اضطراب في الأكل عند الأطفال :قد يكون إدراك أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل أمرًا مزعجًا وساحقًا. لكن لدى الآباء القدرة على مساعدة أطفالهم في الشفاء – حتى لو لم يكن الطفل جاهزًا تمامًا بعد. تعلم الحقائق ومناقشة تجربتهم وتشجيعهم على طلب العلاج يمكن أن يضع الطفل على طريق الشفاء.
جدول المحتويات
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يعاني من اضطراب في الأكل؟
قد يكون إدراك أن طفلك يعاني من اضطراب الأكل أمرًا مؤلمًا ومخيفًا ، لكن مواجهة هذا الاضطراب هي الخطوة الأولى نحو الشفاء. فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل.
- تشمل العلامات المتعلقة بالأكل والتمارين الرياضية تطوير إجراءات غير معتادة حول تناول الطعام .مثل الرغبة في تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم أو استخدام نفس الطبق لكل وجبة . وتناول الطعام بمفرده ، وترك المائدة مبكرًا . والطهي دون تناول ما صنعوه ، ووزن أنفسهم في كثير من الأحيان ، يرتدون ملابس فضفاضة ، وممارسة الرياضة بشكل إلزامي.
- وتشمل العلامات المتعلقة بالصحة الجسدية فقدان الوزن أو زيادة الوزن بسرعة ، والإرهاق . والدوخة ، والإغماء ، ومشاكل في المعدة ، وتلف الأسنان ، وترقق الشعر ، والشعور بالبرد.
- تشمل العلامات المتعلقة بالصحة العقلية التركيز على الوزن أو صورة الجسم. والشعور بالتوتر ، والقلق ، أو الخجل من تناول الطعام ، والصراع مع تدني احترام الذات ، والعزلة ، والاكتئاب.
كيف يمكنني منع طفلي من الإصابة باضطراب الأكل؟
لا شيء يمكن أن يمنع بشكل قاطع اضطراب الأكل – هذه القوى تكون في بعض الأحيان خارج سيطرة الوالدين. لكن تكوين جو إيجابي وقبول حول صورة الجسم يمكن أن يساعد طفلك على الازدهار.
إقرأ أيضا:الألم عند الأطفاليمكن للوالدين القيام بذلك من خلال التأكيد على أن قيمة الذات تأتي من الشخصية وليس المظهر ، وأن الأشخاص الذين يتمتعون بجميع أنواع الجسم المختلفة يمكن أن يكونوا أقوياء وسعداء. يمكن للوالدين تجنب التعبير عن مخاوفهم المنتظمة بشأن أجسامهم أو وزنهم أو خياراتهم الغذائية (“لا أستطيع أن أصدق أنني ربحت رطلين. أبدو فظيعًا!”) يجب عليهم أيضًا تجنب التعليق على وزن أو جسم طفلهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوالدين السعي لتطوير علاقة تواصل منفتحة بحيث إذا واجه طفلهم تحديات مثل التنمر أو القلق ، يمكن للوالدين الاستماع ومعالجة هذه التحديات معًا بطريقة صحية.
هل يتسبب الوالدان في اضطرابات الأكل؟
يجب على الآباء ألا يلوموا أنفسهم على تطور اضطراب الأكل لدى الطفل. في حين أن الباحثين لا يعرفون حتى الآن سبب إصابة بعض الأشخاص باضطرابات الأكل ، فإننا نعلم أن هذه الاضطرابات لها مكون بيولوجي قوي ، وأن العوامل الاجتماعية والبيئية تساهم في الصورة.
ما هو تحت سيطرة الوالدين هو القدرة على نمذجة سلوك الأكل الصحي وعقلية صحية حول صورة الجسم. (على الرغم من وجود الكثير من الآباء الذين يفعلون ذلك والذين لا يزال أطفالهم يعانون من اضطراب). في حالة ظهور اضطراب ما ، يلعب الآباء دورًا محوريًا في علاج أطفالهم وشفائهم.
إقرأ أيضا:علامات التوحد في عمر السنتينفي أي وقت مبكر يمكن أن يبدأ اضطراب الأكل؟
يمكن أن يصاب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات باضطراب في الأكل. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن فقدان الشهية يظهر في سن أصغر وأن الحالة قد زادت بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا خلال العقد الماضي.
