صحة

مرض السكري والاكتئاب

مرض السكري والاكتئاب

مرض السكري والاكتئاب : السكري والاكتئاب تشخيصان خطيران. عند الجمع بينهما ، يمكن أن تكون قاتلة. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع.

جدول المحتويات

تشخيص الاكتئاب

مرضى السكري المصابون بالاكتئاب أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب التاجية بثلاث مرات مقارنة بمرضى السكر الذين يتمتعون بصحة نفسية.

يميز الأطباء بين الكآبة الصغيرة التي تأتي وتختفي استجابة لأحداث الحياة والسحابة الرمادية المستمرة للاكتئاب السريري ، والتي يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.
إذا كنت تعاني من اضطراب اكتئابي كبير ، فقد تساعدك الأدوية

مرض السكري والاكتئاب : هل انت يائس؟

قد تكون مصابًا بالاكتئاب السريري إذا كان لديك خمسة أو أكثر من الأعراض التالية لمدة خمسة أسابيع متتالية:

تشعر بالحزن أو الفراغ أو القلق أو الانفعال معظم الوقت.
أنت لا تهتم أو تستمتع كثيرًا بالقيام بمعظم ، إن لم يكن كل أنشطتك اليومية.
أنت تفتقر إلى الطاقة.
تتغير شهيتك الطبيعية أو تفقد الكثير من الوزن دفعة واحدة.
تشعر بالقلق أو الخمول في ردود أفعالك.
تشعر أنك عديم الفائدة أو مذنب.
تعاني من صعوبة في النوم أو تنام أكثر من المعتاد.
لديك صعوبة في التركيز أو اتخاذ قرارات بسيطة.
غالبًا ما تفكر في الموت أو الانتحار

إقرأ أيضا:زبدة الفول السوداني

عالج الاكتئاب

معظم حالات الاكتئاب لا يتم تشخيصها ، على الرغم من أنها واحدة من أسهل الأمراض العقلية التي يمكن علاجها.

مفاتيح النجاح؟ الصبر والمثابرة. مثلما يستغرق الأمر وقتًا للعثور على المجموعة الصحيحة من الأدوية وتعديلات نمط الحياة لمكافحة مرض السكري ، فقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لك ولطبيبك للعثور على العلاج المناسب لاكتئابك.
توقع التعرف على الرجل العجوز الصالح بنفسك ، وأخبر طبيبك إذا كان هذا بطيئًا في الحدوث. يستحق الجهد كل هذا العناء … والتعاون!
قد يكون إخراج نفسك من الاكتئاب أمرًا خطيرًا. اعلم أن هذا ليس ضروريًا. طبيبك موجود للمساعدة.
سيوصي بالتأكيد بمجموعة متنوعة من العلاجات بما في ذلك الأدوية والعلاج. قد يقترح طبيبك أيضًا المكملات والتمارين الطبيعية.

إقرأ أيضا:الفاليوم
السابق
خبز الاكليل
التالي
4 طرق للتوفير أثناء استئجار سيارة