معلومات عامة

كيفية تخفيف نمو الشعر

كيفية تخفيف نمو الشعر

كيفية تخفيف نمو الشعر:يمكن أن يؤدي ربط شعرك إلى إبطائه. يعد إجراء قطع بين طولين (مثل عندما تنمو الانفجارات مرة أخرى) مرحلة مخيفة عندما تريد الحصول على بضعة سنتيمترات. في هذه الحالات ، لدى الكثير منهم نفس المنعكس: اربط شعرهم عندما يحين الوقت بالطول المطلوب.

جدول المحتويات

1. يساعد تدليك الجمجمة على نمو الشعر

لتعزيز نمو الشعر ، التركيز على تدليك الرأسيجب القيام به عند غسل الشعر بالشامبو. روتين بسيط (بأطراف أصابعك لمدة دقيقة إلى دقيقتين) والعديد من المزايا: تقوية الشعر ، وتعزيز الدورة الدموية الدقيقة وإمداد العناصر الغذائية (ضرورية للنمو).

2. قطع النصائح يساعد على النمو بشكل أفضل

كل شهر ، يكسب الشعر ما بين 0.5 و 2 سم (حتى عند قصه في ليلة اكتمال القمر …). من خلال الرياضيات السريعة ، تعلم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت للانتقال من قصتك الصبيانية إلى لعبة بوب جميلة ومنظّمة. بدلًا من تجنب مصفف الشعر الخاص بك ، قم بتجديد قصة شعرك كل ثلاثة أشهر. حتى لو لم يؤدي ذلك إلى تسريع النمو – وهي فكرة تم تلقيها – ، فإن هذا المرطبات الصغيرة يسمح لك بالتخلص من الأجزاء التالفة: الأطراف الجافة والمتقصفة تبطئ نمو خيوطك أثناء الصعود على ألياف الشعر.

إقرأ أيضا:ما لا تعرفه عن الخبز الكامل

3. الشعر الناعم ينمو بشكل أبطأ

إذا كان من الممكن خداع ل تعظيم حجم الشعر الناعم، يصعب قول الشيء نفسه عن نموها. إذا كان لديك انطباع بأن شعرك راكد ، فهذا لأنه حساس للعناصر الخارجية ويهالك بسهولة أكبر.

4. الكثير من العناية يؤدي إلى نتائج عكسية

كما تعلمون ، فروة الرأس الصحية هي أساس الأطوال الجميلة: فهي تغلق البصيلات مع الحفاظ على الشعر من الجذور. من بين العلاجات الموصى بها ، قناع الكيراتين ضروري للتغذية والتطهير بعمق. هل أنت مدمن عليها؟ احرص على عدم جعله يأتي بنتائج عكسية! اقتصر على الاستخدام الأسبوعي ، مع خطر إضعاف الألياف. الشيء نفسه بالنسبة للمكيف الذي لا ينبغي أن يكون منهجيًا. فيما يتعلق بمنتجات تصفيف الشعر ، استخدم يدًا خفيفة: ففائض مثبت الشعر أو الجل يخنق الألياف.

5. ربط شعرك يمكن أن يبطئه.

قم بقطع بين طولين (مثل متى تنمو الانفجارات مرة أخرى) هي مرحلة مخيفة عندما تريد الحصول على بضعة سنتيمترات. في هذه الحالات ، لدى الكثير منهم نفس المنعكس: اربط شعرهم حتى يصل إلى الطول المطلوب. ومع ذلك ، لا ينصح بهذا الحل: يمكن أن يؤدي تسريحة ذيل حصان مشدودة أو عمليات تحديث متكررة إلى إبطاء نمو الشعر. تفضل تسريحات الشعر غير الواضحة (إنها العودة الكبيرة لنصف الذيل !) واستخدمي منتج تصفيف – جيد الجرعات – لتنظيم أقفالك.