ومع ذلك ، فإن متوسط العمر عند الإصابة بفقدان الشهية والشره المرضي هو 18 عامًا ومتوسط العمر عند تطور اضطراب الأكل بنهم هو 21 ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية.
كيف يمكنني الاستعداد لمحادثة طفلي حول اضطراب في الأكل عند الأطفال ؟
قبل بدء المحادثة ، قد يكون من المفيد إجراء بحث شامل عن الحالة ، وكذلك قراءة حسابات من هم في حالة تعافي. بهذه الطريقة يمكن للوالدين فهم تجربة أطفالهم والتعاطف معها بشكل أفضل.
من المهم أن ندرك أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب الأكل قد ينكرون أن لديهم مشكلة. يحدث هذا لأسباب عديدة – قد يعاني الأطفال من الخجل والقلق بشأن الاضطراب ، وقد يشعرون بالإرهاق من احتمالية الاضطرار إلى مواجهته ، وقد لا يفهم الأطفال الأصغر سنًا الأمر بأنفسهم تمامًا. حتى لو كان هذا هو الحال ، فمن المهم البدء في مناقشة الاضطراب ومواجهته معًا.
إقرأ أيضا:اضطراب التعلق التفاعليهناك خط آخر في التفكير لدى الطفل وهو “أنا لست مريضًا بما يكفي لأتحسن” ، حيث يتعرف الطفل على مشكلة ولكنه لا يعتقد أنها خطيرة بما يكفي لاستحقاق الحل. ربما يعتقدون أن الفوائد تفوق التكاليف ، أو يخشون ما قد يخسرونه ، أو لا يستطيعون تخيل حياة بدون علاقتهم الخاصة بالطعام ، أو يرون أن الانتعاش هو منغمس في الذات. رداً على ذلك ، يمكن للوالدين تشجيع التغييرات الصغيرة وتقديم منظور حول ما يفتقده الطفل في حالته الحالية.
كيف أتحدث مع طفلي عن اضطراب الأكل؟
اقترب من الموضوع بالتعبير بلطف عن قلقك تجاههم. كن مباشرًا ومحددًا بشأن ما لاحظته. ثم اطرح أسئلة حول تصورهم وخبراتهم ، واستمع باهتمام. كن منفتحًا لاستكشاف أي موضوع ينشأ ، من التعرض للمضايقة في المدرسة إلى الشعور بالقلق الشديد.
حافظ على نبرة هادئة طوال المحادثة ، حتى لو كنت تكافح داخليًا ، بحيث لا يشعر طفلك بالارتباك. ناقش الخطوات الملموسة لبدء العلاج ، سواء في المحادثة الأولى أو اللاحقة.
كيف أشجع طفلي على قبول العلاج؟
من المرجح أن تتطلب مواجهة الاضطراب والبحث عن العلاج العديد من المحادثات. في هذه المحادثات ، يجب على الآباء أن يكونوا محددين بشأن الخطوة التالية ، مثل البحث عن معالج أو التقييم من قبل أخصائي اضطرابات الأكل.
استمر في المشاركة في علاج الطفل ، مثل حضور المواعيد. يمكن أن يسمح هذا للوالدين بدعم أطفالهم وتقديم البصيرة أو الدعوة في بيئة العلاج. لا تثبط عزيمتك إذا لم يعمل المعالج أو العيادة الأول ، فقد يستغرق العثور على خطة علاج فعالة بعض الوقت.
قد يأتي وقت يتعين على الوالد فيه رسم حدود قوية. قد يقررون أن طلب العلاج مطلوب لهم لمواصلة الدفع مقابل هاتف الطفل أو الكلية ، أو حتى لاستمرار الطفل في العيش في منزلهم. على الرغم من أن هذا قد يكون محزنًا للغاية ، إلا أنه من أجل سلامة الطفل ويصبح أحيانًا القشة الأخيرة التي تجبره على معالجة الاضطراب.
تنطبق الإرشادات المذكورة أعلاه على الأطفال الذين يحتاجون إلى المساعدة ولكنهم ليسوا في خطر مباشر. إذا كنت قلقًا بشكل عاجل على سلامة طفلك ، فانتقل إلى المستشفى أو اتصل بالرقم الطوارء
كيف أجد مركز علاج أو معالج؟
ابحث عن مركز علاج أو أخصائي اضطرابات الأكل الذي يأخذ تأمينك. كما يمكن أن تكون الإحالات من الأطباء أو الأصدقاء مفيدة أيضًا في هذه العملية.
