علاجات سلس البول : سلس البول هو اضطراب في المسالك البولية أو الشرجية يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس. هذه الحالة تلوث حياة الملايين من الناس حول العالم. ومع ذلك ، يكفي اتباع بعض النصائح لتعلم كيفية التعايش مع هذا القلق الحميد فقط. لتعيش مع سلس البول بشكل أفضل على أساس يومي ، يجب أن تأخذ الوقت الكافي لتخصيص مكان خاص للتبول في جدولك الزمني. إن قيام طبيبك بوضع تقويم للإفراغ والتخطيط لزياراتك إلى الحمام مسبقًا لتوقع احتياجاتك أو جعله يقوم بذلك ، سوف تعيد تعلم نظامك البولي ليعمل بشكل صحيح.
ستساعدك هذه النصائح الصغيرة على التعايش مع سلس البول دون أن يصبح مصدر إزعاج شديد. لذلك ، اتبع بعض العلاجات ضد سلس البول لمساعدتك بشكل أفضل.
جدول المحتويات
أطعمة سلس البول:
- رطب نفسك: على عكس ما يعتقده المرء ، يظل الماء ضروريًا حتى عندما يعاني المرء من سلس البول. اشرب لترًا واحدًا من الماء يوميًا ، فهذه هي الكمية المثالية للبقاء رطبًا. ومع ذلك ، تجنب الإفراط في الشرب دفعة واحدة ، فمن الضروري شرب الكثير من السوائل بانتظام طوال اليوم ، وعدم المبالغة في ذلك في المساء ، وإلا فسيتعين عليك الاستيقاظ في الليل.
- فواكه وخضروات يوميًا: يجب أن تحتل الفواكه والخضروات والحبوب مكانًا كبيرًا في نظامك الغذائي اليومي. سوف يعزز تناولهم من الألياف العبور الخاص بك. الإمساك مصدر لتسرب البول لأنه يجبر منطقة الحوض! بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لبعض الأطعمة قوة تصريف للكلى وتنقية البول ، وبالتالي تجنب تهيج المثانة وخطر زيادة سلس البول.
- للإجتناب: فيما يلي قائمة غير شاملة بالأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليلها عندما تكون عرضة لسلس البول:
- الشوكولاتة لأن الكاكاو سيثير مثانتك.
- أي شيء يكون من الحمضيات و الطماطم التي تهيج المثانة.
- الكحول و الشاي و القهوة و المشروبات الغازية فهي مدرات للبول.
المعالجة المثلية ضد سلس البول:
هناك العديد من منتجات المعالجة المثلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض سلس البول. إذا كان لديك نوم مضطرب ولديك الرغبة في التبول في الليل ، ففكر في Belladonna 9 CH. إذا كانت رائحة البول قوية جدًا ، فإن Benzocum 9 CH سيساعد في تقليلها.
هل مثانتك مشلولة بسبب الكسل؟ خذ Causticum 15 أو 30 CH والتي ستساعد على العودة إلى وضعها الطبيعي. إذا شعرت بحرقة في المثانة ، تناول Staphysagria 15 CH. أخيرًا ، للتهيج ، يوصى باستخدام Apis 60٪.
نباتات سلس البول
افعل ذلك بنفسك و عالج سلس البول من السهل جدًا عمل هذا في المنزل يمكن أن يساعدك في إدارة سلس البول ضخ نبات القراص الأصفر أو زهور القراص الصفراء الميتة. اسقط ملعقة صغيرة من النبات في كوب واسكبه في الماء المغلي واتركه قليلا من ثم قم بشربه. اتبع دورة من خمسة أسابيع بمعدل كوب واحد كل يوم.
الكيرسيتين هو عشب مضاد للالتهابات يقلل من الاحتياجات العاجلة ، وغالبًا ما يوصي به الأطباء. نبات البوتشو هو علاج يستخدم في جنوب إفريقيا لعدوى المثانة ، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومدر للبول تعمل على تطهير الجهاز البولي.
