الأمراض

اسباب آلام الظهر

ألم الظهر

قد يشعر الكثير منا بآلام في الظهر ولا يعرف سببا محددا لذلك.تعرف معنا في هذه المقالة عن اسباب آلام الظهر الأكثر شيوعا.

اسباب آلام الظهر

تنتج آلام الظهر لأسباب كثيرة منها:

التمزق العضلي:

هوبشكل عام اجهاد عضلات الظهر, وهوأيضا, من أكثر أساب آلام الظهر شيوعا, فقد تتمزق بعض الألياف العضلية نتيجة لحمل أشياء ثقيلة بقوة,

أو بسبب حركة قوية مفاجئة على عضلات الظهر(انفتال فُجئي), حين تتمزق الألياف العضلية, يرافقها تمزق في  الأوعية الدموية الصغيرة ,

فيتجمع الدم تدريجيا داخل العضلة, وهذا ما يُفسر احساسك بالألم في الظهر بشكل متأخر أحيانا يكون بعد ساعات من الانفتال.

عندما تتمزق الأوعية الدموية الصغيرة,يؤدي ذلك إلى تورم العضلة وتشنجها,لذلك يكون الألم شديدا جدا,معضم حالات التمزق العضلي تُشفى من يومين إلى أسبوعين.

الإلتواء:

هو عندما تتمدد أربطة الظهر أكثر من اللازم, ويمكن أن يحدث انقطاع للوتر إذا كان الالتواء شديد.

وغالباً ما يحدث التمزق العضلي مع تمطط الأربطة, بالأخص أثناء حوادث السيارات
أو حوادث السقوط أو كذلك في الإصابات في رياضة كرة القدم أو المصارعة.

إقرأ أيضا:طرق للتخفيف من آلام الصداع النصفي

من اسباب آلام الظهر: ديسك الظهر

الاسم العلمي: الانزلاق الغُضروفي, وهو انفتاق النواة اللبية,

الانزلاق الغُضروفي سبب شائع في التسبب بآلام الظهر خاصة الالام المزمنة.

ونذكر مرة أخرى أن النواة اللبية أو الغضروف كما يتم تسميته من قبل الكثير من الناس,

النواة اللبية لزجة محاطة بألياف قوية توجد في الفقرات، ويساعد هذا الغضروف على امتصاص الصدمات ويُسهّل أيضا الحركة.

من اسباب آلام الظهر:تضيق القناة الفقرية:

تُصبح القناة الفقرية التي يسكنها النخاع ضيقة, خاصة للأشخاص فوق عمر الخمسين عاما, خاصة عندما تتكون زوائد عظمية حول مفاصل العمود الفقري,

إقرأ أيضا:أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال

تؤدي هذه المناقيركذلك, مع سماكة الأربطة إلى التسبب في تضيق المساحة المتوفرة للنخاع الشوكي والأعصاب.
هذه الحالة أيضا, تسبب ألما في الظهر, وأيضا ألما في الفخذ أو الساق, و تسوء الحالة بعد المشي أو الوقوف لفترات طويلة.

السابق
الأنشطة التي يمكن ممارستها أثناء الحجر الصحي
التالي
أفضل 4 وصفات للمعكرونة