صحة

نصائح لعلاج الآلام الغامضة

نصائح لعلاج الآلام الغامضة : يأتي الألم بأشكال عديدة ، وغالبًا ما تكون خطوتنا الأولى هي تجاهله. هذه خطوة في الاتجاه الخاطئ. فكر في هذه الأمراض الأربعة وكيفية علاجها.

جدول المحتويات

نصائح لعلاج الآلام الغامضة : ألم غامض

“عدد قليل جدًا من متلازمات الألم التي لا يمكن تفسيرها” ، والتي لا ترى سوى مريض واحد أو مريضين في الشهر بألم لا يمكن تفسيره حقًا.

تحدث مع طبيبك أو احصل على رأي ثانٍ ، خاصةً إذا كانت لديك هذه الأعراض ولا يستطيع طبيبك إجراء تشخيص.
ربما تكون قد رأيت العديد من الأطباء الآن ، لكن فكر في معالج نفسي.
وجد المستشفى العام في بوسطن أن الأشخاص الذين يعانون من آلام الذراع غير المبررة يعانون من القلق والتشاؤم ومشاعر العجز أكثر من الأشخاص الذين شرحوا الألم بوضوح.
يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على فرز المخاوف الواقعية من تلك المبالغ فيها وإيجاد طرق مفيدة للتعامل مع القلق والتوتر.
من المخيف ألا تعرف سبب الألم ، لكن من المرجح أن يزيد التوتر من الألم سوءًا. ركز على ما يمكنك فعله لتشعر بتحسن

متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (CRPS)

إذا كنت تعاني من ألم شديد في أحد الأطراف ، فاستشر طبيبك على الفور.

إقرأ أيضا:كيف يمكن أن يؤثر النوم على شهيتك

تم إدارتها في الأشهر القليلة الأولى ، يمكن أن تتحسن CRPS بشكل كبير.
إذا كانت الجرعة الموضحة في تعليمات استخدام الأدوية الخاصة بك لا تكفي لتسكين الألم ، استشر طبيبك. قد ينصحك طبيبك بتناول ما يصل إلى 800 ملليجرام من الأيبوبروفين ثلاث مرات يوميًا أو 600 ملليجرام أربع مرات في اليوم ، أو 500 ملليجرام من النابروكسين مرتين يوميًا.
إذا تناولت أيًا من هذه الأدوية لمدة 10 أيام ولم تخفف ألمك ، فتوقف عن تناولها وأخبر طبيبك. لا تحتفظ بهذا لنفسك

نصائح لعلاج الآلام الغامضة : مرض سكري عصبي

إذا لاحظت وخزًا أو حرقًا أو ضعفًا أو ألمًا في يديك أو قدميك ، فاستشر طبيبك في أسرع وقت ممكن.

إذا لاحظت وخزًا أو حرقًا أو ضعفًا أو ألمًا في يديك أو قدميك ، فاستشر طبيبك في أسرع وقت ممكن.
راقب سكر الدم عن كثب أكثر من أي وقت مضى. سيبطئ التحكم فيه من تطور المرض.
من المرجح أن يوصي طبيبك بهذه الأهداف: 90 إلى 130 مجم / ديسيلتر قبل الوجبات ؛ أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الوجبات ؛ ومستوى الهيموغلوبين A1C (مقياس التحكم على مدى عدة أشهر) أقل من 7٪

إقرأ أيضا:كيفية اختيار العدسات اللاصقة المناسبة

هربس نطاقي

اتصل بطبيبك حالما تشك في وجود الهربس النطاقي ، خاصة إذا كان الطفح بالقرب من عينيك.

إقرأ أيضا:الكستناء لنظام غذائي صحي

إذا تُرك هذا المرض دون علاج ، فقد يتسبب في تلف دائم للعيون. كلما أسرعت في زيارة الطبيب لتلقي وصفة طبية ، كانت فرصة نجاحهم أفضل.
تحتاج أيضًا إلى الإسراع إذا كنت تعيش مع طفل أو امرأة حامل أو شخص ضعف جهاز المناعة بسبب السرطان أو المرض المزمن ، لأن هذه الحالة المعدية تشكل خطرًا كبيرًا عليهم.
يمكن أن يساعد أسيتامينوفين وإيبوبروفين في تقليل الألم المصاحب للقوباء المنطقية. خذها كما هو مبين على العبوة.
الألم الجسدي علامة لا ينبغي تجاهلها أبدًا حتى يصبح غير محتمل. يمكن أن يكون علامة على مشكلة كبيرة ، والحصول على رعاية طبية فورية هو أفضل فرصة لك للسيطرة على المشكلة وحلها. تحدث إلى الطبيب إذا كان لديك ألم مستمر

السابق
كيف تنمي قدراتك العقلية
التالي
مستقبل علاج مرض السكري والوقاية منه