هل ترى شيئًا في لسانك على غير العادة في المرآة؟ لا تقلق ، فهو على الأرجح ليس مرضًا غريبًا في اللسان. ومع ذلك ، يمكن أن يشير إلى شيء مهم حول صحتك. لذلك سنخصص هذا المقال لنقدم لكم أدلة في لسانك تخبرك عن صحتك .
جدول المحتويات
أدلة في لسانك تخبرك عن صحتك
ترى الفراولة الحمراء
رايتك للفرولة الحمراء يمكن أن تعني ان لديك نقص فيتامين. قد يكون اللسان الأحمر اللامع علامة على أن جسمك يفتقر إلى الحديد أو B12. تقول نعومي رامير ، مديرة قسم أمراض الفم والوجه والفكين في مستشفى ماونت سيناي في نيويورك: “هناك حاجة إلى فيتامين ب 12 والحديد لنضج الحليمات (نتوءات صغيرة) على اللسان”. “إذا كنت تعاني من نقص في تلك الفيتامينات ، فإنك تفقد تلك الحليمات ، مما يجعل لسانك يبدو ناعمًا للغاية.” إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ، فمن المرجح أن تلاحظ أعراضًا أخرى أيضًا ، مثل التعب والضعف ومشاكل التوازن وصعوبات الذاكرة.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب ذلك الألم عند تناول السوائل الساخنة أو الأطعمة الحارة. النباتيون معرضون بشكل خاص لمستويات منخفضة من B12 ، والتي توجد في بعض اللحوم. “إذا لاحظت أن لسانك كله لون أحمر بالفراولة ، وكنت نباتيًا ، فاسأل طبيبك عن تناول المكملات” كاليفورنيا. يمكن أن يرتبط نقص الفيتامينات الملحوظ أيضًا بأمراض المناعة الذاتية في الجهاز الهضمي، حيث لا تمتص المعدة الفيتامينات.
إقرأ أيضا:الشعيرات الدموية
ترى زغب بني أو أسود
رايتك لزغب بني أو أسود يمكن أن يعني انه ليس لديك أفضل نظافة للفم أو صحة اللسان. قد يبدو اللسان المغطى بالشعر الداكن (يسمى في الواقع اللسان الأسود المشعر) سيئًا ، لكن يتفق الأطباء على أنه ليس سببًا للقلق الشديد.
عادة ما تتآكل الحليمات عن طريق المضغ والشرب ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتضخم ، مما يجعلها أكثر عرضة لإيواء البكتيريا أو يتغير لونها من الطعام. هذا يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة أو تشوهات الذوق.عادةً ما ينتج [اللسان الأسود المشعر] عن التدخين ، وشرب القهوة والشاي الداكن ، أو سوء نظافة الأسنان”. “قد يكون كل ما تحتاجه هو إزالة السبب المخالف ، مثل التدخين وتنظيف اللسان أو استخدام مكشطة اللسان”.
ترى التجاعيد
قد يعني: أنك تتقدم في السن (نعم ، حتى ألسنتنا تظهر عليها علامات الشيخوخة). عادة ما تكون الشقوق والتشققات في اللسان غير ضارة ، ولكن يمكن أن تنشأ مشاكل إذا أدت النظافة السيئة للأسنان إلى عدوى داخل الشقوق. يقول الدكتور رامير: “من حين لآخر ، يمكن أن تتطور عدوى فطرية داخل الشقوق”. “سيكون لديك فجأة ألم ، ورائحة كريهة ، وحرقان في بعض الأحيان.” غالبًا ما يتم علاج العدوى بأدوية موضعية مضادة للفطريات. يمكن لبعض أجهزة الأسنان ، مثل أطقم الأسنان ، أن تسبب أيضًا فجوات على اللسان. يقول الدكتور دير سركيسيان: “تأكد من أن تركيبات أسنانك مناسبة جيدًا ، واشرب كمية كافية من الماء ، ومارس نظافة الفم الجيدة مثل تنظيف لسانك بالفرشاة”.
إقرأ أيضا:ماهي نظريات التوحد ؟ترى بقع صغيرة بيضاء
قد يعني: شيء ما يزعج فمك. تحدث البقع البيضاء غير المؤلمة (تسمى الطلاوة البيضاء) بسبب النمو الزائد للخلايا. غالبًا ما ترتبط الآفات بالمدخنين ، ولديها فرصة بنسبة 5 إلى 17 في المائة للتطور إلى سرطان. يقول الدكتور تايلور: “إذا كنت مدخنًا ، فهذا هو جسدك الذي يخبرك أنه بدأ في تطوير هذه الآفات محتملة التسرطن”. في كثير من الحالات ، يمكن أن ينعكس الطلاوة عندما تتوقف عن التدخين ويمنعك من الإصابة بمرض اللسان.
