صحة

5 حقائق عن الألم المزمن

5 حقائق عن الألم المزمن: الألم المزمن يعني أنه لا علاقة له بسبب معين ولا يزول مع الوقت. فيما يلي بعض المعلومات عما يحدث في أجسام الأشخاص المصابين بالألم المزمن

يعاني أربعة من كل 10 بالغين بعمر 65 وما فوق من آلام مزمنة

جدول المحتويات

المعاناة بدون سبب واضح

يحدث الألم الحاد عندما تنتقل الإشارات الكهربائية من الأنسجة التالفة إلى الدماغ في عملية تسمى nociception. لا يشعر بالألم في الواقع حتى تصل الإشارة إلى الدماغ.

لكن مع الألم المزمن ، يمكن أن تعاني دون أن يكون لديك سبب.
هذا لأن جهازك العصبي يبدأ في توليد إشاراته الكهربائية ، بغض النظر عن وجود الإصابة.
تنتقل هذه الرسائل إلى الدماغ وتنشط مراكز الألم في نوع من حلقة التغذية الراجعة بين الدماغ والأعصاب ، والتي تتعطل عند “تشغيل”.

يزيد الألم المزمن من خطر الإصابة بالاكتئاب

يمكن أن يؤثر الألم المزمن بشكل كبير على نوعية حياتك.

سيحرمك هذا من الفوائد التي يمكن أن يجلبها التنشئة الاجتماعية لصحتك.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعطيل نومك والتأثير على الأداء المعرفي ، بما في ذلك الذاكرة والقدرة على التعلم.
وهذا بدوره سيزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

إقرأ أيضا:4 عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب يمكنك التحكم فيها

يصبح الألم المزمن أكثر شيوعًا مع تقدم العمر

يصبح الألم المزمن أكثر شيوعًا مع تقدم العمر بسبب عقود من البلى والتي بدأت تؤثر على جسمك.

بعد خمسة أو ستة عقود من الحياة النشطة ، من الطبيعي أن تصبح أكثر عرضة للإصابة بألم من التهاب المفاصل أو تآكل المفاصل أو ضعف العظام.
إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة معينة مثل مرض السكري ، فقد تصاب باعتلال الأعصاب ، أو آلام الأعصاب ، والتي تنتج عن عقود من التلف الذي أصاب الخلايا العصبية.

5 حقائق عن الألم المزمن : عادة ما يصيب الألم المزمن الظهر

يصبح ألم الظهر شائعًا بشكل خاص مع تقدم العمر (يعاني منه ما يصل إلى نصف الأشخاص فوق سن 65 عامًا) ، وذلك لأسباب تتعلق بالنشاط الحيوي بشكل أساسي.

إن العظام والعضلات التي تمسك بك هي أيضًا الحافظ الرئيسي لأعصابك الكبيرة.

5 حقائق عن الألم المزمن : الألم المرتبط بالأمراض

من المرجح أن يعاني كبار السن من الألم المرتبط بالحالات الصحية المزمنة مثل مرض الشريان التاجي أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو مرض الزهايمر أو باركنسون.

إقرأ أيضا:ماهي فوائد الثوم؟

نظرًا لأن هذه الحالات تؤثر سلبًا على قدرتك على البقاء نشيطًا بدنيًا ، سيزداد الألم فقط.
كلما زادت معاناتك ، قلت قدرتك على الحركة والتواصل الاجتماعي ، مما سيؤدي إلى تفاقم مشاكلك الصحية والألم المرتبط بدورة منهكة.
ليست كل الأخبار السيئة عنها. لقد حقق العالم الطبي تقدمًا هائلاً ، ليس فقط في فهم الألم وعلاجاته ، ولكن أيضًا في كيفية التواصل مع المرضى بشأن آلامهم.

السابق
المعكرونة بالخضار
التالي
الكريب بالدجاج