الأمراض

اضطرابات الدورة الشهرية

العديد من البنات و النساء يعانين من مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية لذلك سنقوم بشرح هذه المشكلة وبيان أنواعها و أسبابها و كذلك طرق علاجها الطبيعية.

جدول المحتويات

أعراض اضطرابات الدورة الشهرية

تختلف هذه الأعاض من شخص الى اخر لكن يمكن أن نذكر الشائعة منها:

حب الشباب

الشعر الزائد خاصة في منطقة الذقن

السمنة المفرطة

النحافة المفرطة

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية

تعدد أساب هذه المشكلة و تختلف من سيدة الى أخرى ومن أبرز هذه الأسباب نذكر:

  • الغدة الدرقية ذلك أن فرط نشاط الغدة الدرقية أو كسلها له تأثير مباشر على الهرمونات وبالتالي على الدورة الشهرية.
  • متلازمة تكيس المبايض
  • وجود زوائد لحمية داخل تجويف الرحم
  • اضطرابات الأكل
  • الأنروكسيا أي فقدان الشهية المرضي
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
  • كما يمكن أن تكون العوامل المناخية مثل برودة الطقس سببا من أسباب اضطرابات الدورة الشهرية.

انواع اضطرابات الدورة الشهرية

تتخذ هذه المشكلة أنواعا عديدة تختلف باختلاف حالة السيدة و العوامل المؤثرة فيها و تاريخها المرضي و الوراثي.

إقرأ أيضا:أسباب الارهاق الشديد

فيمكن أن تتمثل هذه الاضطرابات في:

  • تجاوز سن السادسة عشر دون حدوث الطمث.
  • تأخر قدوم الدوة أكثر من 40 يوم
  • قدوم الدورة قبل ال 20 يوم
  • وجود تكتلات مع الدورة
  • كثافة الدورة
  • بقاء الدورة لفترة أكثر من 8 أيام

العلاجات الطبيعية المقترحة

قبل كل شيء لا بد من التنبيه بأن هذه العلاجات لا يمكن أن تغني عن زيارة الطبيب و القيام بالفحوصات اللازمة و تناول الادوية التي يقترحها عليكن الطبيب المختص.

هذه العلاجات الطبيعية يمكنك الاستعانة بها فقط ولا تغنيك عن زيارة الطبيب.

ولهذت الغرض نقترح عليكن:

  • منقوع الحلبة
  • الشكلاطة المرة التي تحتوي على المغنيزيوم الذي يحدمن تقلص العضلات وبالتالي الحد من الألام المصاحبة لهذة الاضطرابات
  • منقوع الزنجبير البارد
  • مغلى البابونج
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأتروجينات كالفاصوليا و العدس و الأفوكادو و الرمان
  • مغلى قشور الرمان
  • أيضا مغلى الخزامى
  • كذلك تناول الأسماك و غلال البحر.

إقرأ أيضا:دراسة سلوك الحيوان
السابق
وصفة البسكويت الصحي دون سكر ودقيق أبيض
التالي
أحدث السيارات