التفاح شجرة دائمة الخضرة له أنواع عديدة كالأخضر، الأحمر والأصفر، كما يختلف في الطّعم كالحامض، الحلو والمرّ أيضا.
وكلّها ذات فوائد ومنافع للجسم كما يقول المثل “تناول تفّاحَة كل يوم، تغنيك عن الذّهاب إلى الطَّبيب”، سنتحدث هنا عن التفاح الأحمر ومميزاته وفوائده.
هذه الفاكهة تعتبر من الفوكه الأولى في العالم للوقاية من الأمراض، لأنها تعمل على تطهير وتنقية الجسم خاصة عندما تكون طازجة.
تَنَاوُله باستمرار وبشكل يومي لا تنتج عنه أيّ مشكلة صحية بل بالعكس فهي تخلّص الجسم من المواد والأملاح والمعادن الزائدة التي لا يحتاج إليها الجسم،
أيضا يعين على امتصاص المعادن وتخزين ما يحنتاجه الجسم منها في العضو المخصّص لها.
جدول المحتويات
فوائد التفاح الأحمر
التفاح الأحمر فيه نسبة هامة من المضادّات لحماية الجسم ضد الأمراض السّرطانية، خاصّة عند أكله بالقشرة.
فقد أثبتت الدّراسات الحديثة وجود نسبة هامّة من هذه المضادّات ومن الألياف في القشرة الحمراء،
لكن يوجد بعض التّحذيرات من أكل قشرة التفاح حذرا من ارتفاع نسبة المبيدات الحشرية المستخدمة من قبل المزارعين فقد تؤذي الجهاز المناعي
إقرأ أيضا:الملفوف و سلالته الصحيةمن أجل هذا السبب يجب غسل الفاكهة جيدا وخاصّة التفاح؛ لأنّه يمتص نسبة هامة من المبيدات الحشرية.
الفوائد العلاجية للتفاح
- إنّه مطهّر للجسم وخاصة للفم، الأسنان، الأمعاء والمعدة كذلك.
- مطهر وطارد للسّموم الموجُودة في الجسْم.
- يحافظ على الجهاز المناعي.
- يتخلص من المواد الكيمائية والتّركيبات الدوائية من الجسم.
- يقاوم الكولسترول وبزيل أثره من الدّم والجسم.
- يعلاج أمراض المفاصل لأنه يحتوي على “البكتين”.
- يعالج أمراض المعدة والحموضة.
- يقاوم أمراض الشَّيخوخة أو أعراضها المبكرة.
- ينشط الّرئتين.
- يقاوم هشاشة العظام لأنه يحتوي على “البورون”.
- يتخلص من غازات البَطن والإنتفاخات والمغص الحاد.
- ينشّط الدّورة الدّموية للإنسان.
الفوائد الجماليّة للتفاح الأحمر
- يرطب ويوحد لون البشرة.
- يحافظ على نسبة الماء والسّوائل في جسم الإنسان.
- ينظف الجسم من الأملاح الزّائدة المتسبّبة في إنتفاخ البشرة والأطراف.
- يزيل السّواد والإرهاق حول العَيْنين.
- يضيف النّضارة والحيويّة والصّفاء على البشرة.
- يساعد على ذهاب النمش.
- يبيّض الأسنان ويحافظ على طبقة المينا الموجودة فيها.
- يساعد على إنقاص الوزن.