إقرأ أيضا:فوائد البرتقال

 [ عدل تعديل الكود ]

كان الصلع مصدر قلق دائم للرجال عبر التاريخ. تذكر قصة تلمودية ( بارشا كوراتش ) مجازية محادثة بين رجل حكيم وخصي أصلع مشعر 1 . منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا ، لجأ الرجال إلى حيل مختلفة للتمويه. منذ العصور القديمة ، تم استخدام العلاجات التجريبية والطبيعية. يمكننا أن نذكر على وجه الخصوص لعاب الخيول أو روث الأوز أو شبكات العنكبوت المطبقة على الجمجمة والتي كان من المفترض أن تعيد نمو الشعر 2 .

في التاسع عشر والعشرين  قرن، ويتم تشغيل هذا السياق إلى حد كبير “سرعة الثالثة من الطب”، والذي ما يسمى في لغة مشتركة و المشعوذين .

في الأساطير اليونانية ، لمساعدة Laomedon ، ملك طروادة ، وإنقاذ ابنته Hesione ، يفقد هيراكليس شعره من خلال مواجهة Keto 3 ، 4 .

علم وظائف الأعضاء [ عدل تعديل الكود ]

تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي [ عدل تعديل الكود ]

الشخص العادي لديه 100.000 إلى 150.000 شعرة ويفقد حوالي 40 إلى 100 شعرة يوميًا (تساقط الشعر الدائم) ، مع قمم تصل إلى 175 خلال تغير الفصول (الخريف الموسمي في الربيع والخريف). خلال هذه المرحلة يتم تجديد الشعر أكثر من غيره. يعتبر تساقط الشعر مرضيًا عندما يفقد الشخص أكثر من 100 شعرة يوميًا لفترة طويلة إلى حد ما تصل إلى شهرين. يتطلب تشخيص هذا الخريف استشارة وأحيانًا فحص يسمى “trichogram” (يتم أخذ القليل من الشعر من مناطق مختلفة من فروة الرأس ويتم ملاحظتها تحت المجهر). نتحدث عن الصلع عندما يكون السقوط موضعيًا على الجبهة وفوق المعابد وأعلى الرأس. بعض الأحيان، الفحص الهرموني ضروري عند النساء. تشير نتيجة هذه الفحوصات إلى إحدى المشكلات التالية5 .

إقرأ أيضا:ما هي المواد السامة التي تحتوي عليها السجائر؟

التصنيف [ عدل تعديل الكود ]

داء الثعلبة .

هناك خمسة أنواع من الثعلبة:

  • الصلع الوراثي الوراثي. الأكثر شيوعًا ، يتجلى من خلال انخفاض حجم الشعر ، أو حتى الصلع ، ويؤثر على 70٪ من الرجال (20٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، ويبدأ تساقط الشعر عمومًا حوالي 20 عامًا ويستقر عند عمر 30 عامًا ) سنوات [المرجع مطلوب] 6 ).
  • الثعلبة الحادة. يمكن ربطه بالعلاج الكيميائي ، والإجهاد ، والنقص الغذائي الحاد ، ونقص الحديد ، والاضطرابات الهرمونية ، والإشعاع الحاد .
  • ثعلبة موضعية. يمكن أن يكون ناتجًا عن مشاكل جلدية ( ورم ، حروق ، داء الثعلبة ) ، العلاج الإشعاعي أو الطفيليات ( القوباء الحلقية ، الأشنة ).
  • الثعلبة الخلقية.
  • داء الثعلبة . يبدو أنه من أصل المناعة الذاتية (آلية توسط الخلية) ؛ يتميز بهجوم “رقعة” كبير إلى حد ما في مكان واحد أو أكثر. هذا الشكل من داء الثعلبة يمكن أن يؤثر على الرأس كله – نحن نتحدث عن الثعلبة الكلية  – وأحيانًا الجسم كله ؛ إنها الثعلبة الشاملة ، وفي هذه الحالة لا يوجد شعر أو شعر في الجسم كله.

مراحل دورة الشعر [ عدل تعديل الكود ]

مرحلة أناجين [ عدل تعديل الكود ]

مرحلة التنامي هي مرحلة نمو الشعر. هذه هي أطول فترة في دورة الشعر حيث أنها تدوم من 2 إلى 5 سنوات. لذلك فإن الغالبية العظمى من شعر الرأس في طور التنامي.