لست مدخنا؟ يقول الدكتور كوبر: “يمكن أن تنتج البقع أيضًا في بعض الأحيان فقط من تآكل الأسنان التي تحك اللسان باستمرار”. “ولكن إذا لم تختفي في غضون أسبوع أو أسبوعين ، فمن المهم للغاية أن ترى طبيب أسنانك ، الذي قد يوصي بأخذ خزعة.”
ترى آفات حمراء مستمرة
قد يعني ذلك: عدم الخلط بينه وبين قرحة القرحة ، التي تشفى من تلقاء نفسها في غضون أسبوعين ، فإن الآفات أو البقع الحمراء التي لا تزول قد تكون مرضًا أكثر خطورة في اللسان. يقول الأطباء ، يجب فحصها على الفور. يقول الدكتور تايلور: “مع سرطان اللسان ، غالبًا ما تفكر في شخص أكبر سنًا وغير صحي”. “ولكن إذا كنت شابًا وتتمتع بصحة جيدة ولديك هذه الأشياء ، فهذا لا يعني أنك بخير. لقد رأيته في فتاة تبلغ من العمر 17 عاما “. على الرغم من أنه يُنسب عادةً إلى استخدام التبغ ، إلا أن سرطان الفم يمكن أن يكون سببه فيروس الورم الحليمي البشري أو فيروس الورم الحليمي البشري. قم بفحصه حتى لو لم يكن يزعجك – العديد من سرطانات الفم لا تؤذي في مراحلها المبكرة.
إقرأ أيضا:التهاب الكبد الوبائي Cأدلة في لسانك تخبرك عن صحتك: تشعر بحرقان
قد يعني أنك تستخدم معجون أسنان خاطئ. ومع ذلك ، إذا لسعت لسانك وحروقك كما لو كانت محروقة – لكنها تبدو طبيعية تمامًا – فقد تكون التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث هي السبب أيضًا. على الرغم من أن متلازمة الفم الحارق يمكن أن تحدث لأي شخص (فهي تؤثر على 2 في المائة من السكان) ، إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة به سبع مرات مقارنة بالرجال ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الفم. من غير المؤكد سبب حدوث ذلك ، وتختفي الحالة لدى بعض الأفراد بينما تستمر لدى آخرين.
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من إحساس بالحرقان نتيجة الإصابة بحساسية تجاه أنواع معينة من معجون الأسنان. عنصر يسمى كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) ، والذي يساعد معجون الأسنان على تكوين رغوة ، يمكن أن يسبب اللسع – فجأة في بعض الأحيان يقول الدكتور تايلور: “قد يستخدم شخص ما معجون أسنان واحدًا طوال حياته ، ثم فجأة يبدأ فمه بالألم”. “التبديل إلى معجون الأسنان بدون استخدام SLS ، مثل سنسوداين ، يمكن أن يساعد في تقليل بعض التهيج.” لأسباب أخرى ، قد يكون الطبيب قادرًا على وصف علاجات مثل المضادات الحيوية أو حبوب منع الحمل لألم الأعصاب.
أدلة في لسانك تخبرك عن صحتك:ترى لسان فريد اللون
يمكن أن تعني: لا شيء على الإطلاق. إذا كان لسانك فريد المظهر ، فهذا لا يعني أنك مصاب بمرض اللسان. يشير مصطلح “اللسان الجغرافي” ، وهو حالة طبيعية شائعة جدًا ، إلى اللسان الذي يشبه التضاريس الوعرة. يؤثر اللسان الجغرافي غير الضار عادةً على ما بين 1 و 2.5 في المائة من السكان ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الفم. على الرغم من أن السبب ليس واضحًا تمامًا ، فقد يكون له علاقة ببراعم التذوق. يقول الدكتور تايلور: “يمكن أن تتقلص براعم التذوق أحيانًا بشكل عشوائي”. “يمكنهم التجدد ، لذلك يختفي البعض والبعض لا.” لا يتطلب اللسان الجغرافي عادة أي علاج أو فحص ، ولكن إذا أصبح مؤلمًا ، فقد يكون الطبيب قادرًا على وصف معجون الستيرويد المضاد للالتهابات أو شطف مضادات الهيستامين.
تشعر بقرحات مؤلمة
يمكن أن يعني: أنت متوتر. كثير من الناس لديهم تجربة مزعجة لقرحة الآفة. هذه مناطق مثقوبة ومؤلمة تحدث على اللسان أو الخدين. تكون أكثر إيلامًا في الأيام الأربعة إلى الخمسة الأولى ، ثم تهدأ وتختفي في النهاية في غضون أسبوعين. يقول الدكتور تايلور: “لا نعرف حقًا سبب إصابة الناس بآفة القروح ، ولكن ربما يكون شيئًا فيروسيًا. “الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أو الإجهاد معرضون لهذه القرح.” بشرى سارة لشريكك: إنها ليست معدية. فقط تأكد من أنها ليست قرحة البرد ، وهي قرحة معدية للغاية (يسببها فيروس الهربس البسيط) التي تظهر عادة على الشفاه.
