أهمية صحة العين إذا كنت تعاني من مرض السكري : كان يعتقد ذات مرة أن أي شخص مصاب بالسكري تقريبًا سيصاب في النهاية بمضاعفات المرض ، مثل تلف الأعصاب ومشاكل القدم ومشاكل الرؤية. ليس هذا هو الحال دائما.
كما تظهر هذه الإرشادات ، من خلال الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي ، يمكنك تقليل مخاطر هذه المشكلات الصحية والعيش بأسلوب حياة صحي تمامًا مثل أي شخص آخر.
جدول المحتويات
أهمية صحة العين إذا كنت تعاني من مرض السكري : قائمة العناية بالعيون
كن حذرًا جدًا من التغييرات في بصرك. من السهل أن تعتقد أن الاختلافات الطفيفة في رؤيتك تسبب مشاكل صغيرة مزعجة ، ولكن عندما تكون مصابًا بداء السكري ، لا يمكنك افتراض أنك بحاجة إلى وصفة طبية جديدة للنظارات أو أن عينيك “قديمة” فقط. .
في حين أن هذه الاحتمالات قد تكون ممكنة ، فإن التقلبات في نسبة السكر في الدم قد تؤثر أيضًا بشكل مؤقت على رؤيتك.
ولكن يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك أو طبيب عيون (وليس اختصاصي بصريات) على الفور إذا:
بصرك يبدو ضبابي.
لديك رؤية مزدوجة.
رؤيتك مشوهة ، أو تبدو الخطوط المستقيمة ، مثل أعمدة الهاتف ، مشوهة.
يبدو أن البقع أو الخطوط تطفو أمام عينيك.
يبدو مجال رؤيتك أضيق.
لديك صعوبة أكبر في الرؤية بوضوح في الظلام.
يبدو أنه تم رسم ستارة نافذة فوق مجال رؤيتك.
تشعر بضغط أو ألم في عينيك.
لديك صعوبة في إدراك الألوان ، خاصةً الأزرق والأصفر ، أو إذا كنت تواجه صعوبة في التمييز بين الألوان المتشابهة
كم مرة أحتاج إلى فحص عيني؟
سيعطيك طبيب العيون فحصًا كاملاً يتضمن توسيع حدقة العين حتى يتمكنوا من فحص شبكية العين مباشرة.
قد لا تتمكن من رؤية العلامات الأولى لاعتلال الشبكية أو الشعور بها ، ولكن يمكن للطبيب اكتشافها بسهولة أثناء فحص العين ، لذلك من المهم تحديد موعد لإجراء فحوصات منتظمة.
يجب فحص أعين الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول في غضون ثلاث إلى خمس سنوات من ظهور المرض.
يتم فحص الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 فور التشخيص.
بعد ذلك ، يجب فحص عيون أي شخص مصاب بداء السكري مرة واحدة سنويًا.
طريقة طبيعية للمساعدة في الرؤية
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها أيضًا.
أحد الخيارات هو العنبية ، وهو من التوت الحلو في شمال ووسط أوروبا. كمكمل أو كفاكهة ، يستحق التوت أن يؤخذ في الاعتبار لقدرته على تحسين صحة عينيك والأوعية الدموية.
يمكن العثور على مستخلص التوت في العديد من المتاجر الصحية. الجرعة النموذجية هي 80 إلى 120 مجم مرتين في اليوم.
أو استهدف تقديم حصتين يوميًا من فواكه لذيذة عند توفرها.
يحتوي التوت على مضادات الأكسدة القوية في ثماره وأوراقه.
يبدو أن مضادات الأكسدة هذه ، التي تسمى الأنثوسيانين ، تساعد في منع تلف الأوعية الدموية الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الأعصاب واعتلال الشبكية (تلف شبكية العين).
كما أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن التوت الأزرق قد يخفض نسبة السكر في الدم
