحوق لبضعة أيام حتى يمتص الزيوت. يمكن دهنه على القدمين مرة أو مرتين في اليوم, قم بتخزين المسحوق في وعاء جاف ومغطى لعدة أسابيع.
مضادات فطرية منزلية للقدمين: مرهم مضاد للفطريات للقدمين:
- 3 ملاعق كبيرة (ما يقارب 45 مل) زيت زيتون عضوي
- 2 ملعقة كبيرة (ما يقارب 10 مل) من شمع العسل المفروم ناعماً
- 50 قطرة من الزيت العطري من الميلاليوكا أو إبرة الراعي أو اللافندر أو الصنوبر أو المر أو النعناع (أو أي خليط من الزيوت العطرية)
طريقة التحضير:
إقرأ أيضا:ماسكات للبشرة الدهنيةسخني الزيت في غلاية مزدوجة فوق الماء المغلي, ويُضاف شمع العسل كذلك إلى الزيت الساخن ويُحرّك حتى يذوب الشمع. نرفع عن النار ونقلب حتى يبرد الخليط. أضف الزيت العطري.
باستخدام الملعقة ، صب المرهم في وعاء صغير معقم ذو فوهة واسعة بغطاء محكم. تخزينها في مكان بارد ومظلم. ضع كمية صغيرة على المناطق المصابة مرتين في اليوم. يمكن الاحتفاظ بالمرهم لعدة أسابيع.
نصيحة مفيدة للحصول على قوام الخليط الصحيح:
إذا كان المرهم سائلًا جدًا ، قم بتسخينه وإضافة شمع العسل.
إذا كان سميكًا جدًا ، أعد تسخينه وأضف الزيت العطري.
مضادات فطرية منزلية للقدمين: محلول مضاد للفطريات:
- 1 إلى 2 ملعقة صغيرة (15-30 مل) زعتر مجفف
- أيضا خذ 1 إلى 2 ملعقة صغيرة(15 إلى 30 مل) من الأوكالبتوس المجفف
- 1 إلى 2 ملعقة صغيرة(15-30 مل) خزامي مجفف
طريقة التحضير:
امزج الأعشاب في كوب كبير. غطيه بكوب (250 مل) من الماء المغلي واتركه مغطى لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يصفى ويترك ليبرد.
انقعي كرة قطنية نظيفة في المحلول وضعيها على الجلد مرتين في اليوم (بعد الاستحمام في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش). يمكن أيضًا استخدام هذا المحلول كحمام للقدم.
إقرأ أيضا:تمارين لتقوية انتباهكنصيحة صغيرة: حمام القدم المضاد للفطريات
املأ حوضًا بالماء الفاتر وأضف 2 أو 3 قطرات من زيت الخردل أو 1 ملعقة صغيرة. (5 مل) خردل جاف.
نقع القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل.
يساعد الخردل في قتل الفطريات. اشطف وجفف القدمين جيدًا.
طرق منزلية للحفاظ على نظافة ونعومة القدمين:
إعداد كريم منزلي لترطيب القدمين:
المكونات:
- 30 جرام شمع عسل ، مبشور أو مقشر
- 175 مل (3/4 كوب) زيت لوز.
طريقة التحضير:
ضع شمع العسل وزيت اللوز في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة واخلط حتى يمتزج جيدًا حتى يذوب الشمع. يُرفع عن النار ويُسكب في عبوتين معقمتين 125 مل بأغطية محكمة الإغلاق.
اتركي الخليط يبرد قبل وضعه على القدمين. استلقِ على القدمين قبل النوم. ارتدِ جوارب قطنية نظيفة فوق الكريم. في اليوم الموالي سشعرين بقدميك رطبة بشكل جيد.
حمام القدم المهدئ:
المكونات:
- 15 مل (1 ملعقة كبيرة) ملح البحر
- قطرتان من زيت اللافندر الأساسي
- 1 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري
- قطرة واحدة من زيت الغار العطري
- أيضا, أضيفي 1 قطرة من زيت الجيرانيوم الأساسي
- بتلات الورد (اختياري).
طريقة التحضير:
املأ حوض النقع أو الحوض بما يكفي من الماء الساخن لتغطية قدميك.
يضاف ملح البحر ويقلب حتى يذوب, حرك بأصابع القدم إذا لزم الأمر, أضيفي الزيوت العطرية واخلطي جيدًا. دع بتلات الورد تطفو على السطح.
