5 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة : غالبًا ما تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا والأطعمة ذات الرائحة الكريهة. فيما يلي خمسة من أفضل الحلول لمحاربة رائحة الفم الكريهة من مطبخك.
جدول المحتويات
بيكاربونات الصود
تعتبر صودا الخبز منظفًا رائعًا ، كما أنها علاج منزلي رائع للحفاظ على نظافة فمك والقضاء على رائحة الفم الكريهة الناتجة عن فرط نمو البكتيريا.
لاستخدام صودا الخبز كعلاج لرائحة الفم الكريهة ، قم ببساطة بصب القليل منه في يدك ، ثم اغمس فرشاة أسنان رطبة في صودا الخبز واستخدمها لتنظيف أسنانك ولسانك جيدًا.
اشطفيه بالماء النظيف عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة
ماء
قد يبدو الأمر مفاجئًا ، لكن الماء هو بطل آخر للناس مع أنفاس جديدة.
يعمل الماء على شطف الفم ، وإزالة البكتيريا الزائدة وجزيئات الطعام ، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج اللعاب الذي يثبط نمو البكتيريا.
شطف فمك بعد كل وجبة هو عادة رائعة يجب عليك اتباعها
5 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة : بقدونس
هذه العشبة سهلة النمو وذات النكهة غنية بالكلوروفيل ، الذي يزيل السموم من الجسم ، وبالتالي يحل أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
إقرأ أيضا:فوائد نبتة الكراثيوجد الكلوروفيل في النباتات الخضراء ، والبقدونس هو الذي يحتوي على كمية كبيرة بشكل خاص.
يمكنك إما مضغ الأعشاب النيئة أو وضع حفنة منها في مطبخك. كلما أكلت أكثر ، كان ذلك أفضل
خل حمض التفاح
لخل التفاح عدد لا يحصى من الاستخدامات ، وصنع غسول الفم منزلي الصنع هو واحد منها فقط.
هذا البطل الصحي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويعمل العجائب كغسول للفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
فقط أضف نصف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء وتغرغر لمدة 10 ثوان. يتبع بشطف الماء.
5 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة : الأفوكادو
الأفوكادو بطل خارق آخر مدهش لرائحة الفم الكريهة.
من خلال المساعدة في تطهير القولون ، يقوم الأفوكادو بقمع سبب شائع آخر لرائحة الفم الكريهة: البكتيريا المسببة للرائحة المحتبسة في القولون.
الأفوكادو صحي للغاية ومتعدد الاستخدامات ويسهل إضافته إلى نظامك الغذائي:
انشرها على الخبز المحمص كبديل للزبدة أو السمن.
أضفه إلى السلطات والصلصات.
قدميها جنبًا إلى جنب مع القليل من الملح والفلفل.
هذه المكونات الخمسة البسيطة تقطع شوطًا طويلاً في مكافحة رائحة الفم الكريهة. إذا كان روتين أسنانك صارمًا ولم تنجح أي من العلاجات المذكورة أعلاه ، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة طبيب أسنانك للتحقق مما إذا كان هناك مرض أساسي في جذر المشكلة.
