مخاطر السيجارة الإلكترونية : Vaping هو مصطلح تدخين السيجارة الإلكترونية. يقوم الجهاز بتسخين السائل الذي يحتوي على النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى في بخار يمكن استنشاقه. يمكن أن تشبه السجائر ومحركات الأقراص المحمولة والأقلام وأشياء أخرى.
النيكوتين يسبب الإدمان للغاية والسجائر الإلكترونية توفر الكثير منه: تحتوي كبسولة واحدة من السائل على ما يعادل النيكوتين في علبة سجائر كاملة. لقد تركت شعبية السجائر الإلكترونية العديد من الأفراد ، وخاصة الشباب ، مدمنين حديثًا على النيكوتين.
التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping غير معتمد حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، فقد وجدت التجارب السريرية دليلًا على أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تكون أداة مهمة لتحقيق هذا الهدف – وفي بعض الحالات ، قد تكون فعالة مثل العلاج ببدائل النيكوتين.
جدول المحتويات
ما هي مخاطر السيجارة الإلكترونية ؟
بدأت شعبية التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping في الارتفاع مؤخرًا فقط ، لذلك قد لا تكون هذه العادة مألوفة لدى الجميع. بدأ العلماء والوكالات الفيدرالية في دراسة السجائر الإلكترونية كأداة للإقلاع عن التدخين ، بالإضافة إلى تأثيرها على التنمية والصحة ، ولكن لا يزال هناك الكثير لنتعلمه حول عواقب الاستخدام المستمر للسجائر الإلكترونية.
إقرأ أيضا:10 نصائح لجعل الأطفال يأكلون المزيد من الخضارماذا يوجد في الـ VAPE؟
تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين ، ولكن يمكن للأجهزة أيضًا توصيل عقاقير أخرى مثل المركبات المشتقة من القنب THC و CBD. تشتمل مكونات الجهاز على خرطوشة سائل تحتوي على النيكوتين (أو مادة أخرى) ، وغرفة يتبخر فيها السائل ، وبطارية قابلة لإعادة الشحن.
هل التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping يسبب الإدمان؟
نعم. السجائر الإلكترونية تسبب الإدمان تمامًا مثل السجائر التقليدية. تحتوي على مادة النيكوتين الكيميائية ، وهي مادة تسبب الإدمان بدرجة كبيرة ويصعب التوقف عن تناولها. نظرًا لأن التدخين الإلكتروني – الفيبينج – Vaping قد ارتفع بشكل كبير بين المراهقين ، فقد يكون العديد من المراهقين مدمنين على النيكوتين عند دخولهم مرحلة البلوغ.
هل يمكن أن يساعدك الـ vaping في الإقلاع عن التدخين؟
التدخين هو السبب الرئيسي للأمراض التي يمكن الوقاية منها والوفاة في الولايات المتحدة ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. قد يوفر التدخين الإلكتروني – الفيبينج – لمدخني التبغ بديلاً أقل خطورة وطريقًا للإقلاع تمامًا عن التدخين – فالسجائر الإلكترونية توفر النيكوتين ، وهو عنصر الإدمان في السجائر العادية ، ولكن بدون التبغ ، وهو عامل مسبب للسرطان.
ومع ذلك ، فإن الأجهزة غير معتمدة حاليًا من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين. خلص فريق عمل تابع للوكالة إلى عدم وجود أدلة كافية للتوصية رسميًا بأن يتحول المدخنون إلى السجائر الإلكترونية.
في حين أن البيانات التراكمية لم ترتفع إلى هذا الحد ، فقد وجدت بعض التجارب المعشاة ذات الشواهد دليلاً على أن السجائر الإلكترونية كانت أكثر نجاحًا في الإقلاع عن العلاج من العلاج ببدائل النيكوتين ، على الرغم من أن الناس استمروا في استخدام السجائر الإلكترونية لفترة أطول بعد الإقلاع عن التدخين. تشير استطلاعات أخرى إلى أن العديد من الأشخاص الذين يبدأون التدخين الإلكتروني – الفيبينج – يستخدمون كل من السجائر العادية والإلكترونية ، بدلاً من الإقلاع عن التدخين تمامًا.
هل السيجارة الإلكترونية أو التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping آمن؟
يحتوي الهباء الجوي في السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية خطرة أقل بكثير من السبعة آلاف الموجودة في السجائر العادية. لكن البخار ليس آمنًا تمامًا. بالإضافة إلى النيكوتين ، فهو يحتوي على منكهات تُصنع غالبًا من مادة ثنائي الأسيتيل الكيميائية ، والتي تم ربطها بأمراض الرئة. يحتوي الهباء أيضًا على جزيئات من المركبات العضوية الضارة والمعادن مثل النيكل والقصدير والرصاص.
