هل هذا الطقطقة في رأسك صداع نصفي أم صداع؟ يكشف أخصائيو الصداع عن كيفية معرفة الفرق والأسباب والأعراض والعلاجات. ربما تكون قد تم تهميشك بسبب صداع في وقت أو آخر. يمكن أن يكون الألم شديدًا ، وغالبًا ما يؤدي إلى فقدان أيام العمل أو المدرسة. إن فهم نوع الصداع الذي تعاني منه هو الخطوة الأولى نحو تخفيف الألم ومنع النوبات المستقبلية. ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
جدول المحتويات
ما هو الصداع؟
يتميز الصداع عادة بمستوى الألم وعدد مرات حدوثه. على سبيل المثال ، يقول المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية إن بعض الأشخاص سيصابون بالصداع مرة أو مرتين في السنة ، لكن هناك آخرين يعانون من الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر. عندما يتعلق الأمر بالألم ، يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة ، وتأتي مع العديد من الأعراض ، مثل الغثيان أو الحساسية للضوء. كل هذا يتوقف على نوع الصداع الذي تصاب به.
ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
أنواع الصداع
هناك أكثر من 150 نوعًا من اضطرابات الصداع الأولية والثانوية ، وفقًا للتصنيف الدولي لاضطرابات الصداع ، ولكن بعض أنواع الصداع الأولية – وهي الصداع النصفي والتوتر والجيوب الأنفية والعنقودية – أكثر شيوعًا من البقية ، كما يقول برايان إم. ، دكتوراه في الطب ، مدير مركز هارتفورد للرعاية الصحية للصداع في معهد آير لعلوم الأعصاب وأستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة كونيتيكت في هارتفورد.
إقرأ أيضا:هل بيبسي دايت خالي من السكريقول إن استخلاص ألم رأسك يبدأ من خلال استبعاد الأسباب الثانوية. هذا يعني البحث عن أمراض أو حالات أخرى ربما تسببت في ألم رأسك. يوضح الدكتور جروسبيرج: “نحن نبحث عن العلامات الحمراء أو السمات المقلقة التي قد تشير إلى وجود اضطراب ثانوي للصداع ، مثل الحمى ، وفقدان الوزن غير المبرر ، والطفح الجلدي ، والقشعريرة ، والنوبات ، أو الصداع التي تزداد سوءًا في تواترها وشدتها”. على سبيل المثال ، يأتي ما يسمى بـ “صداع قصف الرعد” سريعًا وغاضبًا ، كما يوضح. “الألم يصل إلى ذروته في غضون ثوان إلى دقيقة وقد يكون ذلك مؤشرا على شيء أكثر إثارة للقلق.
لديك صداع بالرأس
يقول الدكتور جروسبرج إن هذه هي أكثر أنواع الصداع شيوعًا. تشمل الأعراض ألمًا خفيفًا إلى متوسطًا على جانبي رأسك أو وجهك. يقول: “يبدو الأمر وكأنه فرقة أو منجلة حول رأسك”. على عكس آلام الصداع النصفي ، لا يوجد نبض أو خفقان مع صداع التوتر. “قد تواجه حساسية تجاه الضوء أو الصوت ، ولكن ليس كلاهما مع صداع التوتر.”
قد يشترك الصداع النصفي وصداع التوتر في بعض المحفزات ، مثل الإجهاد وتخطي الوجبات والتغيرات في أنماط النوم ، كما يقول نوح روزين ، مدير مركز نورثويل هيلث للصداع في جريت نيك ، نيويورك. لكن “النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي – وليس صداع التوتر”. يمكن لمعظم الأفراد الذين يعانون من صداع التوتر ممارسة أنشطتهم اليومية مع آلام الرأس. في كثير من الأحيان ، يمكن علاج صداع التوتر في المنزل بعلاجات الصداع التي لا تستلزم وصفة طبية والتغييرات السلوكية.