هناك أنواع شاي و أعشاب فعالة لسلس البول:
- الغافث هو شاي عشبي قابض وهو مفيد أيضًا ضد الإفرازات البيضاء.
- محفظة الراعي مفيدة للدورات الغزيرة ونفث الدم.
- المكسرات السرو هي مادة قابضة ومنشطة.
- أخيرًا ، يعتبر العفص مهدئًا للبول وهو مفيد ضد التهاب المثانة.
- ستعمل جميع أنواع شاي الأعشاب على تنقية جهازك البولي وتساعدك على إدارة سلس البول.
تمرن ضد سلس البول:
احترس من الوزن الزائد: تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على بطنك ويمكن أن تربك عضلات المثانة ، مما يؤدي إلى تسرب المثانة. و بالتالي ، باتباع نظام غذائي متوازن يتكون من ثلاث وجبات في اليوم ووجبة خفيفة واحدة ، فإن فقدان الوزن سيساعد على إراحة الجهاز البولي.
الرياضة :من أجل إعادة تثقيف منطقة حوضك ، مع الحماية الصحيحة لمنع التسربات ، ستكون الرياضة أفضل صديق لك. اختر رياضة لطيفة جدًا لأن كل حركاتك القائمة على القفزات ستضغط على مثانتك. الرياضات المفضلة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا هي ركوب الدراجات والسباحة واللياقة البدنية. للأطفال الأصغر سنًا ، يوصى بالركض والجري. بالطبع تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
لا ينبغي أن يفسد سلس البول حياتك ، فهناك حلول وعلاجات وطرق للتعامل مع التسريبات قدر الإمكان. بعض العادات يجب تعلمها ، وبعضها الآخر يجب أن يضيع. اتبع النصائح المذكورة أعلاه و لن يمر سلس البول بعد ذلك بخططك. غير عاداتك في المرحاض وعلى المائدة ، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي التي تضعك في وضع سيئ ، وتوقف عن التدخين لأن السعال يضغط على المثانة ، ولا تحمل أشياء ثقيلة ، وقلل من تناول القهوة والشاي الذي يثير جهازك البولي ويثيرك. ستشعر بالفعل بتحسن كبير.
كيف تعالج عدوى المسالك البولية بشكل طبيعي؟
العلاجات الجيدة التي تُصرف دون وصفة طبية لعدوى المسالك البولية هي في الغالب إجراءات وقائية. غالبًا ما يكفي تغيير بعض تفاصيل نمط حياتك للشفاء و خاصة لمنع عودة العدوى.
العلاجات الطبيعية لعدوى المسالك البولية:
ما يشرب من أجل التهاب المسالك البولية؟
أول شيء تفعله عند الإصابة بالتهاب المثانة هو شرب الكثير ، لتخفيف البول وطرد البكتيريا التي تتركز فيه. وهو أول علاج لعدوى المسالك البولية عند النساء. لا يكفي علاج العدوى ، لكنه يسمح للعلاج الطبي بالعمل بشكل أسرع وأكثر فعالية. ماذا تشرب؟
- الماء بالطبع. ماء الصنبور جيد. يمكنك أيضًا شرب بعض المياه المعدنية و التي تساعد في علاج الإمساك. في الواقع يعتبر الإمساك عاملاً مفضلاً لالتهابات المسالك البولية المتكررة.
- عصير توت بري. إنه مثل عصير التوت البري ، فاكهة صغيرة تشبه التوت الأزرق. إنه فعال في منع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة.
- شاي مختلف أو شاي أعشاب. غالبًا ما يستخدم شاي الزعتر أو نبات الخلنج العشبي ، على وجه الخصوص ، كعامل مساعد طبيعي لأولئك المصابين بعدوى المسالك البولية.
