الملح ، مركب من عنصري الصوديوم والكلور ، وهو معدن شفاف اللون يستخدم في الطهي لإعطاء مذاق للطعام ، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهمية الملح الخشن .
له عدة أنواع منها البحري وهو المستخرج من البحار، والملح الأندراني ويستخرج من الصخور، ويكون خشن الملمس
عند استخراجه ، فالملح الخشن هو الملح غير المكرر وحبته تكون أكبر وأخشن ، لذلك ينصح بتناوله الأطباء
وأخصائيي التغذية ، لما له من فوائد كثيرة على لجسم الإنسان .
جدول المحتويات
فوائد الملح الخشن
1/ للجسم والبشرة
فوائده عديدة وجمة منها : التئام الجروح وتخفيف أورامها بوضعها على الجرح ، استرخاء العضلات وتعزيز بنية
العظام نظرا لاحتواءه على السلوفات والمغنيسيوم ، لأجل ذلك يضاف إلى الماء الساخن عند الإستحمام ، لما له من فوائد ،
علاوة على التخلص بواسطته على الخلايا الميتة ، والجلد الميت ، وتنعيم وترطيب البشرة عن طريق إضافته مع زيت الزيتون وتدليك الجسم به ، ويساهم في تعقيم العين حيث يستخدم كقطرة .
إقرأ أيضا:أخطر 16 خطايا صحية يمكن أن ترتكبهاكما يستخدم لإزالة الشعر الموجود تحت الجلد ، عن طريق تدليك الجلد به ومنعه نهائيا ، ومن استخداماته أيضا ،
تفتيح وتبيض المناطق الداكنة والسوداء في الجسم ، وتبيض الأسنان وتنظيف اللثة ، ويساعد على تحقيق التوازن للبشرة في إفرازاتها الدهنية ، وحفظها للماء داخل طبقات الجلد ،
كما ينظف مسام الجلد بعمق ويتخلص من حبوب الشباب ، وتقشيرالجلد والبشرة ، كأن يضاف إلى مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة .
كما يجدد خلايا الجلد ، ويساهم في تسيير الدورة الدموية فيه بطريقة صحيحة ، وامتصاص السموم والجراثيم
الموجودة في البشرة والجلد ويعمل على تطهيرهم ، ومن استخداماته الناجعة أيضا ، تلميع الأظافر بعد إضافة الليمون
إليه ، حيث يمنع الإصفرار ، ويسرع عملية الهضم ، والتخلص من الغازات ، كما يحدث معادلة المعادن في الجسم ويساهم في التخلص من الدهون .
2/ الملح الخشن للمنزل
فوائده للمنزل كثيرة منها : إعطاء نكهة لذيذة للطعام وتجفيف الخضراوات والهواكه ، وحفظ الأغذية من التلف لفترات
إقرأ أيضا:11 أشياء غريبة قد تمنحك بشرة متوهجةطويلة ، كما يساعد مواد التنظيف حتى تصبح فعالة أكثر بعد إضافته إليها ، كما يمكن تنظيف السجاد بها .
لكن مع هذا فكثرة استعماله في الأكل ، قد تزيد من ضغط الدم ويمكن الإصابة بسكتة قلبية ، أو نوبة ، لذلك تنصح منظمة الصحة العالمية ، بأن يستهلك البالغون أقل من 2000ملي جرام من الصوديوم الذي يعادل 5 غرام من الملح يوميا .
