4 علاجات لطنين الأذن : إذا كان لديك رنين أو أصوات أخرى في أذنيك لا تختفي ، فعادةً ما يبدأ العلاج بالبحث عن السبب الكامن ، متبوعًا بزيارة أخصائي الأذن والأنف والأذن. الحلق لمزيد من التقييم. حتى في حالة عدم العثور على سبب ، يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة لتوفير الراحة. هذه بعض الاقتراحات.
جدول المحتويات
الاجراءات
أحد الخيارات هو قناع طنين الأذن ، وهو جهاز ينتج أصواتًا ممتعة للتستر على الضوضاء.
إذا كان الطنين ناتجًا عن أذن مسدودة ، فإن إزالة الانسداد (مثل شمع الأذن) عادة ما تكون كافية لإسكات الضوضاء
4 علاجات لطنين الأذن : التكيف مع نمط الحياة
جرب هذه الأساليب لمنع تفاقم الطنين.
الحد من التوتر. تؤدي المواقف العصيبة إلى تفاقم الطنين ، كما أن الإصابة بطنين الأذن أمر مرهق. تحرر من هذه الحلقة المفرغة بالاسترخاء باستخدام تقنيات مثل التأمل والتنفس العميق.
تجنب المنشطات مثل القهوة والشاي والكولا والنيكوتين. يمكن أن تزيد الأعراض شدة لأنها تضيق الأوعية الدموية. يمكن أن تؤدي بعض التوابل والشوكولاتة والنبيذ الأحمر إلى تفاقم طنين الأذن بشكل مؤقت.
كن حذرا مع بعض الأدوية. يمكن أن تسبب الجرعات الكبيرة من الأسبرين وغيره من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) طنينًا في الأذنين ، مثل بعض مضادات الاكتئاب والمهدئات والمضادات الحيوية.
تجنب الضوضاء. تعمل سدادات الأذن (المطاط الرغوي أو السيليكون أو الشمع) جيدًا للحماية من مخاطر الضوضاء المفرطة.
قلل من تناول الملح. الكثير من الملح يمكن أن يقلل من تدفق الدم ويسبب تراكم السوائل في الأذن الوسطى
الطرق الطبيعية
يمكن أن تحدث العلاجات الطبيعية فرقًا حقيقيًا.
يمكن أن يزيد الجنكو بيلوبا والنياسين من تدفق الدم إلى المخ والأذنين.
يساعد فيتامين ب 12 الجسم على تكوين مادة المايلين ، وهي مادة دهنية تحمي الأعصاب في الأذن الداخلية.
يعزز المغنيسيوم الدورة الدموية في الدماغ ويحمي الأعصاب السمعية.
كما يحمي الزنك السمع.
يمكن أن يساعد إجراء الارتجاع البيولوجي في تقليل أي ضغط قد يساهم في حدوث طنين الأذن.
يدعي بعض الناس أن علاجات الوخز بالإبر تساعد في تخفيف حدة الأصوات غير المرغوب فيها ، على الرغم من أن القليل من الدراسات المضبوطة حتى الآن أظهرت أن هذا هو الحال.
يمكن علاج طنين الأذن ، إما بالأدوية أو بشكل طبيعي ، لذلك لا تعاني في صمت. تحدث إلى طبيبك حول العلاج الذي قد يكون مناسبًا لك
