ما معنى نقص التهوية المرتبط بالنوم ؟ : هو اضطراب متعلق بالتنفس يقطع النوم الطبيعي. يمكن تشخيص هذه الحالة عند استبعاد جميع اضطرابات النوم الأخرى ، على الرغم من أنها قد تظهر في وقت واحد مع اضطرابات النوم الأخرى. يتم تقييد التنفس في شخص يعاني من نقص التهوية المرتبط بالنوم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين أو ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم. يمكن أن يحدث نقص التهوية المرتبط بالنوم بشكل مستقل أو بشكل أكثر شيوعًا مع اضطرابات طبية أو عصبية أخرى ، أو تعاطي المخدرات ، أو حتى الاستخدام الروتيني للأدوية الموصوفة.
جدول المحتويات
ما معنى نقص التهوية المرتبط بالنوم ؟ :أعراض
يمكن أن يحدث نقص التهوية المرتبط بالنوم لأي شخص ، في أي عمر ، حتى عند الرضع والشباب. نظرًا لأن العديد من الحالات الأساسية المختلفة يمكن أن تساهم في نقص التهوية المرتبط بالنوم ، يمكن أن تختلف العلامات والأعراض من شخص لآخر. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا النعاس أثناء النهار ، والاستيقاظ المتكرر أثناء النوم ، والصداع الصباحي ، والأرق ، ومشاكل المعدة ، والإغماء ، وصعوبة التنفس ، وانخفاض القدرة على ممارسة الرياضة. يعاني عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من نقص التهوية المرتبط بالنوم من أعراض قليلة أو معدومة ، أو تظهر عليهم أعراض خفيفة فقط في المراحل المبكرة ، وقد لا يدركون أن لديهم حالة مرضية محتملة التقدم. يمكن أن يتطور نقص التهوية المرتبط بالنوم في المرحلة المبكرة إلى اضطراب نقص التهوية المزمن الأكثر خطورة ، ويؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ، بما في ذلك قصور القلب ، والفشل التنفسي ، واضطرابات الدماغ والدم.
إقرأ أيضا:الامساكما معنى نقص التهوية المرتبط بالنوم ؟ الأسباب
يمكن أن تؤدي العوامل المتعددة إلى نقص التهوية المرتبط بالنوم ، بما في ذلك الظروف الطبية والبيئية والوراثية الكامنة. كما يمكن أن يتباطأ التنفس بعد استخدام الأدوية والمواد الأخرى التي تثبط الجهاز العصبي المركزي ، مثل البنزوديازيبينات والمواد الأفيونية والكحول. يمكن أن تقيد الاضطرابات العصبية العضلية وجدار الصدر التنفس من خلال ضعف عضلات الجهاز التنفسي. الأكثر شيوعًا ، يرتبط نقص التهوية المرتبط بالنوم بحالة طبية أخرى ، مثل الربو أو اضطراب رئوي آخر أو قصور الغدة الدرقية أو السمنة ، مما يقلل من حجم الرئة ويجعل التنفس أكثر صعوبة بشكل عام.
ما معنى نقص التهوية المرتبط بالنوم ؟ : علاج
كخطوة أولى نحو العلاج المناسب ، يمكن استخدام اختبار غازات الدم لقياس مستويات ثاني أكسيد الكربون والأكسجين في الدم. يمكن أيضًا إجراء دراسة للنوم واستخدامها لتشخيص نقص التهوية المرتبط بالنوم. تتضمن هذه الدراسة الليلية ، التي تسمى أيضًا تخطيط النوم ، مراقبة موجات الدماغ ومستوى الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس وعوامل أخرى أثناء النوم.
عادةً ما يتم علاج نقص التهوية المرتبط بالنوم من خلال معالجة أي حالات أساسية قد تسبب نقص التهوية ، مثل حالة طبية أو تعاطي المخدرات. على سبيل المثال ، في بعض الحالات ، قد يُنصح بإنقاص الوزن ، وقد يتم وصف العلاج لاستعادة مستويات الهرمون لدى المصابين بقصور الغدة الدرقية ، أو يمكن استخدام الأدوية المعروفة باسم المنشطات التنفسية لعلاج ضيق الممرات الهوائية الذي قد ينتج عن تعاطي المخدرات أو الكحول. يساعد تحسين هذه الحالات بشكل عام على تحسين أعراض نقص التهوية المرتبط بالنوم. إذا كان انقطاع النفس النومي أو اضطراب نوم آخر موجودًا أيضًا ، فقد يلزم استخدام أجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي ، المعروفة باسم CPAP أو أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر ، لتغذية الرئتين بالأكسجين باستمرار أثناء النوم.
