التهاب المفاصل الروماتويدي : تجعل المفاصل المؤلمة أو الرقيقة الأنشطة البسيطة صعبة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA). تابع القراءة لفهم هذا المرض الالتهابي بشكل أفضل وكيفية التعامل معه.
جدول المحتويات
التهاب المفاصل الروماتويدي : افهم ما يحدث
في المفاصل السليمة ، تنزلق أسطح عظامك والغضاريف المبطنة ببعضها البعض بسلاسة ، مما يسمح لها بالتحرك بسهولة وبدون ألم.
إذا تطور المرض ، يمكن أن تتآكل العظام والأربطة بشكل دائم. يمكن أن يتضرر القلب والرئتين والعضلات والجلد ويزداد خطر الإصابة بسرطان الدم أو العقد الليمفاوية.
على عكس البلى البسيط لمفاصل “ابن عمها” الشائع ، هشاشة العظام ، يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب خلل في الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ أنسجة المفاصل السليمة. من غير المعروف ما الذي يسببه ، على الرغم من أن العلماء يتوقعون أنه قد يكون ناجماً عن عدوى ، ربما بالاقتران مع العوامل الوراثية التي تجعلك عرضة للإصابة بهذا المرض.
أثناء الطفرة ، تتجمع خلايا الدم البيضاء في مفاصلك وتبدأ هجومًا التهابيًا ، وتفرز مواد تسمى السيتوكينات التي تنضم إلى القتال. أحد أشكال السيتوكين هو بروتين مدمر يسمى عامل نخر الورم (TNF). آخر هو إنترلوكين -1. استجابةً لذلك ، تنتج الخلايا الموجودة في المفصل المحاصر مواد كيميائية دفاعية تسمى البروستاجلاندين ، والتي تجعل المفصل أحمر اللون ومؤلماً ومتورماً.
هذه هي العملية الالتهابية الأساسية ، على الرغم من وجود أشكال مختلفة من التهاب المفاصل الرثياني ، بعضها أخف من البعض الآخر.
ضع خطة علاج
الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (بما في ذلك مثبطات COX-2) لتخفيف الآلام.
الستيرويدات ، مثل بريدنيزون ، للسيطرة على حالات الالتهاب الشديدة.
العلاج المبكر بأدوية معدلة للمرض ، مثل الميثوتريكسات ، لإبطاء تقدم المرض.
معدلات الاستجابة البيولوجية ، بدلاً من ذلك أو بالاشتراك مع أدوية أخرى ، لوقف تقدم المرض.
تدابير نمط الحياة ، مثل التمارين منخفضة التأثير أو التمارين الرياضية في الماء ، وكذلك الكثير من الراحة
التهاب المفاصل الروماتويدي : استعد السيطرة
تشكيل فريق طبي. يمكن أن يكون أخصائي الروماتيزم (طبيب متخصص في التهاب المفاصل) موردًا ذا قيمة خاصة في إنشاء برنامج علاج فعال مناسب لك. تحتاج أيضًا إلى طبيب رعاية أولية لمراقبة صحتك العامة ، وأخصائي علاج طبيعي للمساعدة في الحفاظ على مرونة مفاصلك ، ومعالج مهني لإعطائك نصائح حول كيفية جعل حياتك في المنزل أو العمل أسهل. .
كن حذرًا إذا جمعت الأدوية. لا تأخذ بريدنيزون ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية معًا. قد يزيد هذا المزيج من خطر الإصابة بقرحة في المعدة.
ابدأ العلاج مبكرًا. وجدت دراسة في مجلة طب الروماتيزم أن المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر والذين أخروا علاجهم لمدة تسعة أشهر رأوا أن حالتهم تزداد سوءًا (حتى بعد ثلاث سنوات) مقارنة بأولئك الذين بدأوا العلاج في وقت مبكر. بداية. العلاج المبكر هو المفتاح لتقليل الضرر والحاجة إلى المزيد من العلاجات الغازية ، بما في ذلك الجراحة.
إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين. تشير الدراسات إلى أن التدخين يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا. إذا كنت ستخضع لعملية جراحية لاستبدال المفصل ، فقد يطيل التدخين من فترة تعافيك.
سمك السلمون والأسماك الزيتية الأخرى غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. تناول السمك مرتين في الأسبوع أو تناول كبسولات زيت السمك
