ادوية لعلاج التهاب المفاصل : لا يجب أن يكون ألم المفاصل موهنًا. اتبع هذه النصائح المفيدة لتخفيف انزعاجك.
جدول المحتويات
ادوية لعلاج التهاب المفاصل : خذ الاسيتامينوفين أولًا
تعتبر أقراص الأسيتامينوفين ، التي يسهل هضمها عن طريق الجهاز الهضمي ، آمنة وفعالة للألم المستمر ، وفقًا لمراجعة حكومية لمئات دراسات تخفيف الآلام.
جرعتك الآمنة؟ ما يصل إلى 4000 ملليغرام في اليوم – تؤخذ حسب التوجيهات على العبوة.
كلمة تحذير واحدة: لا تتناول عقار الاسيتامينوفين مع علاجات البرد والانفلونزا التي تحتوي عليه. يمكن أن تسبب الجرعة الزائدة تلف الكبد
التحول ببطء من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
في إحدى الدراسات ، أفاد الأشخاص الذين تحولوا تدريجيًا خلال فترة ثلاثة أشهر من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) إلى عقار الاسيتامينوفين ، أنهم لم يشعروا بزيادة في الألم خلال فترة العلاج. انتقال
كبسولات زيت السمك السنونو
أحماض أوميغا 3 الدهنية – “الدهون الجيدة” الموجودة في الأسماك مثل السلمون وفي كبسولات زيت السمك – خففت الألم والتصلب لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل في أكثر من 15 دراسة مصممة جيدًا ابحاث.
إقرأ أيضا:4 حقائق بسيطة عن الحبوب المنومةتمكن المتطوعون أيضًا من تقليل الوصفات الطبية ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكن أن يساعد زيت السمك أيضًا في تخفيف آلام الظهر. ومع ذلك ، في بعض الدراسات كانت الجرعة تصل إلى 5000 ملليغرام من أوميغا 3.
هذه كمية كبيرة من الحبوب كل يوم ، لذا تحدث إلى طبيبك أولاً ولا تتناول كبسولات زيت السمك دون استشارة طبية إذا كنت تتناول مميعات الدم.
ادوية لعلاج التهاب المفاصل : ضع كريم الكابسيسين
نفس المركب الذي يعطي الفلفل الحار طعمه الناري يمكن أن يساعد في إدارة الألم.
كذلك ، تهيج الكريمات التي يتم شراؤها من المتجر النهايات العصبية لدرجة أن عقلك ينسى آلام المفاصل.
يعتقد بعض الباحثين أن الكابسيسين يستخدم أيضًا مركبًا كيميائيًا داخل الخلايا العصبية يسمى مادة P ، والتي تساعد في إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.
للحصول على فائدة أكبر ، استخدمه لمدة أسبوع أو أسبوعين
تناول مكمل الجلوكوزامين وشوندروتن
لألم أقوى ، تناول مكملات من الجلوكوزامين وشوندروتن.
قلل الجلوكوزامين (سكر مستخلص من المحار) وكبريتات شوندروتن (كربوهيدرات مستخرج من غضروف حيواني) آلام المفاصل بنسبة 20 ٪ أو أكثر في دراسة تاريخية شملت 1583 امرأة ورجل مصابين بالتهاب المفاصل .
إقرأ أيضا:خصائص تدليك شياتسوما يقرب من 80 ٪ من المصابين بالتهاب المفاصل المعتدل إلى الشديد شعروا ببعض الراحة.
كذلك ، الخبراء ليسوا متأكدين من كيفية عمل المكملين ، لكنهم يعرفون أن كلا المادتين توجد بشكل طبيعي في الغضروف البشري.
ضع هذه النصائح في الاعتبار للتخفيف السريع من آلام المفاصل ، وتذكر الاتصال بطبيبك لمزيد من المعلومات.
