صحة

أهمية علاج مشاكل السمع

أهمية علاج مشاكل السمع: في حين أن بعض حالات فقدان السمع أمر لا مفر منه مع تقدم العمر ، يمكن في بعض الأحيان منع فقدان السمع الشديد. هذا دليل ذكي لمساعدتك على فهم أهمية التعامل مع مشاكل السمع.

جدول المحتويات

كيف تبدأ مشاكل السمع؟

في أعماق أذنك الداخلية ، ترقص “خلايا الشعر” الصغيرة على الموسيقى التصويرية لحياتك. سواء كنت تستمع إلى الأوتار الهادئة للكمان المنفرد أو قعقعة المنشار ، فإن هذه الشعرات المجهرية ترتجف وترتجف وترقص – وتحول الموجات الصوتية إلى إشارات كهربائية لدماغك.

ولكن عندما يموتون – نتيجة عدد كبير جدًا من حفلات موسيقى الروك أند رول في سنوات شبابك ، و جز الكثير من المروج دون حماية أذنيك ، وحتى الكثير من الليالي مع وجود شخير في سريرك – فهذا إلى الأبد. وجزء من سمعك يموت معهم.

توقع بعض فقدان السمع مع تقدمك في العمر

ضعف السمع أمر لا مفر منه مع تقدمنا ​​في السن.

بحلول الوقت الذي تبلغ فيه العشرين من العمر ، ربما تكون قد فقدت بالفعل القدرة على اكتشاف الأصوات عالية النبرة – وهذا هو السبب في أن أطفال المدارس الثانوية يقومون بتنزيل نغمات رنين الهاتف الخليوي فائقة التردد التي لا يستطيع معظم معلميهم سماعها!

إقرأ أيضا:سرطان الجلد: كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس


بعد سنوات ، سواء ماتت خلايا الشعر لأسباب طبيعية أم لا ، قد تواجه صعوبة في سماع النغمات المنخفضة الحدة. إذا وجدت نفسك تطلب من الناس تكرار كلامهم ، أو رفع مستوى الصوت على التلفزيون بشكل متكرر ، أو لا تلاحظ دائمًا رنين الهاتف ، فأنت على حق.
يعاني ما بين 24٪ و 40٪ من البالغين فوق 65 عامًا من صعوبة في السمع ، وكذلك ما يصل إلى نصف الأشخاص فوق سن 75 عامًا.
في عمر 85 ، 30٪ يعانون من الصمم في أذن واحدة.

أهمية علاج مشاكل السمع : حافظ على آذان صحية

الحقيقة هي أن بعض حالات فقدان السمع لا يمكن إيقافها. وبمجرد أن تختفي ، ستحتاج إلى معينات سمعية لاستعادتها.

الخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من الكثير من فقدان السمع لديك – ولم يفت الأوان أبدًا للحفاظ على ما لديك.

إذا كنت تنوي استخدام جميع الاستراتيجيات المتاحة لك لتعيش حياة طويلة وسعيدة وصحية – من الأكل الصحي ، وممارسة الرياضة بشكل متكرر . والتواصل الاجتماعي في كثير من الأحيان . والحفاظ على عقلك نشطًا من خلال الأنشطة الثقافية والتعليمية – فستحتاج إلى أذنيك.

إقرأ أيضا:وصفة بيتزا صحية بالشوفان


من خلال مراقبة سمع وصحة 152 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 90 عامًا .وجد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من مشاكل في السمع هم الأقل صحة.
تظهر دراسات أخرى أن ضعف السمع يساهم في الشعور بالاكتئاب والعزلة والقلق . وكذلك الشعور بفقدان السيطرة أو عدم القدرة على الاستقلال.
في المقابل . أكدت دراسة استقصائية أجريت على 2069 شخصًا يعانون من مشاكل في السمع وأسرهم مدى أهمية السمع الجيد لصحة جيدة وعمر طويل.

إقرأ أيضا:حساسية الطعام أم عدم تحمل الطعام؟


من بين أولئك الذين اتخذوا قرارًا بارتداء المعينات السمعية ، قال 71٪ إنهم تمتعوا بحياة أفضل ، وشعر 35٪ بثقة أكبر ، وشارك 40٪ في أنشطة اجتماعية أكثر ، بما في ذلك الرياضة والنوادي ، و 53٪ لديهم علاقات أفضل مع أحفادهم وأطفالهم ، قال 28٪ إن صحتهم الجسدية تحسنت . و 35٪ كانوا أقل اعتمادًا على الآخرين … وقال 13٪ أن حياتهم الجنسية قد تحسنت.
يمكن الوقاية من معظم حالات فقدان السمع. تذكر هذا الدليل واتخذ بعض الاحتياطات البسيطة للحفاظ على صحة أذنيك

السابق
8 نصائح لتجنب التوتر
التالي
5 نصائح لصحة قلب أفضل