الكثير منا يسعى دائما أن يحسن من ذاته ليصبح شخصا راض عن نفسه و يرى نفسه أفضل وأنجح وبوضعية جيدة . ف كيف أغير من نفسي ؟
قد تحتاج مرحلة الرضا عن النفس مشوارا طويل بعض الشيئ وأن نتبع خطوات ثابتة في رحلة تغيير الذات إلى الأفضل .
أيضا إن الشخص ليس بالضرورة أن يغير قناعاته أو أفكاره الهامة وتوجهاته بل عليه أن يسلك طريقا يجعله راض عن نفسه .
جدول المحتويات
قدر ذاتك
لعل من أهم خطوات التغيير الجذرية هو إهتمامك بذاتك والتوقف عن التقليل من نفسك ومن إنجازاتك .
فأنت تحتاج ذاك التقدير الذي تمنح للأخرين وتحتاج لأن تعزز ثقتك بنفسك فإن حب النفس ليس بالأنانية بل عليك ان تحب نفسك لتطور من نفسك ولتستطيع منح الحب للأخرين .
عليك أن تتكلم مع نفسك على نفسط بطريقة إيجابية وأن تثق من قدراتك
وأنك قادر على فعل الأفضل دائما وأنك تملك مهارات وبإمكانك التحسن طوال الوقت .
كيف أغير من نفسي : تحدى الكسل
يعد الكسل من أكثر العيوب تدميرا للذات وكيانها وتعطيلا لرحلة النجاح والإنجازات .
إقرأ أيضا:تعطير المنزل بمكونات طبيعيةحيث يستصعب الإنسان أبسط الأشياء وأسهلها ولا يريد أن يقدم في مضوار حياته بتاتا ويختبئ داخل ركن الراحة الدائم الذي يلغي بسببه فكرة المغامرة والمجازفة والإنجاز .
لذلك حارب الكسل وقم للحياة وجرب وإستطلع وأبحث ولا تدع الخمول يتمكن منك فرحلة التغيير للأحسن تحتاج إلى الحماس والنشاط .
قم بوضع مخطط
إن النظام سيد المواقف وهو السبب الأبرز وراء معظم قصص النجاح والإنجازات .
عليك رسم الخطوات المحددة التي عليك القيام بها لتغييؤ من عادة سيئة مثلا أو للحصول على وظيفة ما أو نيل شهادة في مجال معين .
عليك بالترتيب والتخطيط من خلال قائمة خطوات تكتبها على ورقة ما .
قد يبدو الأمر بسيطا ولكن فاعليته كبيرة ومجربة .
كيف أغير من نفسي : إستعن بأصدقائك
إن الخليل الصادق والمحب لك يعد عنصرا هاما في رحلة تغييرك حيث يمثل خير ناصح لأنه يعرف عيوبك ومميزاتك ويستطيع تقديم النصائح لك دون تجريح ودون مجاملة .
إقرأ أيضا:تقاليد رائعة لعيد الميلادأيضا ان تحيط نفسك بأصدقاء إيجابيين يدعمونك طوال الوقت ويثقون بقدراتك و يدفعونك إلى الأمام يساهم بشكل بالغ في تحقيق نتائج باهرة .
لكن عليك إدراك أن الإرادة في التغيير عليها أن تكون نابعة منك إنت أولا فأنت طبيب نفسك ومعلمها !
