معلومات عامة

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال

المليسة و فوائدها : يخفف المليسة من الانتفاخ والألم المرتبط بالكبد ، ويلطف في حالات العصبية والاكتئاب الخفيف وارتفاع ضغط الدم. له العديد من الخصائص لاستخدامها في مشاكل الجلد ، الالتهابات الفطرية والقروح الباردة. تعليمات للاستخدام مع Frédérique Laurent ، naturopath.

جدول المحتويات

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : اسم النبات

و بلسم الليمون أو بلسم الليمون ( ميليسا أوفيسيناليس ) هو نبات عشبي معمر من أصل البحر الأبيض المتوسط، والأسرة العائلة الشفوية. لها رائحة يموني وقد حصل ذلك، خطأ، الليمون اللقب. ويطلق عليه أيضا شاي من فرنسا ، نحل الفلفل. إنه يشكل خصلة من السيقان المنتصبة والمتفرعة والشعرية. الأوراق البيضاوية لها عروق عميقة مثل عروق النعناع. تظهر الزهور البيضاء أو الوردية في محاور الورقة. الثمار الصغيرة بنية.

الأجزاء المستعملة من النبات

تستخدم الأوراق والقمم المزهرة في طب الأعشاب.

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : ما هي المنافع؟

بلسم الليمون يساعد على الهضم والاسترخاء بشكل أساسي . يوصى به في حالة:

  • اضطرابات الجهاز الهضمي : بلسم الليمون ” يعالج معظم اضطرابات الجهاز الهضمي: بطء الهضم ، والانتفاخ ، والتجشؤ ، والغازات ، ويخفف من آلام الكبد ” يشير فريدريك لوران ، المعالج بالطبيعة.اضطرابات النوم الطفيفة عند البالغين والأطفال. والنبتة ” تستخدم في حالات العصبية والأرق والانهيار العصبي الخفيف والصداع النصفي والخفقان ” .

لها من الضروري النفط له مثيرة للاهتمام على حد سواء الخصائص : المضادة للبكتيريا و مضاد للفطريات (ضد الفطريات). ” غسول بلسم الليمون الذي يوضع على الجلد يخفف التهابات الجلد والالتهابات الفطرية ويعزز الشفاء .” أخيرًا ، ” يحتوي مستخلصه المائي على خصائص مضادة للفيروسات ، لا سيما في علاج قروح البرد ” . تمت الموافقة على الاستخدام الخارجي لقروح البرد من قبل منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) والمفوضية الأوروبية للطب العشبي (التعاون العلمي).

إقرأ أيضا:كيف تختار هدية عيد الميلاد المثالية؟

الجرعة: شاي أعشاب ، كبسولة

في التسريب  : 5 غ من الأوراق الطازجة أو المجففة لكل 1 لتر من الماء المغلي. اشرب كوبًا على الغداء والعشاء بعد الوجبات.

في ديكوتيون  : 1 ملعقة كبيرة من الأوراق مقابل 20 سنتيلتر من الماء البارد ، يُغلى الماء ويُزرع حتى يغلي ، يغلي لمدة 3 دقائق ثم يُغطّى ، يُنقع لمدة 10 دقائق ويُرشّح. اشرب 2 إلى 3 أكواب يوميًا بين الوجبات.

كبسولة بجرعة 250 مجم. تناول 2 ظهرًا و 2 مساءً أثناء الوجبة.

مستخلص نباتي قياسي EPS : 50 نقطة في كوب من الماء ، 3 مرات في اليوم.في المستخلص المائي الكحولي  : 30 نقطة في كأس ماء صباحًا ومساءً.

في كريم وغسول يوضع على الجلد. يستخدم بلسم الليمون في الكريمات المخصصة لعلاج قروح البرد.

في الزيت العطري : قطرة واحدة على منديل للتنفس – كلما كان ذلك ضروريًا – يهدئ بعد صدمة عاطفية ، عاطفة قوية.