إقرأ أيضا:انتفاخ المعدة عند الكلابالنساء وتوقف التنفس أثناء النوم وصحة القلب: المزيد من الاتصالات
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب في النوم له عواقب صحية خطيرة. الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية. الدموية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. تشير الأبحاث إلى أن انقطاع النفس الانسدادي النومي يعطل وظيفة الجلوكوز الصحية. ويقلل من حساسية الأنسولين ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تشير الدلائل الجديدة إلى أن النساء قد يتعرضن بشكل خاص لبعض المضاعفات الصحية المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم. درس الباحثون في كلية التمريض بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس العلاقة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي واستجابات الجسم اللاإرادية. والتي تنشأ في الجهاز العصبي وتتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب . بالإضافة إلى العديد من وظائف الجسم اللاإرادية. بالإضافة إلى ذلك ، سعى الباحثون أيضًا إلى تحديد الاختلافات بين كيفية تعرض الرجال والنساء لأي تأثير لانقطاع التنفس أثناء النوم على الاستجابات اللاإرادية الطبيعية. وشملت الدراسة 94 رجلاً وامرأة . تم تشخيص 37 منهم مؤخرًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي ولم يتم علاجهم بعد من هذه الحالة. لم يعاني 57 شخصًا الباقين من توقف التنفس أثناء النوم وشكلوا مجموعة تحكم. أجرى الباحثون 3 اختبارات استجابة ذاتية تم خلالها قياس معدلات ضربات القلب. ووجدوا أن كلا من الرجال والنساء المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي كان أداؤهم أقل جودة من غيرهم
إقرأ أيضا:دليل للفيبروميالغيا- في كل من الاختبارات الجسدية الثلاثة . أظهر كل من الرجال والنساء المصابين بانقطاع النفس. الانسدادي النومي استجابات أبطأ وأضعف لمعدل ضربات القلب من هؤلاء الأشخاص في مجموعة التحكم الصحية.
- أظهرت النساء المصابات بانقطاع النفس الانسدادي النومي. ضعفًا أكبر في استجابة معدل ضربات القلب مقارنة بالرجال المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي في كل من الاختبارات الثلاثة.
- تشير هذه النتائج إلى أن النساء قد يتعرضن بشكل خاص لخطر الإصابة بضعف القلب والأوعية الدموية. نتيجة لتوقف التنفس أثناء النوم. يلعب الجهاز العصبي اللاإرادي دورًا في تنظيم مجموعة من الوظائف المهمة في جميع أنحاء الجسم . ويمكن أن تمتد آثار الاستجابات اللاإرادية الضعيفة إلى ما وراء نظام القلب والأوعية الدموية . مما يؤثر على الأداء الطبيعي للدماغ وأنظمة الأعضاء الأخرى.
هذه الدراسة هي الأحدث في مجموعة متنامية من الأبحاث التي تشير إلى المخاطر الصحية المرتبطة بالنوم التي قد تواجهها النساء. لقد رأينا أدلة أخرى تشير إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لمشاكل القلب والأوعية الدموية المرتبطة بقلة النوم:
درس العلماء في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو آثار النوم على الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. شملت دراستهم كلا من الرجال والنساء ، وجميعهم تم تشخيصهم بمرض القلب التاجي. ووجد الباحثون أن نوعية النوم السيئة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستويات مرتفعة من الالتهابات غير الصحية لدى النساء ، لكنهم لم يجدوا صلة مماثلة لدى الرجال.
توصلت دراسة أجراها باحثون في جامعة وارويك البريطانية وجامعة لندن عام 2009 إلى استنتاجات مماثلة. قاموا بالتحقيق في العلاقة بين النوم والالتهاب في دراسة أجريت على الرجال والنساء ، ووجدوا أن فترات النوم الأقصر ليلا مرتبطة بمستويات أعلى من الالتهاب لدى النساء ولكن ليس لدى الرجال.
قد تواجه النساء أيضًا مخاطر عالية لارتفاع ضغط الدم نتيجة قلة النوم. درس العلماء في جامعة بيزا الإيطالية العلاقة بين جودة النوم ومقاومة ارتفاع ضغط الدم ، وهو شكل من أشكال ارتفاع ضغط الدم لا يستجيب للعلاج ، بما في ذلك الأدوية الموصوفة. كانت النساء في الدراسة اللواتي وجد أنهن مصابات بارتفاع ضغط الدم المقاوم أكثر عرضة بنسبة 5 مرات للإصابة بقلة النوم.
لا يزال يُنظر إلى أمراض القلب ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي ، على أنها مشكلة صحية للرجال. هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. مرض القلب هو السبب الأكثر شيوعًا لوفاة النساء في الولايات المتحدة. تموت واحدة من كل أربع نساء من أمراض القلب والأوعية الدموية. أحد الأسباب الرئيسية لعدم تشخيص انقطاع النفس النومي عند النساء هو أن أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي لدى النساء يمكن أن تختلف عن الأعراض عند الرجال. ستعاني بعض النساء من الأعراض الكلاسيكية لانقطاع النفس النومي:
الشخير
- فترات توقف مميزة في التنفس أثناء النوم
- التعب المفرط أثناء النهار
- ومع ذلك ، تعاني العديد من النساء من أعراض أخرى لا ترتبط بشدة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، حتى بين الأطباء. وتشمل هذه:
- صداع الصباح
- صعوبة في النوم والاستمرار في النوم
- كآبة
- التعب وانخفاض الطاقة
- لا تقتصر هذه الأعراض الإضافية على توقف التنفس أثناء النوم ، ولكن من المهم للأطباء والمرضى ألا يتغاضوا عن توقف التنفس أثناء النوم كسبب محتمل. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، أو أي أعراض اضطراب التنفس أثناء النوم ، فناقشها مع طبيبك. هناك طرق فعالة لعلاج انقطاع النفس النومي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والمضاعفات الصحية الأخرى. إذا تُرك انقطاع النفس النومي دون علاج ، فهو خطر على الجميع ، ولكن بالنسبة للنساء قد تكون هذه المخاطر خطيرة بشكل خاص.