سيرغب الآباء في البحث عن عيادة أو معالج مسبقًا. قد يكون من المفيد طرح أسئلة حول أوراق الاعتماد والخبرة والنتائج السابقة للمرضى واستراتيجيات العلاج وكيفية قياس التقدم وخطط التأمين وخيارات الدفع.
كيف يمكنني دعم طفلي في فترة الشفاء؟
التعافي من اضطراب الأكل هو عملية مستمرة ، مع التقلبات والانعطافات على طول الطريق. يجب على الآباء إدراك أنه بالإضافة إلى المضي قدمًا ، من المحتمل أن يتعامل الأطفال أيضًا مع الانتكاسات أو الانتكاسات.
يمكن للوالدين تشجيع أطفالهم على الالتزام بخطة العلاج أو الجدول الزمني للوجبات ومواصلة تطوير مهارات التأقلم. يمكنهم أيضًا تذكير الطفل بأهداف حياته الأكبر ، مثل العودة إلى المدرسة إذا أخذوا إجازة.
يتطلب دعم الطفل من خلال اضطراب الأكل وقتًا وطاقة ، لأنه ليس حادثًا منفردًا ولكنه عملية مستمرة. لذلك من المهم أن تخصص وقتًا للاعتناء بنفسك ، من خلال إيجاد طرق للتخلص من التوتر وربط مشاعرك بأحبائك أو بمعالج نفسي. يعد الحفاظ على الركائز الأساسية لحياتك أمرًا مهمًا ، سواء بالنسبة لك أو حتى تكون هناك من أجل طفلك.
علامات تحذيرية على أن طفلك قد يصاب باضطراب في الأكل
- ركود الوزن أو فقدانه. عادة ما تستمر زيادة الوزن في أوائل العشرينات. لذلك إذا استمر طفلك أو ابنك المراهق في النمو ولكن لم يكتسب وزنًا – خاصة في مرحلة المراهقة المبكرة ، عندما يحدث معظم النمو – فقد يكون هو أو هي في المراحل المبكرة من اضطراب الأكل. وأي فقدان للوزن ، حتى لو كان غير مقصود ، قد يؤدي إلى اضطراب الأكل لدى الأطفال الضعفاء.
- القلق. من الشائع أن تلاحظ زيادة في القلق لدى الطفل المصاب باضطراب في الأكل. غالبًا ما يتبع هذا القلق فقدان الوزن ، ولكنه يأتي أحيانًا قبل أي تغيرات ملحوظة في الوزن. يمكن أن يكون القلق المتزايد نذيرًا ومنتجًا ثانويًا لفقدان الشهية.
- سلوكيات غذائية غير عادية. يصاب الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أحيانًا بسلوكيات غير معتادة فيما يتعلق بالطعام. ومن أكثرها شيوعًا: تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة. استخدام كميات كبيرة من البهارات (الخردل ، الملح ، صلصة الصويا ، إلخ) ؛ الإصرار فجأة على استخدام ملاعق أو شوك أو أكواب أو أطباق معينة للأكل أو الشرب ؛ الاستغناء عن فئات كاملة من الطعام لأي سبب (بما في ذلك اللحوم – يمكن أن يكون الاهتمام بالنباتية علامة على بداية اضطراب الأكل).
- اهتمام مفاجئ بالطبخ (لكن ليس الأكل). غالبًا ما ينمي الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية اهتمامًا يقترب من الهوس بزخارف الأكل ، بما في ذلك التسوق لشراء الطعام والطهي. إذا بدأ طفلك في طهي العاصفة لكنه وجد أسبابًا لعدم تناول طعامه ، فهذه علامة حمراء.
- ممارسة الرياضة القهرية و / أو السلوكيات الوسواسية الأخرى. اضطرابات الأكل هي أمراض قهرية. إذا كان طفلك أو المراهق يبني يومه حول التمرين ، فقد ينزلق إلى هوس التمرين. قد يكون من الصعب تحديد ذلك بشكل خاص إذا كانت في فريق رياضي ، حيث غالبًا ما يتطلب الأمر تدريبًا يوميًا صارمًا. مفتاح واحد هو مستوى القلق لديها: هل تشعر بالذعر إذا منعها شيء ما من روتينها اليومي؟ هل تصر على ممارسة الرياضة حتى عندما تكون مصابة أو مريضة؟ هذه علامات مقلقة.