أدلة في لسانك تخبرك عن صحتك: ترى الغشاء الأبيض (مرض القلاع)
يمكن أن يعني ذلك انه لديك عدوى الخميرة. يمكن أن يكون اللسان المتكتل المطلي باللون الأبيض هو مرض القلاع ، وهو عدوى فطرية فموية ناتجة عن فرط إنتاج المبيضات. غالبًا ما ترتبط الحالة بالمضادات الحيوية. “لسانك موطن للبكتيريا والخميرة التي تحدث بشكل طبيعي. عندما تتناول مضادًا حيويًا ، والذي يقتل البكتيريا بشكل انتقائي ، يمكن أن يسمح للخميرة ، التي لا تقتلها المضادات الحيوية ، بالسيطرة.
يمكن أن يحدث القلاع ، الذي قد يسبب اضطرابات في الذوق أو القليل من الألم ، لدى أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يصيب مرض القلاع ، النموذجي عند الأطفال الصغار ، الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ، والأشخاص المصابين بمرض السكري الذي لا تتم إدارته بشكل جيد ، ومرضى العلاج الكيميائي ، وكبار السن. إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا بمرض القلاع ، فاستشر طبيبك. على عكس عدوى الخميرة الأخرى ، لا يمكن علاج مرض القلاع بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن يمكنك تجربة هذه العلاجات المنزلية الطبيعية لمرض القلاع في الفم.
أدلة في لسانك تخبرك عن صحتك
علاج مرض القلاع في الفم
القلاع هو عبارة عن عدوى فطرية في الفم أكثرها شيوعًا عند حديثي الولادة والأطفال الصغار.
البروبيوتيك أو الزبادي
يمكن للبكتيريا المفيدة في البروبيوتيك والزبادي أن تساعد في التئام مرض القلاع في الفم. يقول طبيب الأطفال كاري براون ، أستاذ طب الأطفال المشارك في مستشفى أركنساس للأطفال في ليتل روك ، أركنساس: “قد تساعد البروبيوتيك أو الزبادي مع المزارع النشطة في استعادة توازن البكتيريا الجيدة في الفم”.
نظافة الفم الجيدة
أثناء غسل أسنانك بالفرشاة ، تأكد من تنظيف ليس فقط أسنانك بل لسانك أيضًا. يمكن أن تساعد هذه العادات جنبًا إلى جنب مع شطف فمك جيدًا بغسول الفم المطهر في محاربة فطريات الفم.
ماء مالح
الملح ضروري للطهي اللذيذ ، لكن استخدامه يمتد إلى ما هو أبعد من المطبخ. أحد الاستخدامات الشائعة هو ما يوصي به الأطباء غالبًا: شطف الماء المالح للمساعدة في تخفيف أعراض عدوى الخميرة وتنظيف مرض القلاع في الفم ، وفقًا لمايو كلينيك.
تغيير النظام الغذائي
تتغذى الخميرة على السكر ، لذلك يوصي بعض الأطباء بتقليل كمية السكر في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من مرض القلاع – أو إذا كنت ترضعين رضيعًا مصابًا بمرض القلاع. يقول الدكتور بهاتيا: “السكر يغذي الخميرة ، وأي تخفيضات مفيدة”.
صودا الخبز
يقترح بعض المعالجين الطبيعيين مسح الفم من الداخل بمحلول مكون من ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز وكوب من الماء ، للمساعدة في جعل الفم غير مضياف للخميرة. هذا في الغالب علاج للبالغين: بسبب المخاوف بشأن تغيير توازن الكهارل لدى الطفل ، وإمكانية شفط المحلول ، يقترح الدكتور براون تجنب هذا العلاج للأطفال الصغار.
زيت جوز الهند
وجدت دراسة نُشرت في عام 2007 في مجلة Medical Food أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في قتل بعض سلالات البكتيريا على الأقل ، لذا فإن مسح الفم بزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في محاربة مرض القلاع في الفم.
تقنيات تنظيف
بالنسبة للرضع ، فإن التأكد من أن أي شيء يضعونه في أفواههم – من الملاعق واللهايات إلى ثدي الأم – يمكن أن يساعد في الحد من تكرار العدوى. يقول الدكتور براون: “العمل على تقليل كمية الخميرة في الأشياء التي تدخل في فم الطفل عن طريق الغلي أو الغسل في الماء الساخن يمكن أن يساعد كل من حلمات الرضاعة واللهايات.
