التنبؤ بمرض تصلب الشرايين والوقاية منه

التنبؤ بمرض تصلب الشرايين والوقاية منه: يكتشف العلماء آلية محتملة للتغيرات الكيميائية التي تسبق تصلب الشرايين ، وهو المسار الخفي الكامن وراء أمراض القلب. إليك ما تحتاج لمعرفته حول التنبؤ بتصلب الشرايين والوقاية منه.

الجذور الحرة وتصلب الشرايين

يدور هذا البحث في تصلب الشرايين حول ربط أشكال مختلفة من الإجهاد البيئي على الجسم – العاملان اللذان يمكنك التحكم فيهما ، مثل نظامك الغذائي ، والأدوية التي تتناولها أو تدخنها ، وتلك التي لا يمكنك التحكم فيها – التلوث البيئي أو العلاج الإشعاعي ، على سبيل المثال.

ينصب الاهتمام على الإجهاد التأكسدي – الضرر الخلوي الناجم عن السفاحين الجزيئيين المتجولين الذين يطلق عليهم الجذور الحرة.
ينتج جسمك كميات كبيرة من جزيئات الأكسجين التي يمكن أن تدمر الجذور الحرة من خلال عمليات مستمرة مثل التنفس والهضم.

في جميع الأوقات ، يمتلئ دمك بالجذور الحرة ، والتي تنتج قوتها التدميرية من إلكترون واحد غير متزاوج.
المشكلة هي أن الجذور الحرة تحتاج إلى إلكترون آخر لتحقيق التوازن. وهكذا فإن هذه الجسيمات غير المستقرة “تسرق” الإلكترونات من الجزيئات الأخرى في الجسم. إنه يضر بالجينات والبروتينات والبروتينات الدهنية – ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.

عادةً ما تقوم دفاعات الجسم – بما في ذلك مضادات الأكسدة من الأطعمة التي تتناولها – بالتخلص بسرعة من الجذور الحرة المستعرة.

ومع ذلك ، إذا كنت تدخن ، أو تعاني من زيادة الوزن ، أو لا تمارس الرياضة بشكل كافٍ ، أو شديد القلق ، أو تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي ، أو تتناول الأطعمة السريعة مثل رقائق البطاطس وفحم الكوك كثيرًا ، فهذا التطهير لا يحدث.
ولا يحدث هذا أيضًا إذا كانت خلاياك تضخ الجذور الحرة الإضافية مع تحييد تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية أو التلوث أو دخان التبغ أو الإفراط في تناول الكحول أو حتى الكثير من الأدوية – كيو ” تم وصفها أو بدون وصفة طبية أو غير قانونية.
عندما تطغى على دفاعات الجسم المضادة للأكسدة الطبيعية ، فأنت في حالة إجهاد مؤكسد. يعتقد الباحثون الآن أن الإجهاد التأكسدي هو نقطة تحول في صحة القلب. يعتقدون أن الحالة هي التي تؤدي إلى انتقال تصلب الشرايين من “إيقاف التشغيل” إلى “تشغيل”

التنبؤ بمرض تصلب الشرايين والوقاية منه : هل تعانين من متلازمة التمثيل الغذائي؟

LDLs أكثر عرضة للأكسدة. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

حتى لو كانت مستويات LDL في المعدل الطبيعي ، فإن الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي تزيد من فرص أن تكون LDLs من النوع الصغير الكثيف الذي تتلفه الجذور الحرة بسهولة.
يمكن أن تخبرك اختبارات الدم المتطورة ما إذا كان لديك LDLs شديد الخطورة ، ولكن هناك طريقة أسهل للتحقق.
إذا أظهرت نتائج فحص الدم أن لديك HDL منخفضًا بالإضافة إلى ارتفاع الدهون الثلاثية ، فمن المحتمل أن يكون لديك أيضًا LDLs صغير وكثيف.
لا تدع هذه المعلومات المتعلقة بالتنبؤ بتصلب الشرايين والوقاية منه تخيفك. بدلاً من ذلك ، استخدمه لبدء محادثة مع طبيبك حول تصلب الشرايين.