دلل براعم التذوق لدى الاطفال : قد يكون الطفل المنتقى في وقت الطعام صعبًا على أي والد ، لكنه يحاول بشكل خاص لشخص يستمتع بالطهي أو تعلم وصفات جديدة. وإليك كيفية إثارة حواس التذوق لديك ومساعدة أطفالك الصغار في الحصول على أكبر قدر ممكن من النكهات.
جدول المحتويات
العشاء سيكون في المنزل
أخبر أطفالك أنهم لن يحصلوا على أي شيء آخر غير ما طهوه على العشاء.
إذا لم يعجبهم ، فهذا سيء جدًا ، فلن يأكلوا ، لكنك لن تطبخ شيئًا مميزًا لهم.
ومع ذلك ، من الجيد دائمًا أن يكون لديك بعض الأشياء الصغيرة التي يحبونها ، مثل البسكويت أو الخبز ، لمجرد حملهم على تناول شيء ما.
لا بأس إذا اختاروا تخطي الوجبة ، وفي المرة القادمة من المحتمل أن يتذوقوا طبقك بدلاً من الجوع.
دلل براعم التذوق لدى الاطفال : النكهة أمر بالغ الأهمية
الأطفال لديهم براعم تذوق حساسة ، وقد يصعب على الطفل الاستمتاع بالنكهات القوية مثل النعناع.
لكن هذا لا يعني أن كل شيء تخدمه يجب أن يكون لطيفًا تمامًا. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون النكهات المالحة مثل الثوم والزيتون ممتعة جدًا للطفل على الرغم من حساسية الحنك.
أيضًا ، لا تتردد في إضافة التوابل الحلوة والنكهات الأخرى إلى أطباقك. من الممكن تمامًا أن يحبهم أطفالك
تحضير المزيد من الخضار الفاتحة للشهية
كطبق جانبي ، من المرجح أن تُترك الخضروات سليمة ، خاصة إذا قُدمت مع شيء لذيذ أكثر.
ضع في اعتبارك تتبيل الطبق الرئيسي بالخضروات. على سبيل المثال ، قم بإعداد الباذنجان مع جبن البارميزان ، أو قطع البروكلي لإضافته إلى الفلفل الحار أو المعكرونة والجبن.
يمكنك أيضًا صنع صلصة نباتية لمرافقة طبق المعكرونة ، أو إضافة الكوسا والطماطم المقلية إلى طبق الأرز.
هناك طريقة أخرى لجعلهم يأكلون الخضار وهي الاستمتاع ببطونهم الصغيرة الجائعة. نخرج طبق الخضار والصلصة قبل العشاء بنصف ساعة.
من المحتمل أن يشعر الأطفال بالجوع في هذا الوقت وسيسعدون بأكل الخضروات.
تقنية “العضة الواحدة” حسب الرغبة
لا يرغب بعض الآباء في فرض هذه القاعدة لأنهم يخشون ألا يتمكنوا من التمييز بين العناد والكراهية الحقيقية.
ومع ذلك ، ستعلمك هذه الطريقة إذا كان طفلك متقلبًا فقط أو إذا كان لا يحب ما أعددته.
إذا ذاق لقمة واحدة على الأقل ، فمن المرجح أن يتذوق طبقًا جديدًا في المستقبل.
دلل براعم التذوق لدى الاطفال : وعده بمثلجات
إذا فشل كل شيء آخر ، وعده بأنه سيحصل على ملعقة صغيرة من الآيس كريم أو بعض الحلوى الأخرى إذا أكل جزءًا جيدًا من عشائه. إنه يسمى ابتزاز ، لكنه ينجح عادة.