- أيضًا ، لا توجد أطعمة موصى بها أو محظورة لالتهاب المثانة. إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية ولا تعرف ماذا تأكل ، فاعلم نفسك! الشيء الرئيسي هو الراحة والاعتناء بنفسك. بالعلاج الصحيح ونصيحة طبيبك ، ستشفى سريعًا وستكون العدوى ذكرى سيئة.
ما هو الدواء بدون وصفة طبية لعدوى المسالك البولية؟
عندما تعاني من التهاب المثانة ، ستحب أن تكون قادرًا على التخلص منه في بضع دقائق لأنه أمر مزعج للغاية. كل الوسائل جيدة لإيجاد علاج معجزة. الإنترنت مليء بالنصائح والمنتديات التي تقدم علاجات سريعة لعدوى المسالك البولية.
على سبيل المثال ، يمكنك العثور على علاجات طبيعية بالليمون تكون فعالة ضد عدوى المسالك البولية.
و يقدم البعض الآخر علاجات عشبية مختلفة. في الواقع ، لم يثبت علميًا أن أيًا من هذه العلاجات الطبيعية فعال ضد عدوى المسالك البولية. نوصي باستشارة ممارس عام دون تأخير. قد يكون علاج عدوى المسالك البولية بعلاجات الجدة محفوفًا بالمخاطر. في الواقع ، المضاعفات ممكنة دائمًا: يمكن أن يرتفع التهاب المثانة إلى الكلى ويتحول إلى التهاب الحويضة و الكلية الحاد إذا لم يتم علاجه أو معالجته بشكل سيئ. إنها حالة أكثر خطورة تتطلب علاجًا عاجلاً.
نصيحتنا:
إذا كنت ترغب في تخفيف أعراض عدوى المسالك البولية بعلاجات الزيوت الأساسية ، فاطلب المشورة من الصيدلي أو الطبيب. يمكن أن يكون البعض مسببًا للحساسية. لذلك يجب استخدامها بحذر ، خاصة أثناء الحمل.
أكثر العلاجات فعالية لعدوى المسالك البولية هي المضادات الحيوية ، والتي يجب تناولها وفقًا لتوصيات طبيبك العام طوال فترة العلاج.
هل يمكن علاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية؟
إذا كان طبيبك يمارس المعالجة المثلية ، فقد يختار وصف علاج المثلية لعدوى المسالك البولية. لكن لا تعالج نفسك بدون استشارة! المضاعفات ممكنة دائما. سيعلم طبيبك ما إذا كان بإمكانك علاج عدوى المسالك البولية بدون مضادات حيوية. سيجد الدواء المناسب لحالتك الخاصة وسيكون قادرًا على استكمالها ، إذا لزم الأمر ، بعلاج تقليدي.
ما هي العلاجات إذا استمرت العدوى أو عادت؟
في بعض الحالات ، لا يعمل تناول المضاد الحيوي بجرعة واحدة بشكل كافٍ أو لا يعمل بشكل كافٍ. ثم عاود الاتصال بطبيبك العام دون تأخير. سوف يعطيك وصفة طبية لتحليل البول (ECBU). هذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة البكتيريا التي تسبب العدوى. إذا عادت العدوى ، أي أنك قد أصبت بها بالفعل في الأشهر السابقة ، فستكون وحدة التحكم الإلكترونية (ECBU) هي الطريقة الصحيحة أيضًا لتكون قادرًا على القضاء عليها نهائيًا.
اعتمادًا على النتائج ، سيجد الطبيب المضاد الحيوي المناسب وبالتالي العلاج لهذه التهابات المسالك البولية.
هذه المرة ، ستكون مدة العلاج أطول ، غالبًا ما بين 3 و 5 أيام. احترم هذا الموعد النهائي.
بعد يوم أو يومين لن تشعر بالألم بعد الآن ، لكن العدوى نفسها لا تُشفى.
حذاري ! إذا لم تتناول المضادات الحيوية لفترة كافية ، فقد تمرض مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح البكتيريا المسؤولة عن العدوى مقاومة لهذا المضاد الحيوي وبالتالي يصعب علاجها في المستقبل.
