ما هي أسباب الإنتحار ؟

أسباب الإنتحار :يتصور معظم الناس أن الانتحار ناتج فقط عن مرض عقلي حاد . وفي كثير من الحالات ، لعب اضطراب المزاج أو حالة نفسية أخرى يمكن تشخيصها دورًا مهمًا. لكن العديد من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم علامات الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو الاضطراب ثنائي القطب يموتون بالانتحار أيضًا. في حين أن هذه الوفيات غالبًا ما تكون صادمة ومربكة لأحبائهم .فقد يُعزى قرار الفرد في الانتحار إلى واحد أو عدة عوامل جسدية أو اجتماعية ثقافية . مثل الألم المزمن أو المرض أو البطالة أو فقدان الوظيفة . أو مشاكل قانونية خطيرة. يبدو أن العوامل الديموغرافية مثل العمر أو العرق أو الجنس ، وكذلك الجينات .تلعب دورًا في التفكير في الانتحار وإتمامه. على الرغم من أن السبب الجذري لتأثيرها في بعض الحالات يكون متعدد الأوجه أو غير مفهوم تمامًا بعد.

ما نعرفه ، مع ذلك ، هو أن الانتحار أمر معقد ولا يحتاج المرء إلى الاكتئاب الشديد للتفكير في الانتحار. يجب أن يؤخذ أي شخص يتحدث عن الموت أو الانتحار أو كونه عبئًا – خاصة إذا كان هناك عامل أو أكثر من العوامل المخففة الإضافية – على محمل الجد وربطه بخدمات الصحة العقلية في أسرع وقت ممكن.

أسباب الإنتحار :التحديات الاقتصادية والاجتماعية

هل يمكن أن تزيد العزلة الاجتماعية من خطر الانتحار؟
البشر مخلوقات اجتماعية ، والتواصل الاجتماعي أمر بالغ الأهمية للتغلب على الاكتئاب والأفكار الانتحارية. عندما يكون الاتصال البشري محدودًا – سواء عن طريق الاختيار أو الظرف أو الضرورة – قد يجد الأفراد الذين يعانون من الأفكار الانتحارية صعوبة متزايدة في تحمل عبئهم العاطفي. على الرغم من أن الاتصال وجهاً لوجه هو الخيار الأمثل في كثير من الأحيان . إلا أنه في الحالات التي لا يكون فيها ذلك ممكنًا أو غير مستحسن ، يمكن أن تكون أشكال الاتصال الرقمية بديلاً مناسبًا.

إقرأ أيضا:الكآبة النفاسية

هل يمكن أن يؤدي فقدان الوظيفة إلى إثارة أفكار الانتحار؟
نعم. بالنسبة للعديد من الأشخاص إن لم يكن معظمهم .فإن وظائفهم تشكل جزءًا أساسيًا من هويتهم – عند فقدان ذلك ، قد يتساءلون من هم ، وما هو هدفهم ، وما إذا كانوا قادرين على العمل في المجتمع أو إعالة أنفسهم أو أحبائهم. وبالتالي ، فإن فقدان وظيفة – خاصة في فترة زمنية أو موقع أو ظرف يصعب فيه الحصول على وظيفة أخرى . كما هو الحال أثناء جائحة COVID-19 – يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعجز وعدم الملاءمة والاكتئاب .كل التي يمكن أن تزيد من خطر الانتحار.

يمكن أن يخلق فقدان الوظيفة أيضًا تحديات مالية كبيرة يصعب التغلب عليها ويمكن أن تزيد من مخاطر الانتحار سوءًا – فالطرد بسبب عدم قدرة المرء على دفع الإيجار . على سبيل المثال ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة مخاطر الأفكار أو السلوكيات الانتحارية. يمكن للدعم الاجتماعي – من الأحباء أو المجتمع الأكبر أو الحكومة – أن يساعد أولئك الذين فقدوا وظائفهم على الوقوف على أقدامهم مرة أخرى والتغلب على مشاعر اليأس.

أسباب الإنتحار :هل العاطلون عن العمل أكثر عرضة لخطر الأفكار أو السلوكيات الانتحارية؟

نعم؛ في الواقع ، ما يصل إلى 1 من كل 3 أشخاص ممن يموتون منتحرًا كانوا عاطلين عن العمل وقت وفاتهم. على الرغم من ارتفاع مخاطر الانتحار بشكل كبير في الفترة التي تلي فقدان الوظيفة مباشرة . إلا أن البطالة طويلة الأمد مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالانتحار أيضًا – في الواقع ، تشير بعض الأدلة إلى أن خطر الانتحار يستمر في الارتفاع كلما طالت مدة البطالة.