ثم بنقع القدمين في الحوض لمدة 10 دقائق أو حتى يبرد الماء. جفف القدمين بمنشفة.
مضادات فطرية منزلية للقدمين: غسول الأوكالبتوس للقدمين:
المكونات:
- 15 مل (1 ملعقة كبيرة) زيت لوز
- أضف أيضا,15 مل (1 ملعقة كبيرة) زيت أفوكادو
- 15 مل (1 ملعقة كبيرة) زيت جنين القمح
- 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
طريقة التحضير:
صب جميع المكونات في زجاجة زجاجية صغيرة معقمة بغطاء محكم الإغلاق. رجي السائل بقوة حتى يمتزج جيدًا.
قم بتخزين الزجاجة في مكان بارد ومظلم. يرج جيدا قبل الاستخدام.
مقشر الفراولة للقدم:
المكونات:
- 10 مل (2 ملعقة صغيرة) ملح خشن
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) زيت زيتون
- 8 حبات فراولة طازجة.
طريقة التحضير:
صب الملح في وعاء. يضاف الزيت ويخلط. قشر الفراولة ثم قطّعيها وقطّعيها. تُضاف الفراولة إلى مزيج الملح والزيت ، ثم تُهرس بالهراسة أو بالشوكة. يجب أن يكون الخليط الناتج سميكًا ، لكن مخلوطًا جيدًا.
ضع الخليط على القدمين عن طريق تدليك باطن وكعب القدمين. إذا رغبت في ذلك ، استخدم زهرة الاستحمام أو فرشاة القدم. اشطفها وضع مرطبًا لطيفًا على قدميك. كمية كافية لعلاج واحد.
رذاذ منعش للقدم:
- 45 مل (3 ملاعق كبيرة) بندق الساحرة
- 15 مل (1 ملعقة كبيرة) ماء الورد أو ماء الزهر أو الماء المقطر
- 0.5 مل (1/8 ملعقة صغيرة) جلسرين
- 10 إلى 15 قطرة من الزيت العطري من اختيارك.
طريقة التحضير:
الامر سهل جا و بسيط:صب جميع المكونات في زجاجة رذاذ نظيفة ، ثم اخلطها. يحفظ لمدة شهرين في وعاء بلاستيكي.
كريم تدليك الساق:
قم بتدليك نفسك من ركبتيك إلى أصابع قدميك باستخدام هذا الكريم سهل التحضير المصمم خصيصًا للساقين.
المكونات:
- 45 مل (3 ملاعق كبيرة) اللانولين اللامائي (بدون ماء)
- 45 مل (3 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) زيت المشمش.
طريقة التحضير:
ضع جميع المكونات في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة. يُسخن ويُحرَّك بملعقة خشبية حتى يتحلل اللانولين.
يُسكب المزيج في وعاء معقم بسعة 125 مل مع غطاء محكم ، ثم يُترك ليبرد. يستحسن تخزينها في مكان بارد ومظلم.
بعض النباتات التي تساعدك على ترطيب قدميك :
غسول مرطب بالصبار الأخضر:
المكونات:
- 250 مل (1 ملعقة صغيرة) من جل الصبار
- 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من فيتامين هـ (إذا لزم الأمر ، كسر عدة كبسولات)
- من 5 إلى 10 قطرات من الزيت العطري من اختيارك
- 3/4 أوقية (25 مل) من شمع العسل التجميلي ، مبشور أو مقشر
- 125 مل (نصف ملعقة صغيرة) من الزيت النباتي.
طريقة التحضير:
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي هلام الصبار والفيتامينات هـ والزيت العطري. اجلس جانبا.
في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة من الماء المغلي ، قم بإذابة شمع العسل والزيت النباتي معًا. قلّب للحصول على قوام سلس ومتساوي. يرفع عن النار.
ببطء ولكن دون توقف ، صب الخليط في وعاء السلطة مع مزيج الصبار باستخدام خلاط كهربائي محمول على سرعة بطيئة لخلط المكونات. اكشط الحواف بملعقة مطاطية نظيفة لخلط جميع المكونات جيدًا. استمر في الخلط حتى تتكامل جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
صب الخليط النهائي في برطمان معقم بسعة 400 مل (13 أونصة) أو برطمانين معقمين 175 مللتر (ستة أونصات) بأغطية محكمة الإغلاق. يمكنك استخدام برطمانات التعليب المعقمة ، إذا كانت متوفرة لديك. احتفظ بالغسول في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أسابيع.