مرحلة كاتاجين [ عدل تعديل الكود ]

مرحلة التراجع هي مرحلة من الراحة يتوقف خلالها الشعر عن التطور. تستمر حوالي 3 أسابيع ، وهي قصيرة إلى حد كبير مقارنة بالمرحلة السابقة.

مرحلة التيلوجين [ عدل تعديل الكود ]

خلال مرحلة التيلوجين ، لا ينمو الشعر ، لكنه يظل مرتبطًا ببصيلة الشعر. في نهاية هذه المرحلة ، يتساقط الشعر القديم ويفسح المجال لبصيلة جديدة في طور التنامي ، وتبدأ دورة الشعر مرة أخرى 7 .

الأسباب [ عدل تعديل الكود ]

أسباب هرمونية [ عدل تعديل الكود ]

الصلع الوراثي [ عدل تعديل الكود ]

الثعلبة الذكرية.

الصلع الوراثي هو تساقط تدريجي للشعر بسبب تأثير هرمونات الذكورة. تظهر عادة بين سن 30 و 40 ، في 70٪ من الرجال في المتوسط ​​، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تظهر في وقت مبكر من عمر 16 سنة. أسباب تساقط الشعر متعددة ، فالهرمون المتورط تقليديًا هو ديهدروتستوستيرون (أو DHT). ومع ذلك ، يتفق المجتمع العلمي على أن هذا ليس المسؤول الوحيد ، لذلك يمكن أن يلعب الإبيتستوستيرون دورًا مهمًا في هذه العملية. [المرجع. من الضروري]

يبدأ تساقط الشعر هذا عادةً في الخلجان الصدغية والصدغين (في مقدمة الرأس) والرأس (أعلى الرأس). يتميز بضعف الشعر والتساقط الذي يمكن أن يكون مفاجئًا عند بعض الأفراد وأبطأ عند البعض الآخر. يسمح مقياس هاملتون ، الذي عدله نوروود ، بتصنيف الصلع بين 1 و 7 ، حيث يتوافق 1 مع عدم وجود الصلع و 7 إلى الحد الأقصى من تساقط الشعر (تساقط الشعر الكلي على الخليج والرأس).

لاحظ أن المرجع الذي حدده مقياس نوردوود لا يغطي جميع الحالات. يتأثر عدد لا يستهان به من الرجال بالثعلبة التي تشبه تلك التي تحدث تقليديًا في الإناث ، والتي تنتشر على مستوى الخط ، والتي يتم قياسها باستخدام مقياس لودفيج .

كشفت دراسة أجريت عام 2011 أن الصلع الوراثي لا ينتج عن الانخفاض ولكن من تعطيل كيفية تخفيف نمو الشعر  الخلايا الجذعية الموجودة في بصيلات الشعر . لا تتحول هذه الخلايا إلى “خلايا سلفية” للشعر ، مما يؤدي إلى ضمور الجريب كيفية تخفيف نمو الشعر الذي ينتج فقط الشعر المجهري. وهكذا رجل أصلع لديه نفس العدد من الشعرات كشخص دون الصلع ولكنها ليست واضحة جدا بسبب حجم مجهري من 8 .

الشعر المحيط بالجمجمة ، تاج أبقراط ، لا يتساقط لأنه لا يحتوي على مستقبلات التستوستيرون 9 .

كيفية تخفيف نمو الشعر:الثعلبة بعد انقطاع الطمث [ تغيير تعديل الكود ]

إنه السبب الأكثر شيوعًا للصلع عند النساء . يحدث بعد انقطاع الطمث ، عندما يختفي الدور الوقائي للهرمونات الأنثوية. يصبح الشعر أكثر هشاشة ، ويقل عمره ويظهر في النهاية ثعلبة دائمة. عند النساء ، يكون تساقط الشعر أكثر كيفية تخفيف نمو الشعر انتشارًا واتساعًا من الرجال. وبالتالي ، فإن المرأة لا تظهر عليها بقع صلعاء ، بل تلاحظ ترقق شعرها بشكل عام. نادرا ما تؤدي هذه العملية إلى تساقط الشعر الكامل. يتم الحفاظ على الشعر على الجانبين. عادة ، هناك اتساع تدريجي للخط الوسط يمكن تصنيفها إلى مراحل مختلفة (تصنيف Ludwig 10 ).