إقرأ أيضا:كيراتين بذور الكتان و الالوفيرا

يمكن أن تؤدي البطالة – حتى بين أولئك الذين لا يستطيعون العمل دون ذنب من جانبهم – إلى الشعور بالخجل والاكتئاب والعزلة الاجتماعية ؛ كما يمكن أن يعطل الروتين ويعرض الأفراد لخطر التشرد .أو الديون المرهقة أو غيرها من العوائق الاقتصادية. كثير من العاطلين عن العمل غير قادرين على الحصول على العلاج اللازم للصحة العقلية – وبسبب وصمة العار المرتبطة بالعاطلين عن العمل في العديد من المجتمعات . قد يُنظر إليهم على أنهم مخطئون وغالبًا ما يُتركون يكافحون في صمت. يمكن أن يساعد الحفاظ على الروابط الاجتماعية والعادات الصحية والروتين المنتظم الشخص العاطل عن العمل في الحفاظ على رفاهيته . حتى لو كان العثور على وظيفة جديدة أمرًا صعبًا.

هل ترتفع معدلات الانتحار خلال فترات الانكماش الاقتصادي؟
في كثير من الحالات ، نعم. التسريح الجماعي للعمال والبطالة طويلة الأمد هي سمات مشتركة للركود الاقتصادي وعوامل مرتبطة بزيادة مخاطر الانتحار. تشير الدلائل إلى أن ركود عام 2008 ، على سبيل المثال. كان مرتبطًا بزيادة بنسبة 13 في المائة في حالات الانتحار ، والتي يُعتقد أن الكثير منها يُعزى إلى البطالة.

هل الديون والمصاعب المالية مرتبطة بخطر الانتحار؟

ترتبط مخاطر الديون والانتحار ارتباطًا وثيقًا. تشير الدلائل إلى أن الأشخاص الذين يموتون بالانتحار هم أكثر عرضة. بمقدار 8 مرات للديون الشخصية غير المضمونة من عامة السكان ؛ ومع ذلك . لا يبدو أن وجود رهن عقاري أو أي شكل آخر من أشكال الديون “المضمونة” يرتبط بزيادة المخاطر. يتكهن الباحثون بأن القلق بشأن الديون أو تلقي مكالمات متكررة من هواة جمع الأموال يزيد من التوتر ، مما يزيد من القلق والاكتئاب بينما يضعف القدرة على الصمود. قد تجعل الديون أيضًا الحصول على الرعاية الصحية العقلية أكثر صعوبة ، مما يؤدي إلى عدم علاج بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية. على الرغم من أن الحديث عن السيطرة على الديون أسهل من الفعل . إلا أن بذل جهد للقيام بذلك – والسعي للحصول على مساعدة عاطفية أو مالية عند الحاجة – يمكن أن يساعد الشخص الذي يعاني من الديون على تحسين حالته العقلية وتقليل مخاطر الأفكار الانتحارية.

إقرأ أيضا:فوائد عشبة الطيون

هل الأشخاص في مهن معينة أكثر عرضة للانتحار؟
يبدو أن الأفراد في بعض المهن معرضون بشكل كبير لخطر الانتحار. الأطباء وأطباء الأسنان والأطباء البيطريون ، على سبيل المثال ، من المرجح أن يموتوا بالانتحار أكثر من عامة الناس – على الأرجح بسبب الإرهاق الشديد ، والتعب العاطفي ، ومستويات التوتر المرتفعة التي كثيرًا ما يصارع العاملون في مجال الرعاية الصحية معها. قد يكون المستجيبون الأوائل الآخرون ، مثل EMTs أو رجال الإطفاء ، معرضين أيضًا لخطر أكبر. تشير أدلة إضافية إلى أن عمال البناء أو أولئك الذين يعملون في الصناعات اليدوية مثل الزراعة أو صيد الأسماك قد يكونون أكثر عرضة للوفاة بالانتحار.

هل يمكن أن تؤدي المشاكل القانونية إلى موت شخص ما بالانتحار؟
نعم. قد يرى بعض الأشخاص المتهمين أو المدانين بارتكاب جريمة – سواء عن حق أو خطأ – أن الانتحار هو السبيل الوحيد للهروب من العار أو الذنب أو رد الفعل الاجتماعي الناتج عن اعتبارهم مجرمين. بعض الأفراد المذنبين

أسباب الإنتحار :عوامل الخطر الوراثية والعائلية

هل خطر الانتحار وراثي؟
العديد من الاضطرابات التي لها مكون وراثي – مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو تعاطي المخدرات – تزيد من خطر السلوك الانتحاري. اقترحت بعض الدراسات أيضًا أن متغيرات جينية محددة يبدو أنها تزيد من خطر الانتحار لدى الأفراد حتى في حالة عدم وجود مرض عقلي يمكن تشخيصه. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أن سبب الانتحار أكثر تعقيدًا بكثير من الجينات وحدها . ووجود أو عدم وجود متغير جيني واحد لا يمكن أن يحدد ما إذا كان شخص ما سيموت عن طريق الانتحار.

