حتى إذا لم تكن قد بدأت بالهبات الساخنة بعد. فقد تعني عوامل الخطر هذه أنك مستعد “للتغيير” في وقت أبكر مما كنت تتوقع. أليك علامات تدل على أنكِ تتجهين إلى سن اليأس المبكر.
جدول المحتويات
علامات تدل على أنكِ تتجهين إلى سن اليأس المبكر:
مرت والدتك بانقطاع الطمث مبكرًا
يبلغ متوسط سن انقطاع الطمث 51 عامًا ، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة. ولكن بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يبدأ في الأربعينيات أو حتى أقل من ذلك. بينما يحدث انقطاع الطمث المبكر بين 40 و 45 عامًا ، “نعرّف فشل المبايض المبكر على أنه انقطاع الطمث قبل سن الأربعين.”هناك بعض عوامل الخطر الجينية أو الموروثة” ، كما تقول. وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة وجود علاقة مهمة بين المستويات المنخفضة لاحتياطي المبيض. كما يتضح من الهرمون المنبه للجريب (FSH) ، لدى النساء اللاتي مرت أمهاتهن بسن اليأس المبكر.إذا كانت والدتك تعاني من انقطاع الطمث مبكرًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك نفس التجربة بست مرات.
خضعتِ لعملية جراحية في الرحم أو المبايض
ليس من المستغرب أن تؤدي إزالة كلا المبيضين إلى انقطاع الطمث الجراحي الفوري ، لأنهما مسؤولان عن إفراز الهرمونات. تقول الدكتورة مخيجة: “حتى إزالة مبيض واحد يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الإنتاج الكلي لهرموني الاستروجين والبروجسترون”. عندما تخضع النساء لاستئصال الرحم (استئصال الرحم). غالبًا ما يتم ترك المبيضين في مكانه لمنع انقطاع الطمث – لكن الدكتورة مخيجة تقول إن هذا قد لا يكون كافياً لدرء ذلك. تشرح قائلة: “يمكن أن يؤدي استئصال الرحم إلى انقطاع الطمث الجراحي نفسه نظرًا لتعديل تدفق الدم إلى المبايض.
إقرأ أيضا:فوائد المشيعلامات تدل على أنكِ تتجهين إلى سن اليأس المبكر:
ما زلت تدخن – أو تعيش مع شخص يدخن
إذا كنت مدخنًا ، فأنت تعلم بالفعل أنه ليس جيدًا لك. تقول الدكتورة مخيجة: “يمكن أن يؤدي التدخين إلى انتقال المرأة إلى سن اليأس قبل عامين مما كان متوقعا”. “هذا نتيجة لتأثيرات النيكوتين المضادة لهرمون الاستروجين.” وجد باحثون بقيادة معهد روزويل بارك للسرطان في بوفالو ، نيويورك ، أن النساء اللواتي دخن 100 سيجارة أو أكثر في حياتهن لديهن فرصة أكبر بنسبة 26٪ للإصابة بسن اليأس قبل سن الخمسين. التعرض لسموم التدخين السلبي بشكل منتظم في المنزل أو العمل كان له أيضًا معدل أعلى من انقطاع الطمث المبكر.
كان لديك مشاكل في الحمل
إذا تم تشخيصك بتناقص احتياطي المبيض (DOR) أثناء خضوعك لعلاجات العقم ، فأنت للأسف على الطريق إلى وقف مبكر للخصوبة. تعني DOR أن المبايض تحتوي على عدد أقل من البصيلات التي ستتحول إلى بويضات. لذلك سيكون من الصعب الحمل وطريق أسرع إلى سن اليأس. إذا كنت لا تزال في خضم بناء الأسرة ، فإن الوقت جوهري. توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد باتباع “خيارات علاج أكثر قوة لتحقيق الحمل” ، بما في ذلك أطفال الأنابيب ، لمرضى DOR. يلاحظ الدكتور مخيجة أن التلقيح الاصطناعي نفسه ليس عامل خطر لانقطاع الطمث المبكر.
إقرأ أيضا:سرطان الجلد: كيف تحمي نفسك من أشعة الشمسعلامات تدل على أنكِ تتجهين إلى سن اليأس المبكر:
أنت تعاني من نقص شديد في الوزن
عندما يتعلق الأمر بانقطاع الطمث المبكر ، فإن عدم الوزن الكافي يعد عامل خطر أكبر من السمنة. يقول الدكتور مخيجة: “يتم تخزين الإستروجين في الأنسجة الدهنية . لذا فإن زيادة الوزن أو السمنة تزيد من احتمالية حدوث انقطاع الطمث لاحقًا نظرًا لوجود المزيد من هرمون الاستروجين”. “كونك نحيفًا. نتيجة إما لسوء التغذية أو الإصابة باضطراب في الأكل ، يعني أن هناك نسبة أقل من الدهون ، وبالتالي أقل من هرمون الاستروجين ، واحتمال أعلى لحدوث انقطاع الطمث المبكر.” يلاحظ د. بوليو أن النساء اللواتي يشاركن في التدريب البدني المفرط ، مثل عدائي الماراثون أو راقصات الباليه. قد يتعرضن أيضًا للخطر إذا كانت دهون أجسامهن منخفضة جدًا.
