يعتبر الكركم من أهم الحلول في الطب البديل فهو غني بعدة عناصر فعالة في مقاومة الكثير من أمراض أو الوقاية منها
جدول المحتويات
خصائص الكركم
يعتبر نبات يتم زرعه في بعض الدول الآسيوية والهند وعدة مناطق أخرى مثل وسط الولايات المتحدة الأمريكية وينضم إلى التوابل كما أنه يستخدم كمكمل غذائي في شكل كبسولات يتم بيعها في الصيدليات
يعد الكركمين ،المركب الأساسي للكركم ، أهم عنصر وأكثره نفعا حيث يحتوي على عناصر مضادة للالتهاب كما يعتبر مضادا للأكسدة
فوائده لجسم الإنسان
كما ذكرنا سابقا يحتوي على عدة عناصر يجعله فعالا لمقاومة عدة أمراض :
ْمضاد للإلتهابات وأبرزها إلتهاب المفاصل
ويعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع
أيضا هو معالج لمشاكل الأمعاء والمعدة
يقي من مرض الزهايمر
يخلص الجسم من الدهون من خلال عمله على زيادة التمثيل الغذائي
إقرأ أيضا:الدراسة عن بعدطارد للسموم من الكبد ومنشط الأنزيمات التي تخلص الجسم من الخلايا السرطانية
معدل لنسبة السكر في الدم
لتجرب فاعليته عليك أن تتناوله كل يوم لمدة شهر على الريق
ويكون ذلك بمزج القليل منه مع بعض الماء الفاتر أو الحليب الدافئ فهذه الطريقة تنظف الجسم من الشوائب والسموم وتحفز دور الكبد
الكركم والجمال
إضافة إلى أن علاج فعاال لعدة أمراض أن الكركم مفيد للبشرة والشعر
يجب التنويه ان الذي نستعمله للبشرة والشعر يختلف عن الكركم المستعمل في الطبخ
يساعد على تقليل البثور ويضفي نضارة للوجه
يمثل حلا أمثل لمشاكل البشرة الدهنية فهو قابض للإفرازات الدهنية
الكركم حل سحري للهالات السوداء حيث يتم مزجه مع اللبن ويتم التدليك برفق تحت العينين
إقرأ أيضا:ما هو غاز الفريونيحارب قشرة الشعر ويحمي فروة الرأس من الفطريات
إليك سيدتي وصفة تجعلك تخصلين على بشرة ناعمة وفاتحة ذات لون موحد :
إخلطي القليل من الكركم مع معلقتين او ثلاثة من الزبادي و ملعقة من عصير الليمون وبعض القطرات من ماء الورد وإمزجي الخليط جيدا ثم أحضري فرشاة ناعمة وضعي الخليط برقة على وجهك
أتركي الخلطة خمس عشرة دقيقة على بشرتك ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر وسترين نتيجة سحرية وجه لامع ونظر