إقرأ أيضا:أسباب الذبحة الصدريةصداع الجيوب الأنفية
كما تبدو ، تظهر عندما تكون ممرات الأنف ممتلئة بسبب البرد أو الحساسية. إلى جانب الازدحام ، يمكن أن تشمل أعراضًا مثل السعال والحمى وضغط الوجه – غالبًا ما يتم الخلط بين الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية ، وفقًا لتقرير مؤسسة الصداع النصفي. الفرق هو أنه من المحتمل أن تحصل على إفرازات من أنفك مصحوبة بصداع الجيوب الأنفية.
ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
الصداع العنقودي
يحدث الصداع العنقودي ، كما يوحي اسمه ، في مجموعات. يوضح الدكتور جروسبيرج: “قد تكون لديك فترات من أسابيع إلى شهور أو أكثر حيث تتعرض لهجمات يومية إلى شبه يومية”. “الصداع العنقودي يمكن أن يحدث مرة إلى ثماني مرات في اليوم ، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، والألم على مقياس من 1 إلى 10 هو 100” ، كما يقول.
تم وصفه بأنه ألم طعن خلف عين واحدة أو في الصدغ بالقرب من الجبهة. يقول: “يصل الألم إلى ذروته في غضون 5-15 دقيقة ويكون تقريبًا من جانب واحد”. يمكن أن يستمر الصداع العنقودي من 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات.
إقرأ أيضا:ما تحتاج لمعرفته حول التهاب القولون التقرحيلسوء الحظ ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي غالبًا ما يتم تشخيصهم بشكل خاطئ ولا يتم علاجهم بشكل كافٍ نتيجة لذلك ، كما يقول د. “غالبًا ما ينتقل الألم في جانب واحد من الرأس مع تمزق أو احمرار في العين في نفس جانب الألم ، واحتقان في فتحة الأنف على هذا الجانب أو سقوط الجفن على هذا الجانب ، ويمكن اعتباره خاطئًا بسبب الحساسية أو الجيوب الأنفية عدوى.”
يميل الصداع العنقودي إلى الظهور في نفس الوقت من اليوم ونفس الوقت من العام لدى الأشخاص الذين يصابون به. يقول الدكتور جروسبرج إن هذه الأنماط لا تظهر مع الأنواع الأخرى من الصداع. يميل الأشخاص المصابون بالصداع النصفي إلى الشعور بالراحة عند الاستلقاء في غرفة باردة ومظلمة ، لكن الصداع العنقودي يمكن أن يسبب القلق والانفعالات.
الصداع العنقودي أكثر شيوعًا عند الرجال منه لدى النساء. الهجمات العنقودية شديدة جدًا ، لذا فإن حجر الزاوية في العلاج العنقودي هو دواء يجب أن يُعطى بسرعة إلى حد ما.
الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع
يعاني ما يصل إلى مليار شخص من صداع نصفي مسبب للعمى ، وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية. يصيب الصداع النصفي النساء بشكل غير متناسب. يقول الدكتور أرماند إن سبب حدوث ذلك غير مفهوم تمامًا. وتقول: “قبل سن البلوغ ، يحدث الصداع النصفي في كثير من الأحيان عند الذكور أكثر من الإناث ، وبعد البلوغ ، يتغير ذلك”. وتابعت أن بعض النساء يعانين من الصداع النصفي أثناء الحيض ، لذلك قد تلعب التغيرات الهرمونية دورًا في هذا التفاوت بين الجنسين. “قد تكون النساء أيضًا أكثر عرضة لطلب الرعاية والتحدث عن آلام الرأس أكثر من الرجال.”
الصداع النصفي هو مرض عصبي يتضمن مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك آلام الرأس الخفيفة إلى الشديدة التي تنبض وتضرب. “تميل أنواع الصداع هذه إلى التراكم بمرور الوقت وترتبط بحساسية الضوء والصوت بالإضافة إلى الغثيان والقيء.” يمكن أن يستمر الصداع النصفي لمدة تصل إلى 72 ساعة وهناك أنواع مختلفة من الصداع النصفي. إنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والاكتئاب وأمراض أخرى.
ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
الهالة والاضطرابات البصرية مع الصداع النصفي
بعض أنواع الصداع النصفي تسبقها هالة أو اضطرابات بصرية مثل الأضواء الساطعة أو الخطوط المتعرجة أو فقدان مؤقت للرؤية ، لكن الغالبية العظمى من الناس يعانون من الصداع النصفي بدون هالة ، كما يقول الدكتور جروسبرج. تميل مخاطر السكتة الدماغية إلى أن تكون أعلى لدى الأشخاص الذين تنذر الأورة بالصداع النصفي. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسكتة دماغية ، فإن الاسم المختصر F.A.S.T. يمكن أن ينقذ حياتك.
الإجهاد وقلة النوم وتخطي الوجبات والتقلبات الهرمونية وتغيرات الطقس والجفاف وبعض الأطعمة مثل الشوكولاتة ومنتجات الألبان والمحليات الصناعية والكافيين واللحوم المعالجة يمكن أن تسبب الصداع النصفي لدى الشخص المعرض للإصابة ، كما يشير الصداع النصفي الأمريكي المؤسسة.
معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه
لذا ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان صداعًا نصفيًا أو توترًا أو صداعًا عنقوديًا؟
يقول الدكتور أرماند إنه ليس من السهل دائمًا معرفة ذلك نظرًا لوجود تداخل في الأعراض ويمكن أن تعاني من أنواع مختلفة من الصداع. نصيحتها؟ احتفظ بمفكرة عن الصداع. تقول: “هذه أداة قوية”. “يسمح لك بالتغلب على الصداع.” تقترح أن تبدأ ببساطة برسم X في التقويم لكل يوم تعاني فيه من الصداع. “بمجرد أن تتعود على ذلك ، ابدأ في تفصيل خصائص صداعك. ما هو شعورك مثل؟ كم يستغرق من الوقت؟ ما الأدوية التي تناولتها؟ هل ساعدوا؟ ” يقول الدكتور أرماند. “بعد الغوص في الخصائص ، انغمس في محفزاتك.” يمكن أن تساعدك هذه المعلومات أنت وطبيبك في معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه وما الذي يحفزها حتى تتمكن من تعلم كيفية إيقاف نوبات الصداع قبل أن تبدأ.
ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
علاجات الصداع والصداع النصفي
الخبر السار هو أن العديد من العلاجات متوفرة للمساعدة في وقف الصداع والصداع النصفي بشكل نهائي. تنقسم علاجات الصداع النصفي ، على وجه الخصوص ، إلى فئتين رئيسيتين: فاشلة أو تلك التي توقف الصداع بمجرد أن تبدأ ووقائية.
علاجات الصداع والصداع النصفي التي لا تستلزم وصفة طبية
تشير مؤسسة الصداع الوطنية إلى أن مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بما في ذلك تلك التي تحتوي على الأيبوبروفين والأسيتامينوفين والأسبرين تعمل بشكل أفضل عند تناولها قبل أن يصبح ألم الصداع النصفي سيئًا حقًا.
أدوية الصداع النصفي المقررة بوصفة طبية
هناك بعض الأدوية الموصوفة التي تُصنف على أنها “فاشلة” لأنها تمنع الألم قبل أن يشتد. وهي متوفرة بأشكال عديدة بما في ذلك بخاخات الأنف والأقراص سريعة الذوبان وتلك التي يمكن حقنها ذاتيًا. إذا أصبت بالصداع النصفي مرة واحدة في الشهر أو مرة كل ستة أشهر ، فقد تنجح استراتيجية فاشلة. ولكن إذا بدأت نوبات الصداع النصفي لديك في الظهور بشكل متكرر وانتقلت إلى مرحلة مزمنة ، فسأفكر في العلاج الوقائي للصداع النصفي “.
أحدث فئة من الأدوية الطبية هي الأجسام المضادة أحادية النسيلة ذات الصلة بالكالسيتونين. هذه هي الفئة الأولى من الأدوية المصممة خصيصًا للوقاية من الصداع النصفي. يوجد حاليًا أربعة عقاقير معتمدة من للوقاية من الصداع النصفي “. ثلاثة منها تعطى كحقن شهرية وواحدة تعطى كل ثلاثة أشهر على شكل تسريب ، “كما يقول. وقد تم تصميم الأدوية القديمة للوقاية من الصداع النصفي لحالات أخرى غير الصداع النصفي مثل النوبات أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب ولا تزال مستخدمة على نطاق واسع.