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : الأخطار

لا توجد سمية معروفة لبلسم الليمون حتى الآن.

إقرأ أيضا:كيف أتعامل مع الناس

الاحتياطات والموانع

تجنب الاستخدام المطول لبلسم الليمون ، فهو يبطئ نشاط الغدد الجنسية. ” لا ينبغي أن تستخدم في حالة قصور الغدة الدرقية ” يشير الخبير.

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : بلسم الليمون والحمل

لا ينصح بلسم الليمون أثناء الحمل ، في حالة عدم وجود بيانات كافية لإثبات سلامته.

بلسم الليمون وارتفاع ضغط الدم

و ارتفاع ضغط الدم يتطلب الرعاية والمراقبة الطبية المناسبة لأنها يمكن أن تكون له عواقب ويكون علم الأمراض أكثر أهمية. يمكن استخدام المليسة كعامل مساعد للعلاج. يمكن بعد ذلك التفكير في علاج لمدة 3 أسابيع ، 3 إلى 4 مرات في السنة. في شكل الزيت العطري ، يمكن وضع قطرة على دعامة (فتات الخبز على سبيل المثال) تؤخذ عن طريق الفم صباحًا ومساءً ، لمدة 3 أسابيع ، تحت إشراف طبي.

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : الآثار الجانبية غير المرغوب فيها

لم يلاحظ أي آثار سلبية حتى الآن.

بلسم الليمون

المليسة نبات معمر بأوراق مسننة خضراء رقيقة. مع نكهة الليمون ، فإنه يعطر الحقن ويقدم فضائله العلاجية. اكتشف كيف تنمو في الحديقة!

إقرأ أيضا:الرقمنة في مجال الأعمال

الاسم العلمي:  ميليسا أوفيسيناليس

العائلة: Lamiaceae

منوعات:  “كل الذهب” ، “أوريا”

لون الزهرة: زهور بيضاء

الزراعة: الزراعة في مارس ، الزراعة في أبريل ، الزراعة في مايو ، الزراعة في سبتمبر ، الزراعة في أكتوبر ، الزراعة في نوفمبر

التعرض: الشمس ، جزء من الظل

نوع التربة:  خفيفة ، عميقة ، رملية ، طينية ، حجر جيري ، غنية

الاستخدام: على الحافة ، في الغراس ، في فراش الزهور ، في الأواني ، في حديقة الخضروات

المزهرة: المزهرة في يوليو ، المزهرة في أغسطس

أوراق الشجر: نفضي

الأمراض والآفات: مقاومة الأمراض

الري: سقي منتظم

طول العمر:  نبات معمر

الإرتفاع:  0.5 م إلى 1 م

الحصاد: الحصاد في مايو ، الحصاد في يونيو ، الحصاد في يوليو ، الحصاد في أغسطس ، الحصاد في سبتمبر ، الحصاد في أكتوبرالفوائد الطبية:  محاربة الاضطرابات العصبية والنوم ومشاكل المعدة والقلب. يحسن الدورة الدموية

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : أين ومتى تزرع المليسة؟

و مرهم ليست صعبة، ويزدهر في أي نوع التربة. ومع ذلك ، فإنها تفضل الشمس أو الظل الجزئي. تحب التربة الطازجة والغنية والعميقة. بلسم الليمون هو أحد النباتات التي تزدهر في التربة الطينية. تتم الزراعة في الربيع أو الخريف ، باستثناء فترات الصقيع. 

بلسم الليمون النباتي

  1. انقع كرة الجذر في حوض من الماء بينما تستعد للزراعة
  2. اصنع حفرة ضعف عرض وعمق كرة الجذر
  3. أضف بعض السماد إلى تربة حديقتك
  4. ضع النبات بحيث يكون الطوق مستويًا مع الأرض
  5. املأ الخانات
  6. الحشو والماء

إذا كنت تزرع في أصيص ، قم بنفس العملية بإضافة القليل من الرمل إلى تربة حديقتك أو تربة القدر.

