صحة

فهم وعلاج نزلات البرد

فهم وعلاج نزلات البرد: تشير التقديرات إلى أن الملايين يصابون بنزلات البرد كل عام. ولكن مع العلاجات الصحيحة ، يمكنك الحصول على راحة أسرع وربما تقصير مدة الإصابة بالبرد.

جدول المحتويات

فهم وعلاج نزلات البرد : افهم ما يحدث

أنت لا تصاب بنزلة برد من البرد. لا يمكنك الإصابة بنزلة برد بالخروج بشعر مبلل. وعلى الرغم مما يعتقده الكثيرون ، البكتيريا لا تسبب نزلات البرد ، والفيروسات تسببها ، حوالي 200 سلالة مختلفة.

فيروسات الأنف ، التي تنتج حوالي 30٪ إلى 40٪ من نزلات البرد ، تكون أكثر نشاطًا في الربيع والصيف وأوائل الخريف.
فيروسات كورونا مسؤولة عن معظم نزلات البرد الشتوية وأوائل الربيع.
بغض النظر عن الفيروس الذي تتعرض له ، فإن نزلات البرد تنتشر بنفس الطريقة ، من خلال الاتصال المباشر. إذا عطس شخص ما أو سعل في اتجاهك ، يمكنك أن تتنفس الفيروس.


يمكنه أيضًا البقاء على قيد الحياة خارج الجسم لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ، على الهواتف ، والأكواب ، والعدادات ، والأسطح الأخرى التي من المحتمل أن تلمسها (بما في ذلك اليدين).
إذا أصبت بالفيروس وفركت عينيك أو أنفك قبل غسل يديك ، فقد أعطيت الفيروس وصولاً مجانيًا إلى الأغشية المخاطية ، حيث يبدأ في التكاثر مع الانتقام.
يقوم جهازك المناعي ، في محاولة لطرد الضيف غير المرغوب فيه ، بهجوم مضاد تتعرف عليه كأعراض البرد التقليدية: سيلان الأنف والعطس والسعال.

إقرأ أيضا:التهاب المفاصل الروماتويدي


عادة ما تختفي نزلات البرد في غضون أسبوع ، على الرغم من أن السلالات المقاومة بشكل خاص يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
تختلف شدة الأعراض بشكل كبير من شخص لآخر. على عكس معظم الأمراض ، تقل احتمالية أن تزعجك نزلات البرد مع تقدمك في العمر. هذا يؤكد فقط على الدور المهم الذي يلعبه الجهاز المناعي في مكافحة نزلات البرد.
يصاب الأطفال بمتوسط ​​ست إلى ثماني نزلات برد سنويًا ؛ متوسط ​​البالغين حوالي سنتين إلى أربعة. وبحلول تجاوزك الستين من العمر ، من المحتمل أن تصاب بأقل من نزلة برد واحدة في العام

تحكم في البرد

لا تتناولي المضادات الحيوية. إنها غير مجدية للفيروسات ، وتعمل فقط ضد البكتيريا.

ومع ذلك ، وجدت دراسة استقصائية في التسعينيات أن الأطباء وصفوا مضادات حيوية لنحو 60٪ من المرضى الذين زاروهم مصابين بنزلات البرد.
تحقق من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من أجل PPA. إذا كان لديك مزيل احتقان أنفي لفترة من الوقت ، فتحقق من الملصق.

في عام 2000 ، وجدت دراسة أن نسبة صغيرة ممن استخدموا المنتجات التي تحتوي على هذه المادة لديهم خطر متزايد للإصابة بالسكتة الدماغية.
إذا تم إدراج PPA كمكون ، فتجاهل المنتج
جرب استنشاق البخار. يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء الدافئ والرطب إلى إرخاء المخاط المصاب ويساعدك على تخفيف الاحتقان دون تناول الكثير من الأدوية.

إقرأ أيضا:حقائق الكولسترول الأساسية التي يجب أن يعرفها الجميع

لا أحد يحب الإصابة بنزلة برد. يعد غسل اليدين في كثير من الأحيان طريقة جيدة للمساعدة في تقليل انتشار المسؤولين عن العدوى.

السابق
7 استراتيجيات لدرء سرطان الجلد
التالي
كيف تعرف الفرق بين الخجل والقلق الاجتماعي