روتين ليلي للبشرة: الحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب حلم الكثيرين.
و هذه الغاية لا تحقق إلى من خلال العناية بالبشرة و منحها ما تحتاجه من العناصر الغذائية العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة .
و لأن الليل هو الوقت المثالي للراحة فإنه من الرائع أن نضع فيه روتينا للعناية بالبشرة.
فالبشرة خلال النوم تكون أكثر إستعدادا للإستفادة من المواد التي توضع عليها.
فما هي مراحل العناية بالبشرة في الليل؟
جدول المحتويات
روتين ليلي للبشرة للبشرة: التنظيف
تنظيف البشرة قبل النوم هو أهم مرحلة يجب أن لا نهملها إن كنا نرغب في الحفاظ على بشرة صحية.
ففي النهار يمكن أن يتعلق بالبشرة العديد من الأوساخ و الأتربة التي إن لم نقم بإزالتها ستتسبب حتما في ظهور حب الشباب و الزوان.
و لكي نتأكد من نظافة بشرتنا. نقوم في مرحلة أولى بتبليل قطنة بماء الميسيلار. و نمسح بها بشرنا بلطلف و ستتعلق بها كل الأوساخ و بقايا المكياج.
إقرأ أيضا:حاجة الطفل إلى اللعببعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالماء و الجل المناسب لنوع بشرتنا سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة.
ماسكات ليلية للبشرة
السؤال الذي يتبادر إلى ذهن الكثيرين هو : ماذا أضع على بشرتي قبل النوم؟
و الجواب سيكون طبعا حسب نوع بشرتك و ما هي في حاجة له و في ما يلي سنقترح عليكم بعض الأشياء التي يمكن وضعها على البشرة بالليل:
- ماء الزبادي : يحتوي ماء الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر خفيف للبشرة و بالتالي فهو يخلصها من الجلد الميت و يجدد خلاياها و يحسن ملمسها. حمض اللاكتيك للبشرة
- زيت الزيتون : يحتوي زيت الزيتون على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة علامات التقدم في العمر كالتجاعيد و الخطوط و البقع الداكنة.
- كذلك يمكن أن نستخدم زيت فيتامين e : إذ يعتبر هذا الفيتامين من أكثر المنتجات التي تفيد البشرة. لأنه يعمل على ترطيبها و شدها كما له العديد من الفوائد الأخرى تعرفوا عليها من خلال هذا المقال :الفيتامين e للبشرة
- و يمكن أيضا أن نستخدم سيروم، فوقت النوم مثالي للإستفادة من مثل هذه المنتجات. كسيروم الريتينول فيتامين أ للبشرة و سيروم حمض السيليسيليك حمض السيليسيليك للبشرة