قبل انقطاع الطمث ، يمكن أن يكون نقص الحديد ، مثل الذي يمكن رؤيته في فترة غزيرة ، مسؤولاً أيضًا عن تساقط الشعر 11 . يمكن أن تسبب حالة الإجهاد المزمن أيضًا تساقط الشعر أو بعض الأمراض الجلدية كيفية تخفيف نمو الشعر مثل داء الثعلبة 12 .

الأسباب الغذائية [ عدل تعديل الكود ]

بصرف النظر عن الأسباب الهرمونية ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب نقص في فيتامينات الحديد والنحاس والزنك والسيليكون وفيتامين ب . يقال إن هذا النوع من تساقط الشعر يؤثر على حوالي 20٪ من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوسطًا إلى شديد. ومع ذلك ، فإنه غالبًا ما يرتبط بمشاكل الشره المرضي أو فقدان الشهية. في أغلب الأحيان ، يستعيد الشخص شعره بعد فترة زمنية قد تصل إلى عامين.

الأسباب السامة [ عدل تعديل الكود ]

تسبب بعض الأدوية ( العلاج الكيميائي ) والتسمم تساقطًا مفاجئًا للشعر (حتى عند الجرعات المنخفضة جدًا ، على سبيل المثال في حالة التسمم الحاد بالبولونيوم 210 ).

يعتبر هذا النوع من الثعلبة أحد آثار متلازمة الإشعاع الحادة .

كيفية تخفيف نمو الشعر:أسباب نفسية [ عدل تعديل الكود ]

انظر هوس نتف الشعر

كيفية تخفيف نمو الشعر:داء الثعلبة [ عدل تعديل الكود ]

داء الثعلبة هو مرض يسبب تساقط الشعر أو تساقطه في مناطق محدودة. لا يزال سبب هذا المرض غير معروف ، لكن يُعتقد أن آلية المناعة الذاتية التي تؤدي إلى هجوم على نظام الشعر من قبل جهاز المناعة هي المسؤولة عن الضرر 13 .

هناك ثلاثة أشكال رئيسية من داء الثعلبة:

  • داء الثعلبة (تورط موضعي باللويحات) ؛
  • الثعلبة الكلية (تلف موضعي في الرأس) ؛
  • داء الثعلبة الشاملة (تلف عام للجسم كله).

خطر الإصابة بالثعلبة من النوع البقري خلال حياة الفرد أقل بقليل من 2٪ ، بغض النظر عن الجنس 14 . يحدث الهجوم في ما يقرب من نصف الحالات لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا . أقل من حالة واحدة من كل عشر حالات تتطور إلى الشكل الحاد 14 .

الشعر ، على حافة المنطقة ، يكون أكثر سمكًا عند تباعده عنه عند منشئه 15 . أظهر التحليل المجهري لجلد المنطقة (الأنسجة) أن بصيلات الشعر محاطة بالخلايا الليمفاوية وخلايا المناعة. لم يتم تدمير الجريب وهو ما يفسر الانحدار أو العلاج المحتمل لمرض الثعلبة. عادة لا يكون هذا الفحص ضروريًا لتأكيد التشخيص.

يتجه التطور نحو التحسن أو العلاج في ما يقرب من نصف الحالات في شهر واحد ولكن التكرار يتكرر 15 .

الأشكال المعتدلة لا تحتاج إلى علاج ماعدا التجميل. يمكن أن يؤدي حقن الكورتيكوستيرويدات في المنطقة الخالية من الشعر إلى إعادة نمو الشعر 16 ، ومع ذلك ، مع آثار جانبية محتملة. من ناحية أخرى ، فإن التطبيق البسيط للمرهم الذي يحتوي على الكورتيكوستيرويدات لم يثبت فعاليته 17 . المراهم التي تحتوي على 2،3-ثنائي فينيل سيكلوبروبينون (DPCP) أو إستر ثنائي بيوتيل حمض سكواريك (SADBE) فعالة بشكل معتدل 18 . يمكن أن تساعد كريمات ديثرانول 19 أو مينوكسيديل 20 .

السابق
استخدامات تجميلية غير متوقعة للهلام البترولي
التالي
سرطان المبيض