زرع بلسم الليمون

يزرع بلسم الليمون في مكانه في شهر مايو.

  1. أعشاب وجرف منطقة البذر
  2. حفر الأخاديد بعمق 1 سم ، وترك 50 سم بين كل منها
  3. رتب البذور ثم غطها بطبقة رقيقة من التربة
  4. الماء في المطر الناعم والحفاظ على رطوبة الركيزة حتى ظهورها
  5. بمجرد أن يكون للبراعم الصغيرة أوراق قليلة ، تنحرف وتترك 50 سم بين كل نبات

المليسة و فوائدها : النوم ارتفاع ضغط الدم ، موانع الاستعمال : احرص على تقليم بلسم الليمون

ليس من الضروري سقيها إلا لمدة شهرين بعد الزراعة. أعشاب قاعدة النبات لتجنب المنافسة من الحشائش. قصي الخصلة مرة أخرى في يوليو ، لتعزيز ظهور البراعم الصغيرة. افعل الشيء نفسه في مارس. إذا احتل النبات مساحة كبيرة ، يمكنك تقسيم الكتلة إلى نصفين. ما عليك سوى حفرها ، وقطع كرة الجذر إلى نصفين ، ثم إعادة زرع كل شريحة على حدة.

احصد بلسم الليمون

بلسم الليمون يتم حصادها خلال الفترة الخضري، في الفترة بين مايو وسبتمبر. يمكنك أكل الأوراق طازجة أو تجميدها بمجرد تقطيعها. من الممكن دائمًا تجفيفها لعمل دفعات أو لتعطير الغسيل. للقيام بذلك ، قم بتجفيف الباقات رأسًا على عقب في غرفة مظلمة وجافة. بمجرد أن تجف الأوراق ، قم بتخزينها في مرطبان محكم الغلق.

قطع بلسم الليمون

يمكنك قطع المليسة في الصيف.

  1. قطع ساق 15 إلى 20 سم
  2. قم بإزالة الزهور
  3. قم بإزالة الأوراق في النصف السفلي
  4. تحضير وعاء مليء بمزيج من التربة والرمل
  5. ازرع الجذع إلى نصفين
  6. حافظ على رطوبة الركيزة
  7. بعد بضعة أشهر سوف تكون جذور المليسة قد طورت جذورًا جديدة
  8. يمكنك بعد ذلك زرعها في وعاء أكبر وفي الأرض في الربيع التالي.

أصناف المليسة

الصنف الذي يزرع عادة في فرنسا هو ميليسا أوفيسيناليس ، مع أوراق الشجر الخضراء الجميلة والزهور البيضاء الصغيرة في يوليو وأغسطس. برائحته الحامضية ، يسمى هذا التنوع أيضًا بلسم الليمون . توجد أيضًا في البرية ، يصل ارتفاعها إلى 80 سم. لتغيير الملذات ، يمكنك اختيار بلسم الليمون الذهبي (“كل الذهب”) ، الذي تتميز أوراقه بنبرة ذهبية.

Eschscholtzia (خشخاش كاليفورنيا): الفوائد ، موانع

يستخدم Eschscholtzia في علاج اضطرابات النوم. يساعد هذا النبات على النوم ويحسن جودة ليالينا. وهو مفيد في حالة الإرهاق العصبي والقلق والقلق. كيفية استخدامها ؟ في أي جرعة؟ احتياطات للاستخدام مع Amélie Mounier ، naturopath.