إقرأ أيضا:ما تحتاج لمعرفته حول القولون العصبييعتبر التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – خطرًا على المراهقين ، حيث يمكن للنيكوتين أن يعطل نمو الدماغ الصحي ، والذي يستمر حتى سن 25 تقريبًا. كما أن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping ليس آمنًا للنساء الحوامل ، لأن النيكوتين يمكن أن يضر الأم الحامل والجنين النامي.
لا تزال الاتصالات بين الخلايا العصبية تتشكل في الدماغ خلال فترة المراهقة. يمكن أن يجعل النيكوتين الدماغ عرضة للتغيرات في المناطق التي تحكم التحكم في الانفعالات والانتباه والتعلم. قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة باضطرابات المزاج والإدمان على مواد أخرى.
ماذا يفعل النيكوتين للدماغ؟
يعمل النيكوتين على مستقبلات الأسيتيل كولين ، وهو ناقل عصبي يلعب دورًا في الانتباه والذاكرة. يؤدي نشاط النيكوتين في الدماغ أيضًا إلى إطلاق الدوبامين ، الذي يعمل على مناطق مثل النواة المتكئة ، وهي جزء من شبكة المكافأة في الدماغ ، والتي تساهم في طبيعتها الإدمانية. هذا هو السبب في أن النيكوتين يمكن أن يعزز الحالة المزاجية ويزيد من الانتباه. تظهر التأثيرات بسرعة ولكنها تتلاشى أيضًا بسرعة ، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب وتغذية دورة الإدمان.
ما العلاقة بين التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping وأمراض الرئة؟
في ربيع عام 2019 ، بدأت تظهر حالات غامضة من أمراض الجهاز التنفسي لدى المراهقين والبالغين الذين استخدموا السجائر الإلكترونية. لقد كان لغزًا للمجتمع الطبي ، الذي جاء للإشارة إليه على أنه السجائر الإلكترونية أو إصابات الرئة المرتبطة باستخدام منتج Vaping (EVALI.) اعتبارًا من فبراير 2020 ، أبلغ مركز السيطرة على الأمراض عن 2،807 حالة دخول إلى المستشفى لـ EVALI. مات ثمانية وستون من هؤلاء الأفراد. على الرغم من أن هذا المرض يجب أن يؤخذ على محمل الجد ، فمن المهم أيضًا ملاحظة أنه نادر جدًا ، حيث يستخدم أكثر من 40 مليون شخص حول العالم السجائر الإلكترونية.
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم بدء استخدام السجائر الإلكترونية لمن لا يستخدم منتجات التبغ حاليًا. لكن أولئك الذين استخدموا السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين قد يرغبون في الاستمرار في استشارة الطبيب.
هل السيجارة الإلكترونية تسبب (EVALI)؟
يبدو أن إصابة الرئة مرتبطة بتدخين التتراهيدروكانابينول ، المركب الموجود في الماريجوانا الذي ينتج عنه الشعور بالانتشاء بدلاً من النيكوتين. تم ربط EVALI أيضًا بأجهزة تم صنعها محليًا أو تم الحصول عليها من مصادر خارج العلامة التجارية تحت الأرض.
الجاني المحتمل هو أسيتات فيتامين هـ الكيميائي ، والذي يستخدم كعامل تثخين لمنتجات التتراهيدروكانابينول. لا يشكل أسيتات فيتامين هـ خطرًا في أشكاله الطبيعية ، كما هو الحال في الأطعمة مثل الخضروات واللحوم والزيوت ، ولكنه قد يضر بالرئتين عند استنشاقه.
السجائر الإلكترونية والمراهقين
انتشر التدخين الإلكتروني – الفيبينج – في الأوساط الاجتماعية للمراهقين بسرعة ملحوظة. أحد الأسباب هو أن شركات السجائر الإلكترونية ، وعلى الأخص شركة Juul Labs ، وجهت جهود التسويق نحو المراهقين ، الذين لم يلتقط الكثير منهم سيجارة مطلقًا.
بين عامي 2018 و 2019 ، قفزت نسبة طلاب المدارس الثانوية الذين أبلغوا عن التدخين الإلكتروني في الثلاثين يومًا الماضية من 20 في المائة إلى 28 في المائة. بالنسبة لطلاب المدارس المتوسطة ، ارتفعت النسبة من 5 في المائة إلى 11 في المائة. أكثر من 3 ملايين شاب يستخدمون السجائر الإلكترونية اعتبارًا من عام 2020 ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
هل الـ vaping آمن للمراهقين؟
لا تعتبر السجائر الإلكترونية آمنة للأطفال أو المراهقين ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، لأنها تشكل خطرًا على نمو الدماغ. قد يجعل النيكوتين من الصعب على الشباب التركيز والتعلم والتحكم في نبضاتهم. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط منتجات vaping التي تحتوي على THC بأمراض الرئة القاتلة ، EVALI ، التي أصابت المرضى الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا.