مرطب مصنوع من الحمضيات:
المكونات:
- 1 صفار بيضة
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) عصير ليمون
- 250 مل (ملعقة واحدة) من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- في وعاء سلطة متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض وعصير الليمون وزيت الزيتون معًا حتى يصل الخليط إلى قوام ناعم. مخفف بمزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
- دلكيه على البشرة للحصول على علاج ترطيب مكثف قبل الاستحمام أو الاستحمام. ضع طبقة خفيفة على يديك وذراعيك وساقيك ووجهك. دلكيه برفق على الأظافر والبشرة. ضع حوالي 15 مللتر (ملعقة واحدة) على كل قدم. قم بتدليك أصابع قدميك برفق ، واحدة تلو الأخرى ، ثم قوس قدمك ، مع التحرك لأعلى نحو الكعب. استرخ واترك المرطب يعمل لمدة 10 إلى 15 دقيقة. امسح الزائدة واستحم أو اغتسل لإكمال العلاج.
- احفظي بقايا الطعام في الثلاجة لمدة يوم أو يومين.
قومي بصنع الكريم الخاص بك:
مضادات فطرية منزلية للقدمين: مرطب غني بالزيوت:
مكونات
- 5 مل (1 ملعقة صغيرة) بابونج مجفف
- 270 مل (1 1/8 كوب) ماء مغلي
- 45 مل (3 ملاعق كبيرة) زيت الأفوكادو
- 45 مل (3 ملاعق كبيرة) زيت اللوز
- 10 مل (2 ملعقة صغيرة) زيت الجوجوبا
- 30 جرام من شمع العسل المبشور
- أيضا, أضيفي 10 مل (1 ملعقة صغيرة) من الجلسرين
- 20 قطرة من زيت الليمون العطري
طريقة التحضير:
- ضع البابونج في كوب كبير وأضف الماء المغلي.
- غطيه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- صفي السائل في كوب آخر.
- ينضج الماء في غلاية مزدوجة.
- في الجزء العلوي من الغلاية المزدوجة ، سخني زيت الأفوكادو وزيت اللوز وزيت الجوجوبا.
- أضف شمع العسل.
- يقلب حتى تشكل المكونات سائلًا متجانسًا.
- أبعدي الغلاية المزدوجة عن الحرارة ، واسكبي في خليط الزيوت وشمع العسل 30 مل (ملعقتان كبيرتان) من منقوع البابونج الساخن ، واخفقي السائل باستمرار حتى يثخن ويبرد.
- اخلطي زيت الجلسرين والليمون الأساسي واخلطيهم جيدًا.
- الحفاظ على المرطب في وعاء زجاجي أو خزفي معقم 175 مل.
- تخزينها في مكان بارد ومظلم.
مضادات فطرية منزلية للقدمين: جالينوس سيرات:
المكونات:
- 30 مل (3 ملاعق كبيرة) شمع العسل المبشور أو المحلوق
- 75 جم (1/3 كوب) زيت زيتون خفيف
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) ماء مقطر أو ماء ورد
- 3 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري
طريقة التحضير:
- ينضج الماء في غلاية مزدوجة.
- في الجزء العلوي من الغلاية المزدوجة ، قم بإذابة شمع العسل.
- في قدر صغير على نار خفيفة ، سخني زيت الزيتون قليلاً ثم صبيه في شمع العسل المذاب.
- اضرب بالشوكة حتى تمتزج جيدًا.
- في قدر آخر ، سخني الماء المقطر أو ماء الورد.
- يضاف إلى الماء المقطر (أو ماء الورد) خليط زيت الزيتون والشمع باستخدام قطارة.
- يُرفع عن النار ويُحرّك حتى يتكاثف ويبرد. يضاف الزيت العطري لإبرة الراعي.
- باستخدام ملعقة خشبية ، صب الخليط في وعاء نظيف سعة 150 مل واغلقه بإحكام.
- يُحفظ لعدة أشهر في مكان بارد ومظلم.
كريم تفتيح وترطيب بالخوخ:
مكونات:
- 1 خوخ ناضج
- كريمة ثقيله
طريقة التجهيز:
- اهرس الخوخ باليد أو باستخدام محضر الطعام.
أضيفي كمية كافية من الكريم للحصول على خليط كريمي ناعم. - قومي بصبه في وعاء زجاجي نظيف واغلقه بإحكام.
احفظها بالثلاجة.
يمكنك تطبيقه مرة في اليوم على الوجه او القدمين او اليدين.