اسم النبات

و الإيشولتسية كاليفورنيا أو ولاية كاليفورنيا الخشخاش ( الإيشولتسية californica ) هو نبات عشبي في الأسرة خشخاشية الأصلي إلى جنوب غرب الولايات المتحدة. السيقان الرفيعة والمستديرة والناعمة ، ذات اللون الرمادي والأخضر ، يبلغ ارتفاعها 30 إلى 60 سم. تحتوي على عصير شفاف. في البرية ، تتراوح الأزهار ذات الأربع بتلات من الأصفر الباهت إلى البرتقالي. الثمرة عبارة عن كبسولة ممدودة ، من 4 إلى 6 سم. في بعض الأنواع ، يكون على شكل جراب.

الأجزاء المستعملة من النبات

يستخدم فقط الجزء الجوي (الجذع ، الزهرة ، البذور) في الطب.

فوائد

يحتوي Eschscholtzia على خصائص مهدئة ومضادة للتشنج ومزيل للقلق وخواص مسكنة خفيفة. استخدمه الأمريكيون الأصليون تقليديًا لعلاج الصداع وآلام الأسنان لمساعدة الأطفال على النوم. النبات غني بالقلويدات ، وهو فعال بشكل خاص في شكل EPS (مستخلص نباتي معياري) عندما لا يكون النوم مجددًا والقلق يسبب الاستيقاظ الليلي. يمكن استخدامه في الأطفال الذين يعانون من الانفعال ، ولكن مع الاحتياطات: “لا توصي المفوضية الأوروبية به قبل سن 18. في فرنسا ، لا ينصح به قبل سن 12 عامًا ” ، كما تحذر Amélie Mounier ، naturopath. ال تم تسجيل Eschscholtzia في قائمة النباتات الطبية لدستور الأدوية الفرنسي.

Eschscholtzia والصدفية

ليس لدى Eschscholtzia أي مؤشر على الصدفية.

Eschscholtzia والتوتر والأرق

النبات لا يقدر بثمن في حالة اضطرابات القلق والعصبية والأرق ، لأنه خالٍ من السمية ، فإنه يوفر ميزة عدم التعود. ” يستخدم بشكل أساسي لخصائصه المضادة للقلق والمسكنات في حالات القلق أو نوبات القلق أو العصبية أو الأرق. “ يوصي المعالج الطبيعي ” بربطه بالنباتات الأخرى مثل لويزة ، زهر الليمون ، زهر البرتقال ، زهرة الآلام ، الزعرور ، بلسم الليمون ، والبابونج … لتعزيز الاسترخاء. اشربه كشاي عشبي في المساء على سبيل المثال أو أثناء النهار إذا شعرت بالإرهاق بسبب الكثير من المشاعر. تحيا . “

المليسة و فوائدها : Eschscholtzia والاكتئاب  

هذا النبات لا يتعامل مع الاكتئاب على هذا النحو لأنه مشكلة أخرى ” أعمق ، تؤكد على العلاج الطبيعي ، والتي غالبًا لا يمكن حلها بالنباتات فقط. ” من الضروري توخي الحذر ، والتمييز.

المليسة و فوائدها : الجرعة: شاي أعشاب ، كبسولة ، صبغة الأم

  • في شاي الأعشاب  : 1 ملعقة كبيرة من النباتات الجافة ل غليان الماء. يبث 10 دقائق. اشرب كوبًا واحدًا يوميًا بعيدًا عن الوجبات وعند النوم في حالة الأرق.
  • في ديكوتيون  : 1 ملعقة كبيرة من الجزء الهوائي أو الورقة لكوب واحد من الماء البارد ، تغلي 2-3 دقائق ، ثم اتركها 10 دقائق من الحرارة ، مغطاة. اشرب كوبًا واحدًا في المساء قبل النوم.
  • في الكبسولة  : المقدار الدوائي حسب المنتج المختار. يرجى الرجوع إلى التعليمات الموجودة على العلبة لمعرفة الجرعة.
  • في المستخلص المائي الكحولي (صبغة الأم)  : 25-30 نقطة في القليل من الماء ، 3 مرات / يوم بدون وجبات.  
السابق
التأمل التعريف الفوائد كيفية ممارسته؟
التالي
الظل