هل الانتحار متوارث في العائلات؟
العديد من مشاكل الصحة العقلية التي تساهم في خطر الانتحار متوارثة في العائلات. وكذلك خطر الانتحار. يبدو أن الأفراد الذين توفوا عن طريق الانتحار مع أحد أفراد أسرتهم معرضون بشكل أكبر لخطر محاولات الانتحار. وتشير الأدلة إلى أن التفكير في الانتحار له مكون وراثي. لكن الخبراء يؤكدون أن الأفراد الذين مات أفراد عائلاتهم بالانتحار ليس مقدرا لهم أن يفعلوا الشيء نفسه ؛ بدلاً من ذلك .يجب عليهم ببساطة أن يدركوا حقيقة أنهم قد يكونون أكثر عرضة للخطر وأن يبذلوا جهودًا متضافرة لطلب المساعدة عند الحاجة.

الآلام المزمنة والمرض

لماذا يزيد الألم المزمن من خطر الأفكار الانتحارية؟
يمكن أن يزيد الألم المزمن من خطر الانتحار بعدة طرق . وتشير الدلائل إلى أن الأفراد الذين يعانون من الألم المزمن هم أكثر عرضة مرتين للتفكير في الانتحار مثل أولئك الذين لا يعانون منه. كما يمكن للألم طويل المدى ، خاصة إذا كان شديدًا ، أن يتعارض بشكل كبير مع قدرة الشخص على العمل وإعالة الأسرة والاعتناء بنفسه. يمكن أن تؤدي التحديات المالية الناتجة . ومشاعر عدم الملاءمة ، والعلاقات المتوترة – جنبًا إلى جنب مع الألم اليومي للألم نفسه – إلى تفاقم الصحة العقلية للفرد بشكل كبير على مدى أشهر أو سنوات.

إذا كان سبب الألم غير واضح ، أو كان العلاج غير فعال ، فقد يبدأ الفرد في الشعور باليأس ؛ وبالمثل ، أفاد البعض ممن يعانون من آلام مزمنة أن الأطباء تجاهلوا آلامهم أو تجاهلها ، مما أضر برفاههم ، وفي بعض الحالات ، دفعهم إلى اعتبار الانتحار هو السبيل الوحيد للخروج. يمكن أن تؤدي الأدوية الأفيونية – التي يتم وصفها بشكل متكرر لعلاج الألم – إلى الاعتماد الجسدي أو العقلي. عندما ينفد الدواء أو لم يعد متاحًا ، يمكن أن تؤدي أعراض الانسحاب إلى زيادة مشاعر اليأس.

أسباب الإنتحار :هل يمكن أن يقلل علاج الألم المزمن من مخاطر الانتحار؟

يمكن أن يؤدي العثور على علاج طبي فعال يقلل من الألم المزمن أو يزيله إلى تقليل مخاطر الانتحار بشكل كبير. ولكن حتى لو كانت العلاجات البيولوجية غير كاملة ، فإن العلاجات النفسية – مثل العلاج المعرفي السلوكي أو الحد من التوتر القائم على اليقظة – أو تغييرات نمط الحياة التي تعزز النشاط البدني ، أو اتباع نظام غذائي صحي ، أو نوم أفضل ، يمكن أن تساعد جميعها في بناء الكفاءة الذاتية واستهداف القلق واجتياح ذلك. متأصلة في الألم المزمن. بالنسبة للكثيرين ، يمكن للصحة العقلية المحسنة التي تأتي مع العلاج الفعال (سواء كانت بيولوجية أو نفسية) أن تقلل بشكل كبير من تكرار الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

هل الأشخاص المصابون بمرض عضال أكثر عرضة للتفكير في الانتحار؟
تشير الدلائل إلى أن التفكير في الانتحار أكثر شيوعًا بين المصابين بمرض عضال ، مثل السرطان ، من أولئك الذين لا يعانون منه. غالبًا ما يكون الألم الشديد أو احتمال التدهور الجسدي أو العقلي الذي يلوح في الأفق من العوامل الدافعة لمثل هذه السلوكيات. ومع ذلك ، في حين أن بعض الأفراد المصابين بمرض عضال يحاولون الانتحار باندفاع أو أثناء معاناتهم من اليأس ، يتخذ البعض الآخر ما يعتبرونه خيارًا عقلانيًا لإنهاء حياتهم بكرامة وبشروطهم الخاصة. في بعض الولايات الأمريكية ودول أخرى ، قد يطلب المرضى الميؤوس من شفائهم الذين يرغبون في إنهاء حياتهم المساعدة من الطبيب ؛ ومع ذلك ، في أماكن أخرى ، لا يُسمح بالانتحار بمساعدة ويمكن حتى تجريمه.