ما مدى شيوع التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping في مرحلة المراهقة؟
ارتفع اتجاه vaping في بداية العقد. زاد استخدام السجائر الإلكترونية بين طلاب المدارس الثانوية بنسبة 900 بالمائة بين عامي 2011 و 2016 ، وفقًا لتقرير الجراح العام بالولايات المتحدة. ومع ذلك ، اعتبارًا من عام 2020 ، ربما يكون الاتجاه قد بدأ في الانعكاس. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يقل عدد الشباب الأمريكيين الذين يدخنون السجائر الإلكترونية بانتظام بنحو 1.8 مليون في عام 2020 مقارنة بعام 2019.
ومع ذلك ، يستمر 3.6 مليون شاب في استخدام السجائر الإلكترونية. ويمثل هذا ما يقرب من 20 في المائة من طلاب المدارس الثانوية (3.02 مليون) وحوالي 5 في المائة من طلاب المدارس المتوسطة (550 ألف).
لماذا أصبح التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping شائعًا جدًا بين المراهقين؟
ربما استهدفت ممارسات التسويق لشركات السجائر الإلكترونية الشباب من خلال نكهاتهم ورسائلهم على وسائل التواصل الاجتماعي. الإعلانات من شركة JUUL ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تظهر الشباب ، وأنشأوا قنوات بارزة على Instagram و Twitter و YouTube. شاهد حوالي 70 بالمائة من الأطفال في سن المدرسة المتوسطة والثانوية إعلانًا عن السجائر الإلكترونية. وبمجرد أن يبدأ المراهقون في استخدام الـ vaping ، بالطبع ، ينتشر هذا الاتجاه بسهولة عبر دوائرهم الاجتماعية.
هل يعرف المراهقون مخاطر التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping؟
يمكن أن يضعف التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – نمو الدماغ ويؤدي إلى إدمان النيكوتين ، ومع ذلك تشير الأبحاث إلى أن المراهقين غالبًا ما يكون لديهم تصور خاطئ بأن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping غير ضار معظم المراهقين غير واضحين بشأن المخاطر الصحية ، ويعتقد الكثيرون أن السجائر الإلكترونية مفيدة بالفعل. كما ذكر مؤلف الدراسة ، “كان الأطفال جيدًا حقًا في وصف الأشياء الضارة التي تحدث مع تدخين السجائر ، ولكن عندما سألنا عن المنتجات الأخرى ، كان هناك الكثير من الالتباس.”
هل سأكون قادرًا على معرفة ما إذا كان طفلي يستخدم السجارة الإلكترونية ؟
على الرغم من أن بعض المراهقين قد يستخدمون السجائر الإلكترونية علانية ، إلا أن البعض الآخر قد يخفي هذه العادة. يسهل إخفاء الأجهزة نسبيًا ، لأنها تشبه الأدوات المنزلية مثل الأقلام أو أجهزة USB ولا تحتوي على منفضة سجائر أو ولاعة. بعض النكهات معطرة ، لكن البعض الآخر يمكن أن يكون عديم الرائحة. يمكن للناس vape دون إطلاق سحابة من الدخان. السجائر الإلكترونية غير مكلفة نسبيًا ، على الرغم من أن شراء الخراطيش بانتظام يجعل هذه العادة باهظة الثمن بشكل متزايد.
كيف أتحدث مع ابني المراهق عن الـ vaping؟
إذا سألت طفلك عن الـفيبينج Vaping ، اطرح الموضوع من مكان يثير الفضول بدلاً من الهجوم. اقرأ عن الـ vaping وشارك المعلومات ، لأن العديد من المراهقين لا يعرفون أن الـ vaping يشكل مخاطر على صحتهم ونمو أدمغتهم. كن قدوة من خلال مشاركة الاستراتيجيات التي تستخدمها للتعامل مع التوتر. ثم كن واضحا في موقفك. عندما يكونون مستعدين للإقلاع ، ساعدهم في العثور على الموارد التي وجدها الآخرون مفيدة وفعالة.
كيفية الإقلاع عن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping
النيكوتين مادة قوية ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر الهين. غالبًا ما يتطلب محاولات متعددة ، ولكن مع العلاج المناسب – والمثابرة – من الممكن دائمًا إيقاف التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping بشكل دائم.
كيف تتوقف عن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping؟
يعد العلاج ببدائل النيكوتين أحد أكثر العلاجات فعالية لمساعدة الأشخاص على التوقف عن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping. ينقل ببطء كميات أصغر من النيكوتين من خلال رقعة أو علكة للتخفيف من أعراض الانسحاب. يمكن أن يساعد العلاج أيضًا في تغيير السلوك للتغلب على الإدمان ، مثل علاج القبول والالتزام ، والعلاج السلوكي الجدلي ، والعلاج السلوكي المعرفي.