لقد تم علاجك من السرطان
يمكن أن يكون انقطاع الطمث المبكر أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي للسرطان. يقول الدكتور مخيجة: “علاجات السرطان ، مثل العلاج الكيميائي وإشعاع الحوض. غالبًا ما تلحق الضرر بأنسجة المبيض ، مما يؤدي إلى فشل المبايض المبكر ، وبالتالي يتسبب في انقطاع الطمث”. وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري ، يمكن أن تكون أعراض انقطاع الطمث من علاجات السرطان أسوأ من انقطاع الطمث الطبيعي لأن انخفاض الهرمونات يحدث بسرعة أكبر. أيضًا ، حتى لو لم تتسبب علاجات السرطان بالضرورة في انقطاع الطمث فورًا ، فإن الضرر الذي حدث يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الطمث في وقت أقرب من المعتاد.
إقرأ أيضا:الفيتامين المسؤول عن سرطان الرئةلديك حالة من أمراض المناعة الذاتية
إن تعريف “المناعة الذاتية” يعني أن جسمك يهاجم نفسه. لذلك بالنسبة للنساء المصابات بأمراض مثل الذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والتهاب الغدة الدرقية ، أو مرض أديسون ، فمن الممكن أن تتلف خلايا المناعة لديهن بيضهن. يقول الدكتور مخيجة: “تنتج أنواع معينة من أمراض المناعة الذاتية أجسامًا مضادة قد تهاجم أنسجة المبيض عن طريق الخطأ ، مما يؤدي إلى فشل المبايض المبكر”. تتسبب بعض أمراض المناعة الذاتية أيضًا في إلحاق الضرر بالغدد التي تنتج الهرمونات. وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن ما يصل إلى 20 في المائة من النساء المصابات بفشل المبايض المبكر مصابات أيضًا بأمراض المناعة الذاتية.
علامات تدل على أنكِ تتجهين إلى سن اليأس المبكر:
لديك شذوذ في الكروموسومات
من المحتمل أنك تعرف بالفعل ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة تيرنر ، حيث تفقد المرأة جزءًا من أو كل واحد من اثنين من الكروموسومات X. لا تعمل المبايض لدى النساء المصابات بمتلازمة تيرنر بشكل جيد وغالبًا لا تنتج الهرمونات اللازمة لبدء سن البلوغ. ولكن يمكن أن تكون حاملاً لحالة كروموسومية أخرى ، وهي Fragile X ، دون أن تدرك ذلك. في النساء اللواتي يحملن بداية مرحلة X الهشة ، يحتوي أحد كروموسومات X على بعض التكرارات الجينية الإضافية – لا تكفي لإعطائها المتلازمة الوراثية الكاملة ، ولكنها كافية للتأثير المحتمل على وظيفة المبيض. تظهر الأبحاث من كلية الطب بجامعة إيموري أن 21 في المائة من ناقلات ما قبل التخدير تفقد وظيفة المبيض مبكرًا ، مقابل واحد في المائة من عامة السكان.
لديك صرع
يمكن أن تؤدي دورات الحيض إلى حدوث نوبات عند النساء المصابات بحالة عصبية الصرع ، لذلك يبدو أن هناك بعض الارتباط بالتغيرات الهرمونية. تقول مؤسسة الصرع أن هناك دليلًا على أن انقطاع الطمث قد يحدث قبل عقد من الزمن لدى بعض النساء المصابات بالصرع – وليس من الواضح سبب ذلك ، ولكن يعتقد الأطباء أنه قد يكون له علاقة بتأثير النوبات على أجزاء معينة من الدماغ تنظم الهرمونات. يقول الدكتور مخيجة: “الخطر أعلى بنحو عشرة أضعاف من متوسط عدد السكان” ، مشيرًا إلى أن الأدوية المستخدمة لعلاج الصرع غير مرتبطة.
أنت متوتر للغاية
في حين أن التوتر وحده لا يسبب انقطاع الطمث المبكر ، إلا أنه قد يساعد في ذلك. يقول الدكتور بوليو: “قد يؤدي الضغط النفسي الشديد إلى ضعف وظيفة المبيض”. “كما أوضحت لمرضاي ، من وجهة نظر تطورية ، سيتم إيقاف الوظيفة الإنجابية أو قمعها إذا شعر الجسم بضغط شديد من أي نوع.” أظهرت الأبحاث الحديثة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن الإجهاد قد يلعب دورًا في الواقع عندما تدخل المرأة سن اليأس. الشيء الجيد هو أن الإجهاد ، إلى جانب التدخين والوزن ، يمكن تغييرهما. يقول الدكتور بوليو إن عوامل نمط الحياة هذه “كلها قابلة للتصحيح من خلال تعديل السلوك”. “ومع ذلك ، للأسف ، يمكن للمرأة أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ولا تزال تعاني من انقطاع الطمث المبكر بسبب عوامل خارجة عن إرادتها.
