تخلص من شعور الفم الجاف : هل تعاني من جفاف الفم؟ يعاني واحد من كل خمسة بالغين من جفاف الفم لحسن الحظ ، هناك حلول.
جدول المحتويات
اللعاب
يعود الشعور بجفاف الفم في الأساس إلى حقيقة أن الغدد اللعابية ليست نشطة بما يكفي لترطيب الفم بشكل صحيح.
لذلك لم يعد اللعاب فقط قادرًا على تنظيف الأسنان والفم للقضاء على البكتيريا والفطريات الدقيقة والخلايا الميتة ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان ، ولكنه لم يعد يلعب دوره الأساسي بشكل مناسب في عملية الهضم. من الطعام.
وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم غالبًا ما يعانون من رائحة الفم الكريهة ، أو لديهم طعم معدني في الفم أو يشعرون بالعطش باستمرار ، من بين أعراض أخرى.
تخلص من شعور الفم الجاف : أسباب متعددة
لكن يبقى أن نعرف ما هو مصدر هذا النقص في النشاط في الغدد التي تفرز اللعاب.
يمكن تمييز العديد من الأدوية.
قد يشتبه أيضًا في حدوث تغيرات هرمونية مرتبطة بانقطاع الطمث ، مثل الشيخوخة والسرطان وبعض علاجاته ومرض السكري وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض الزهايمر ومرض باركنسون والسكتة الدماغية وما إلى ذلك.
خطوات يجب اتخاذها
على أي حال ، يمكنك تجربة سلسلة من الإجراءات لتوديع جفاف الفم أو حتى وداعًا:
اقلع عن التدخين.
ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكافيين.
تناولي الكحول والمشروبات الغازية باعتدال.
خذ الأمور بسهولة مع المنتجات الحارة والمالحة ، والتي يمكن أن تزيد من تهيج جفاف الفم.
امضغ علكة أو تمتص حلوى خالية من السكر ، ويفضل أن تكون بنكهة النعناع أو القرفة أو الليمون.
حافظ على الرطوبة الكافية في منزلك.
اشرب الكثير من الماء
تخلص من شعور الفم الجاف : المشاورة
إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية لتوفير الإغاثة ، فقد حان الوقت للتشاور.
يمكن لطبيب الأسنان أن ينصحك بشأن المنتجات التي تزيد من إفراز اللعاب ، مثل البخاخات أو مسحات اللعاب الاصطناعية.
سيقترح أيضًا معاجين الأسنان وغسول الفم الخالية من الكحول والمصممة خصيصًا لتكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم.
بالإضافة إلى ذلك ، استشر طبيبك إذا كان الدواء الخاص بك هو السبب. إذا لزم الأمر ، يمكنه تعديل الجرعة أو الطبيعة لتقليل أو إزالة هذا التأثير الجانبي غير المرغوب فيه. لذا ، فإن جفاف الفم سيكون مجرد ذكرى سيئة … أو تقريبًا
