ترغبون في بشرة شابة محافظة على رونقها أكثر وقت ممكن؟ سنقدم لكم في هذا المقال طرق حماية البشرة من التجاعيد لبشرة أصغر لمدة أطول.
جدول المحتويات
الوقاية من الشمس هي أول و أهم طرق حماية البشرة من التجاعيد
ذلك أن تعرض البشرة إلى الشمس يتلف خلاياها و يجعل التجاعيد تتكون بشكل أسرع.
إختارو واقي الشمس المناسب لبشرتكم مع عامل وقاية لا يقل عن 30.
قومو بوضعه على بشرتكم قبل التعرض إلى الشمس بنصف ساعة لفاعلية أفضل.
الغسول من أهم طرق حماية البشرة من التجاعيد أيضا
تنظيف البشرة خطوة أساسية لا غنى عنها إن كنتم ترغبون في بشرة شابة محافظة على رونقها.
ذلك أن تراكم الأوساخ على البشرة دون تنظيفها يؤدي حتما الى ظهور التجاعيد في سن مبكر.
وهي عملية تتم مرتان في اليوم في الصباح و قبل الخلود الى النوم.
اختارو جل منظف لطيف على البشرة.
ترطيب البشرة
فمرطب البشرة يحمي من التجاعيد ذلك أن البشرة الجافة هي الأكثر عرضة للشيخوخة.
إقرأ أيضا:شرب القهوةإختارو مرطب يومي لطيف و مناسب لنوع بشرتكم.
وقومو بإستخدامه بعد غسل الوجه و قبل وضع واقي الشمس.
تدليك البشرةأيضا من طرق حماية البشرة من التجاعيد
تدليك البشرة هو من أكثر الطرق الفعالة التي تستهدف طبقات الجلد من العمق.
من خلال هذه الخطوة سيصل الدم بشكل أفضل إلى بشرتكم مما يجعلها تستفيد أكثر من الأغذية التي يحتويها.
تكون عملية التدليك من الداخل إلى الخارج و من تحت إلى فوق كما هو مبين بالصورة و الا سيؤدي إلى نتائج عكسية.
فالجلد يأخذ شكل الإتجاه الذين تدلكون به بشرتكم.
تجنب التدخين
إن التدخيد يؤدي إلى تعرض البشرة إلى مواد ضارة كالنيكوتين تؤدي إلى إتلاف خلاياها.
مما يسبب ظهور البقع الداكنة و الهالات السوداء و التجاعيد المبكرة.
حافظو على صحتكم و إبتعدو عن كل ما من شأنه أن يلحق ضررا بكم فهذا راجع بالنفع إليكم في النهاية.
إقرأ أيضا:الشاي الأخضر التونسيالتغدية السليمة عامل مهم جدا في حماية البشرة من التجاعيد
إن ما يكون عليه جسمنا من الداخل سينعكس على بشرتنا لامحال.
إقرأ أيضا:حلويات تركيةلذلك ننصحكم بتناوال الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات و مضادات الأكسدة كزيت الزيتون و الشاي الأخضر و العسل.
كما ننصحكم بتجنب السكر المضاف فهو عدو الصحة عامة و عدو البشرة خاصة.
أخيرا من طرق حماية البشرة من التجاعيد تجنب وسائل إزالة الشعر القاسية
إن استخدام الحلاوة و الشمع لإزالة الشعر قاس جدا على بشرتنا و يؤدي إلى ترهلها.
لذلك ننصحكم بإستعمال الشفرة أو الخيط كبديل عن هذه الوسائل القاسية على البشرة.
و لا تصدقو الخرافات التي تدور حول إستخدام الشفرة فإذا كانت تسبب كثافة الشعر لأنبتت شعرا للرجال الذين يعانون من الصلع.
منطقي أليس كذلك؟